当一个人在国企干了很多年了，觉得上班心情疲惫了，怎么缓解？
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网友咨询:
当一个人在国企干了很多年，觉得上班心情疲惫了，怎么缓解？
我的答复:
我平时因为工作的关系，对于找工作的问题比较清楚，也认识不少在国企工作的朋友，对于你现在的情况，我认为了解还是比较多的，很多在体制内工作的人，到了一定的年限都会出现你这样的情况。
在体制内工作或者是在国企工作，很多人都形容为一眼望到头的生活，这句话并没有错，因为年复一年干的工作相差并不大，但是我认为你要在工作当中找到价值和意义，还要适当调整自己的工作节奏，针对你提出的问题，我建议可以从下面几个方面进行考虑。
一、在国企的岗位非常多，你可以争取换到另外一个岗位锻炼一下
作为一个在国企干了很多年的人，如果你感觉到比较疲惫，我认为第一个解决的方法就是调动到另外一个岗位工作，毕竟长期在一个岗位工作，难免会产生疲惫的心理，这些都非常正常。
不管你是在哪一个国企，基本上都不可能是单一的业务，都有非常多的部门，甚至有的国企，还有自己的基层生产车间，有自己的机关等等，在这些大的国企工作，想要调整一个工作岗位并不难，有很多的工作机会。
有一句话叫做人挪活树挪死，作为一个在国企工作的人，如果你在当前的岗位已经工作很多年，也感觉到对工作非常熟悉，每天上班都是按部就班，没有任何的创新，换到另外一个岗位，你将会重新开始一段新的旅程。
因为到另外一个岗位以后，你可能对那个岗位的工作非常不熟悉，对于你来说就是一个新人，这时候你又需要从头开始学习，你又会感觉到当初刚入职的时候，对你提升自己的工作动力，将会有比较大的帮助。
如果你是在基层生产车间工作，我认为也有比较多的机会，因为基层生产车间也有不同的工种，如果你是在当前的工作感觉比较疲惫，可以换到另外一个相通的工种，这样你就能够多学习一门技术技能，也能够提升自己的话语权，未来在基层生产车间也能够有更好的发展。
二、要善于在工作当中发现新的领域，不断提高自己的工作能力
国企属于非常稳定的工作，只要你不犯大的错误，可以一直在这个单位干到退休，这也是很多年轻人所说的一眼看到头的生活。
现在你就处于这样一个阶段，在过去工作了很多年时间，很多工作都非常熟悉，年复一年，感觉到非常疲惫，这时候你应该调整自己的工作态度。
在体制内工作，我一直认为都不属于一眼望到头的生活，因为在体制内，你如果一直在一个岗位工作肯定会非常枯燥，但是你换不同的岗位，你换到不同的域，你去学习不同的技能，这时候就会发现体制内才是真正干事创业的好地方。
如果你是在体制外工作，你可能每天都会考虑什么时候会被单位炒鱿鱼，这时候你就必须要不断地去学习一些新的东西，你就必须要保持向上的动力。
但是你在学习一些东西的时候，目的性都非常强，都是将自己最擅长的东西变得更加擅长，很多人只能够成为专一的人才，很难成为复合型的人才，想要到比较高的领导岗位工作也比较困难，因为复合型人才，才能够成为一个优秀的管理者。
在体现在工作则不一样，在国企或者是体制内的一些岗位，只要你不犯大的错误，可以一直干到退休，这也就意味着你完全不需要担心失去工作的问题，你想要学习什么内容都可以，单位也非常包容你。
相比于在体制外工作的人来说，我认为在体制内才是真正干事创业的好地方，因为在这里没有任何后顾之忧，你在干工作的时候，就可以全心全意去干好自己的工作，可以去学习很多东西，虽然说你可能不一定能够都非常精通，但是却可以不断提升你的格局和知识面。
三、在国企的工作非常稳定，一定要珍惜这样的工作机会
作为一个长期在国企工作的人，现在感觉到非常疲惫，不管遇到什么样的情况，我个人建议你都不要选择辞职，因为你在国企工作很多年，再去另外的企业工作，根本就适应不了这样的环境。
长期在国企工作的人，往往都不会有多强的危机感，在国企能够一直干到退休，根本不需要担心失业的问题，平时在学习一些技术技能的时候，难免也会比不上在体制外工作的人。
作为长期在国企工作的人，你的年纪最起码也是在40岁左右，40岁的年纪辞掉国企的工作，你想要去外面再找更好的工作几乎是不可能的事情，你在国企的一些工作经验，也不一定适合私营企业。
即使当下你能够找到一份相对比较好的工作，也能够激发你干事创业的积极性，但是你要考虑未来，因为未来一旦失业，你可能就会面临很大的经济危机，也可能会面临家庭破碎的风险。
四、上班之余的时间多陪陪家人，也可以做一些自己想做的事情
作为长期在国企工作的人，如果现在你感觉到比较疲惫，我认为也可以转换自己的工作态度，安安心心干好本职工作，然后上班之余的时间多陪陪家人，多做一些自己想做的事情，这也是转换的一种方式。
在国企工作，虽然工作非常稳定，但是也不是所有人都能够干到退休，最起码你要能够干好本职工作，不能够犯大的错误，如果这些基本的要求你都做不到，国企也不会养你这样的闲人。
在做好本职工作的情况下面，上班之余多去做一些自己想做的事情，比如说培养一些兴趣爱好，或者是多陪陪家人，这些都非常好，当然你也可以去做一些力所能及的副业，但是要注意符合定不能够做违规的事情。
总体来说，在国企工作的人，不管你遇到什么样的情况，都不要轻易选择辞职，尤其是对于一些疲惫的人，如果你觉得去外面换一个公司就能够激发你的工作动力，我只能说你过于高估自己的能力了。
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□↓当一个人在国企干了很多年了，觉得上班心情疲惫了，怎么缓解？
需要转移注意力，在国企里，摸鱼的很多，勤快的牛快累死了，时间久了，感到疲惫很正常，身体累还可以恢复，心累就需要调节了。
努力让自己节奏慢下来，腾出时间来做一些自己感兴趣的事情，不要只关注职场的那些事，否则会很闹心。在工作都完成或者满足计划的前提下，找一些自己的兴趣爱好，比如考证评职称，提升自己。还可以看书学习开阔眼界、提高格局、改变心态，换一种心态就是换一种活法。
另外，可以试着做一些副业，当然，在国企里，除非是非常专业的技术人员有独立的技术能力，管理人员很难能找到比较合适的副业，因为太虚，无法单独形成优势竞争力。多探索和尝试。
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你就这样想，就这样做:
1，上班是为了挣钱，挣钱是为了享受，没事儿下班就去喝点儿。
2，既然已经干了很多年了，就不要想升值的事了，也没必要讨好谁了，人际关系就是以自我为中心，没有什么复杂的。
3，累了就歇一歇，不让歇也得歇，毕竟身体是自己的，单位离了谁都转。
4，每年的年休假该休就休，出去旅旅游，减轻压力，放松心情。
5，面对领导的批评，左耳朵进右耳朵出，其实他比你还难。
6，想想到了60岁就不用上班了，月月领取养老金，日子想怎么过就怎么过，多好！
7，多学学劳动法，必要时用来保护自己，尤其是针对无休止的加班。
8，工作中干好本职工作，这是对得起自己的工资，其他一概拒绝，心情就没那么糟了。
9，敢于对违章指挥说不，以后你会发现你干得越来越少了，因为领导用不动你。
10，做点兼职，做得不好，就珍惜自己的本职工作，做得好，以后就当自己的主业了。
……
£↛当一个人在国企干了很多年了，觉得上班心情疲惫了，怎么缓解？
去学一门新的技术，去发展自己的兴趣爱好。我记得我在第五第六年的时候已经觉得难受了，然后就去上了MBA，接触一帮很棒的同学，自己也被激励了，工作更加积极，后来就迎来了晋升，真的，不走出去不知道，其实自己也有广阔的发展空间。
▲≍当一个人在国企干了很多年了，觉得上班心情疲惫了，怎么缓解？
自己劝自己，离退休又近了一天。虽然现在年纪大了不爱上班，但特别感谢我的企业，她让我有较高而且稳定的收入，让我可以理直气壮的孝顺父母，夫妻吵架时不会因为没有收入而低三下四，可以底气十足的接受恶婆的挑战。
虽然现在我们单位没有了十多年前的辉煌，也没有了季度奖，半年假，但今天的幸福生活都是企业曾经赋予我的，不管我怎么情绪起伏，企业却长情的在固定日子把钱打进我的账户，对于一个临近退休的员工真的感谢我的企业。虽然现在不爱上班但我也会珍惜临近退休的最后时光，奉献自己微博的力量。
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