太极拳的“松”究竟是什么样的感觉？最高境界为什么是“骨肉分离”？

2024-09-20 12:55:55 浏览：1

≐↳太极拳的“松”究竟是什么样的感觉？最高境界为什么是“骨肉分离”？

说太极拳的“松"应该先有正确的拳架。太极拳十三势行功心解记载：以心1行氣，務令沉着2，乃能收敛入骨3；以氣运身4，務令顺遂5，乃能便利從心。精神能提得起6，则無遲重之虞，所谓顶頭懸也。意氣須换得靈7，乃有圆活之趣，所谓變動虚實也。發8勁须沉着鬆净，專主一方；立身須中正安舒，支撑八9面；行氣如九曲珠10，無往不利；運勁如百鍊鋼，何堅不摧。形如搏兔之鵠，神如捕鼠之猫11。静如山岳12，動若江河。蓄勁如開弓13，發勁14如放箭15。曲中求直16，蓄而後發17。力由脊發，步隨身换。收即是放18，斷19而復連。往復20須有摺疊21，進退須22由轉23换。

正确的拳架11形…鵠，神…猫。13開弓，16曲中。18收。19斷(长时间上下左右缠丝就能找到中心)。20、22、23

往復、进退、轉(简单重复旋转)加上正确的阴阳理论能较快的找到人体的核(重)心1，氣下的米，3骨字上字部分也是中心，7靈字中间的三个口，圓字外面的囗，顶頭悬中頭字左边的豆，專主一方中的專字上、下的田、寸、主字、一字、中字中间的口，10九曲珠，12山岳(三山五岳，中心的数量由三个逐步增加到五个)，16直字的十和且都是中心的意思，21疊字上三田和且字都是中心的意思，23轉字車和寸都其带动的气血叫氣。养中心的方法是3收敛入骨(中心)、4以氣運身，5務令顺遂，6精神能提得起，7意气换得靈，9立身中正安舒，支撑中心各个面。16曲中求直是弯曲身体找到中心敛气进入中心。有了中心后，自然頂頭悬，7意氣换得靈，有圆活之趣，所谓变動虚實。9立身中正安舒，支撑中心各个方面(八面)。

▫┧太极拳的“松”究竟是什么样的感觉？最高境界为什么是“骨肉分离”？

太极拳最主要的是回归自然，也就是说的“松”，一切与自然所联系，要求全身心的放松，进入自然的世界，一座山为静，一阵风为动，一片叶子为柔，一滴水为钢，叶为骨，水为肉，最高境界的变化自然，达到无我，这就是太极。

▓➶太极拳的“松”究竟是什么样的感觉？最高境界为什么是“骨肉分离”？

谁确定的太极拳最高境界是骨肉分离？那纯碎是瞎扯。骨和肉分离那还是你吗？反之骨是骨，肉是肉，那你会怎么想？是一盘拆骨肉吗？谬论也。人之喜爱养生，喜爱打太极拳，喜爱道家修炼的养生之术，喜爱太极拳中的传乘文化，喜爱太极拳中蕴含的武术击技，喜爱太极拳中蕴藏的天地自然阴阳五行八卦之理。而太极拳之所以能傲立武术界，独树一帜与其修练的核心与其它一些拳种的修练方法和拳之立意不同。其外家主修筋骨，而内家修的是神经意识。所以说太极拳的修炼和道家的修炼有共同点，首先是全身放松，排除杂念。只有全身放松，排除杂念，才能回归胎时的循环，才能回归天体人生之本源。能吗？容易吗？难难难。所以放松，在大脑意识的淡泊知会中，对全身，对肉体，对神经，对意识本身下了一个命令，那就是松。内松外松全身放松。虽然全身从内到外都在放松，但还要头部百汇领一领，足部五指想一想，念一念，为什么？因为虽然是全身心都在放松，但不是无由头放纵，而是在意识的权领下，有意识的做着全身放松。所以看似骨松，肉松，但它们之间的联系没有断，也不会分离，因为都在淡淡的那一丝意识，那一点意念的把控中。而这点似有似无的意念，就是你炼功中的统领。也是你把控身体各部肢体，把控功法到那个阶层，把控当时身体各部的反应，而做出正确的功法指令。所以说松不是目的，而只是修炼道法中一个最基本的基础过程。只有在全身放松的情况下，才能进行下一步的修炼，才能做到胎息，做到产生药，才能在药入鼎时撮提闭吸，才能一吸到百汇，一呼到涌泉。才能做真正的小周天，然后大周天，然后，然后才能做更高阶段的修炼。这一切一切，都在意识神经的把控，而最后是意识意念神经把控的加强，而不是骨肉分离。

━✶太极拳的“松”究竟是什么样的感觉？最高境界为什么是“骨肉分离”？

陈杨武吴孙五大派太极拳共同的老祖宗陈长兴太极拳十大要论与武禹襄太极拳论，这是两个太极拳中最著名的拳论，是普天下太极拳的共同标准。

陈长兴太极拳十大要论描述的是一心二气三节四梢五行六合组成的能量蓄发系统；武禹襄太极拳论则用一句“以心行气以气运身”概括。并且，拳论中描述的太极拳的打法都是横行霸道的。

大家看完以上两个拳论就知道了，太极拳里没有松。

但是，由于将传统武术向表演化发展的错误导向，催生出来一批演员级别的假大师宗师，比如陈小旺、陈正雷等。

这些假大师宗师没有真功夫，看不懂太极拳论。他们看到拳论中有一个意字，就荒唐地理解为意念；看到太极拳三节动而无抽扯之形，表象是松柔的，就反科学地理解为松懈（不能进行能量蓄发的松就是松懈）。

于是，太极拳在这群假大师宗师的糟蹋下，在全世界的技击术都在习练巨大的能量蓄发和打击力量时，唯独我们的太极拳在习练荒唐的反科学的意念和松懈！

太极拳的松只是表象，因为太极拳使用一心二气三节四梢五行六合组成的能量蓄发系统发力，周身三节动而无肌肉紧张发力那样的抽扯之形，所以看起来是松的。

其实太极拳以其表象的松在进行比肌肉紧张发力更加强大的能量蓄发----------这就是内家拳太极拳被发明出来的原因，内家拳太极拳能够蓄发出比肌肉紧张发力更加强大的能量和力量。

简单地说，太极拳是一种内外合一的能量蓄发，内里是由心肝脾肺肾生成的心肾交合水火相济的能量外部是心肾交合的能量在经络中运行拉动三节生成折叠拧裹的能量。

骨肉分离，描述的是在周身对拉拔长后，身体同时运行上下行两股能量，皮肉由于折叠拧裹而运行下行能量，骨骼运行上行能量。

由于篇幅所限，不能在这里对太极拳做完整描述。我正在主页作品中用视频介绍陈长兴太极拳十大要论，感兴趣的可以去看看。