为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?
▦➧为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?
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急性心梗、脑梗死等心血管病,常发生在不开心的事情之后,那是因为不良的精神情绪刺激导致心理应激(强烈的反应)是心脑血管病发生急性事件的一个诱因。
长期的紧张焦虑、精神抑郁,可以引起身体里神经内分泌系统的紊乱,就会引起代谢的紊乱、血管的炎症、损伤,容易发生动脉硬化,容易得高血压、冠心病一类的心血管病。所以,精神情绪的异常,性情急躁易怒,抑郁焦虑,都是心血管病高发的一个因素。
在这样的基础上,再遇上一些刺激引起精神情绪的急剧变化、心理强烈应激,比如因为某些事情绪特别激动、气愤、暴躁,都可以引起身体里交感神经的异常兴奋,激素分泌也多,就会血压升高、心跳加快、加重,对原有心血管病的患者,就容易增加心肌的耗氧、加重心肌缺血,也容易引起斑块的破裂,凝血系统的异常,还可以引起冠状动脉、脑动脉的痉挛。血管强烈收缩,更是加重缺血、斑块易损、血液高凝,就容易发病,心肌梗死、脑梗死、脑出血等就发生了。
所以,原本有心血管病的患者,就容易在精神情绪急剧变化时发病,引起这些精神情绪急剧变化的事,多数是令人不开心、甚至愤怒的事。但是,对有心血管系统疾病的患者,有时候突如其来的好事也会导致神经系统过度兴奋的,所以要注意避免刺激情绪过于波动才好。
即使没有基础心血管病的患者,也可以在剧烈的精神情绪变化、不良事件的打击下发生心血管急症。情绪的异常激动,可以导致交感神经异常兴奋,短时间内大量肾上腺素类的激素分泌,心脏可以因此急剧扩大、心功能衰竭,发生“心碎综合征”,导致休克、猝死。
交感神经的异常兴奋,还可以导致心肌电活动的不稳定,发生恶性心律失常。恶性心律失常也是可以致死的。
所以,精神情绪的管理、心理建设很重要,尤其对于预防心血管病、对于已经患有心血管病的患者格外重要。
人在社会中生活,不可能不遇到不开心的事,“人生不如意事十之八九”,有情绪变化也是正常的,人有七情六欲嘛。但是,要注意管控好自己的情绪,控制情绪变化不要太激烈,时间不要持续太长,自我疏导和适当地倾诉、宣泄,千万不要钻牛角尖,不要耿耿于怀,那样于解决问题无补,反而影响心情,引出疾病来。
管控情绪,充足的睡眠也很重要。睡眠不足、睡眠剥夺的人,情绪就容易波动,就不容易控制,身体里的神经系统也不稳定。
∮✉为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?
听说也有乐死的
Ⓛ┡为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?
大家好,我是从事心血管研究的一名药师,关于情绪对心脑血管疾病的影响,我有一些自己的看法,分享出来,希望能对大家有所帮助。
一说起情绪和心脑血管疾病,王药师第一个想起的便是诸葛亮三气周瑜,可能存在记载不实,但气死人绝对不是传说!
据科学研究显示,愤怒2小时内犯心脏病和脑卒中的风险是平常的3~5倍,室性心律失常的风险也明显升高。
心脏是人体的血泵,同样也需要情绪的关照。情绪可通过影响人体激素水平,进而影响器官的健康。去甲肾上腺素便是一个很好的例子,其在情绪与器官的协调间就发挥着重要的作用。
积极的情绪能促进机体功能的良性循环,起到保护心脑血管的作用,这就是让心脑血管疾病患者保持积极乐观心态的原因。而过度消极的情绪则会使肾上腺素和去甲肾上腺素大量释放,引起心跳加快、血压升高,这是心脏负荷量增加伴随血小板功能受影响,就会导致斑块破裂,诱发心肌梗死和脑卒中。
为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?以上就是答案了。
生活中不顺事“十有八九”,如何减少对情绪的影响呢?
将注意力转移到书法、乐器、象棋、打牌、玩游戏等事情上,或及时找人诉说,或者发散到运动中去,甚至可以动情地哭出来。平时多寻找一些爱好,做一些修身养性的事情,对于减少情绪的影响是非常有帮助的。
有事没事多笑一笑。俗话说“笑一笑,十年少”,经常笑笑有利于心脏健康。有研究表明,看幽默喜剧时,血管扩张直径增加17%,变得更加有弹性;发自内心的开怀大笑时间持续15秒以上,可带动大脑产生内啡肽,促进释放一氧化氮扩张血管。
我是王药师,致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识,帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力!另外,如果您的家人也存在情绪对心血管疾病方面的困扰,请把这篇文章转给他们吧!
⇛◃为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?
在我国,心血管疾病是居民死亡率最高的疾病,而急性心肌梗死和脑梗死又是心血管疾病中的两个佼佼者,尤其是脑梗死,在我国发病的人数比心肌梗死更多。
在一些影视剧或者生活中,都能看到这样的例子。一个老人家在发生不开心的事情之后,发生了急性心肌梗死或者脑梗死。为什么会这样呢?其实归根结底是因为情绪剧烈波动导致。
首先,来看一看急性心肌梗死和脑梗死是怎么回事
1、脑梗死
脑梗死主要包括两种类型,脑血栓形成和脑栓塞。其中,脑血栓形成占脑梗死的60%。而脑栓塞占20%左右。情绪波动导致的脑梗死主要指的是脑血栓形成这种类型的脑梗死。
脑血栓形成这种类型的脑梗死主要是脑动脉形成了动脉粥样硬化斑块的基础上,由于斑块的不稳定,在情绪剧烈波动的时候,人体交感神经兴奋,导致血压升高,导致本身就不稳定的斑块出现破裂。斑块破裂后,里面的内容易流出来,就会导致血小板聚集,形成血栓,堵塞血管,造成大脑急性的缺血、缺氧。
2、心肌梗死
急性心肌梗死发生的原因其实和脑血栓形成是差不多的,只是位置不一样。心肌梗死发生在心脏,脑梗死发生在大脑。心肌梗死也是在不稳定的斑块破裂的基础上形成血栓,堵塞冠状动脉,造成心脏急性的缺血、缺氧。
因此,不开心的时候出现心梗和脑梗死,主要还是情绪剧烈的波动,导致血压不稳定,造成斑块破裂,才引起的心梗和脑梗。跟不开心一样,对于冠心病患者太开心同样是不好的,这样的病人,在生活中就是要禁忌大喜大悲。
那么,生活中还有哪些诱因,可能导致心梗和脑梗的发生呢?
早晨6-10点钟这段时间,交感神经活动增加,心肌收缩力、血压、心率都升高,这段时间发生心梗、脑梗的概率很高。所以,尤其是冬天的早上,老年人不要早晨锻炼身体。
不要吃太饱,尤其是吃太多含脂肪的食物。因为脂肪食物吃太多了,导致血脂增高,血粘稠度增加。
情绪的过分激动(就是题目涉及的问题)
重体力劳动,
用力排便,所以冠心病的患者也要注意,不要便秘。
因此,冠心病的患者或者脑梗死的患者,在生活中都是要处处小心,一不小心,可能后果就不堪设想。
我是坚持医学科普的陈大夫,对我回答还满意的,请给我点赞和关注,你的支持是我创作最大的动力。
↲Ⓘ为什么急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病,常发生在不开心的事情之后?
有生活阅历的朋友会发现,急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病很多情况下,发生在不开心的负性事件之后,比如说着急生气等事件之后就会发生急性心肌梗死。那么,为什么会这样呢?张大夫给大家解释一下。
生活中难免有一些不开心的事情,比较严重的情况下,甚至这些不开心的时间会对我们产生消极的作用,造成心理的应激,有些情况下甚至影响到我们的身体健康。
在心脏领域,医学界一直认为面对不开心的负性事件的时候,的确是可以提升急性心肌梗死事件的发病机率。给大家说一个我身边的病例,2年前张大夫曾经收治过一个老年女性病例,这个老年女性发生急性心肌梗死住院的,导致她发生急性心肌梗死的导火索就是家里拆迁,老人家情绪十分激动,于是就发生了急性心肌梗死,还好离着医院不远,及时抢救成功了。这个老人发生急性心肌梗死的重要原因就是拆迁这件不开心的负性事件带来的。
在负性事件和急性心肌梗死的关系这方面,国际上也有相关原因研究。1996年,欧洲杯四分之一决赛当天,荷兰男子足球队输给了法国男子国家足球队,荷兰男性球迷就因为这件事发生心肌梗死和脑梗塞的发病率提升了50%,而不看足球的荷兰女性急性心肌梗死的发病率就没有任何变化。其实,这种变化还会出现在灾难到来之时,比如说地震、海啸等自然灾害也会增加人体发生急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病的发病率。国内的Interheart试验提示,我国人们因为不开心的负性应急事件导致急性心肌梗死发病率升高比其他国家都高,这可能也是跟这些年我们生活方式越来越快、人们大多带有负面情绪有关吧。
至于为什么不开心的负性事件会增加急性心肌梗死发病率,原因无外乎不开心的情绪会激活交感神经,导致血压升高、心率增快、血管收缩、进而导致心脏的冠状动脉粥样斑块变得不稳定,甚至发生破裂导致急性心肌梗死的发生,于是急性心肌梗死就发生了。
总而言之,不开心的负性事件会增加心脑血管疾病发病率,大家一定要注重心态的平和,因为心态的平和有助于降低急性心肌梗死、脑梗塞等心脑血管疾病发病率,大家一定记住了。
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