心情和血压高有关系吗?
⇔❇心情和血压高有关系吗?
网上有很多名句,甚至影响到了现实,连我这种老头子也不陌生,我记得有一句话“不作就不会死”,这句话适用度极高,起码用在这里是非常完美的。
心情和血压高存在非常紧密的联系,要知道很多疾病,其实都是自己爱生气,“作”出来的。研究发现,情绪不好会导致90%的疾病发生,而不生气的人却不容易生病,其实看起来很神奇,但实际上原理都是相同的,这涉及到精神和肉体的联系,流传最广的相关故事:就是死刑犯滴血实验,有兴趣的朋友可以去看看。
为什么说心情影响血压?
心情不好——神经紊乱——血管痉挛——血管变窄——血压升高
引起高血压的因素是多方面的,但以临床观察,精神因素在高血压的形成和持续过程中,起着重要的作用,就像我上述所说的形成顺序,当心情长时间不好的时候,很容易会使已经控制稳定的血压非常剧烈波动。
这个因素不仅不少见,在临床现实中还很常见,因为人生在世,我们的心情很难保持固定,上一秒是喜、下一秒很可能就变成了悲,反之也是一样的,不是有句名言嘛,“人生处处是意外”,我们无法预测下一秒要发生的事件,也就代表着心情很难控制,一旦发生了一些不好的事件,会在未来很长一段时间内,闷闷不乐,如果患者本身年轻较大,还有着高血压病史,很可能就会使血压迅速波动,难以控制。
由于心情和精神紧张引起的高血压我们怎么预防呢?
多倾诉
很多人都喜欢把事情憋在心里不说,但其实这样做真的很累,可以说是身心俱疲。所以,一定要找个出口缓解压力。可以和亲友倾诉,可以自己看催泪电影哭一场,可以找心理医生,总之一定要把那股气发泄出来。
别闲着
喜欢热闹的人,闲暇时可以找朋友聚聚或者多参加社交活动,喜欢安静的人,可以培养一些书法、看书、爬山、煮饭、烘焙等兴趣爱好。总之就是别让自己闲下来,人一旦闲下来,就会想太多。
好好睡觉
睡觉本身就是“充电休息”的过程,晚上十点半入睡,每天睡足8个小时,连续这样睡一个月试试,整个人都会容光焕发,生活里那些难事也没那么可怕了。
长期精神压力大,对于人们的身体来说,是一个很大的负担,所以日常生活中大家一定要学会适当的释放压力,避免让压力拖垮身体。
◂;心情和血压高有关系吗?
这个问题我也可以溜溜缝。为什么这么说,因为我有快40年的高血压病史,可以算的上是一个地地道道的老高血压病人啦!高血压和心情,情绪身体状况那是紧密相连的几胞胎。有些像四大家族一样,一损具损,一荣俱荣一样。紧密相连!如果心情不好情绪激动,情绪波动,着急上火,甚至大便干燥都能诱发血压升高。要是谁惹着了生气也会瞬间升高。多年体会我觉得高血压病人一定要有一个好的生活条件和生活环境。家人体谅,不让病人生气和情绪激动病人按时吃药应该没有大问题的!2015年我家老头因为24小时双梗存折和身份证都找不到了,他完全没有记忆脑神经坏死就是没有了。我瞬间血压高到258高压低压180。我小儿子立刻告诉我身份证没有了我去买飞机票让哥哥嫂子带着你们回牡丹江去补办,你看看少多少钱我现在就给你。吃药,稳定情绪,儿子给解决问题!血压随着情绪加上吃药慢慢的就稳定了!我也没有去住院。通过这件事我更加确定血压和情绪激动有直接关系的!这是我个人的认为。高血压很多因素。还要因人而异吧!
≂◈心情和血压高有关系吗?
谢谢邀请!上周末回农村婆婆家,发现之前好端端的邻居家,竟然在操办丧事?
细问之下,才知道他家老头前几天突然去世了。
我记得老头的年纪好像比公婆小好多,不过60来岁,也没听见患什么大病,怎么说没就没了?
原来,那个倔老头平日里血压就高,还动辄不按时吃药。
最近一段时间,儿子媳妇俩闹离婚,据说,儿子在外面有人了。
老两口为此没少操心,想劝儿子回心转意,毕竟孙子已经上幼儿园了。
前几天,好不容易等儿子回家来,老头又是一顿苦口婆心地劝说,结果,儿子依旧是油盐不进,并且夺门而去。
气的老头在院子里跳脚怒骂,后被老伴拽进屋子,摁到椅子上休息,半晌,仍余怒未消。
再后来,终于气消了。于是,老伴叫他过来吃晚饭,谁知,一起身有些头晕脑胀,只好坐回去继续休息,又过了一会儿,想再起身,没想到,直接昏倒。
邻居赶紧喊公婆过去,紧急叫了120送到医院,也无回天之力,一直昏迷不醒。
未到次日,便没了自主呼吸。家人商量后只好拔管抬回家,当晚就去世了。
公公说,医生判断是高血压引发的脑溢血,应该和本人当天大发脾气有直接关系。
听着邻居家哭天喊地的哭丧声,婆婆说,真是难以相信,和儿子吵嚷了几句,竟把自己的命送了。
以婆婆的认知,自然不能理解,吵个架能把命吵没了。
她不知道,其实,高血压病和人的情绪有非常密切的关系。
从医学角度讲,人在发脾气的时候,会刺激交感神经兴奋,引起血管收缩,心率加快,最终导致血压快速升高。
日常生活中,我们也会发现,性情温和的人,如果没有高血压病的家族史,他们患高血压的情况就比较少。
相反,那些性情急躁的人,即便没有高血压病的家族史,他们患高血压病的概率也相对较高。如果不幸再有这种病的家族史,那他得高血压病就成了板上钉钉的事。
如果你是一个细心之人,不妨仔细观察一下,你会发现,高血压患者大多有暴躁易怒的不稳定情绪,而且这种状况持续下去,非常容易引发恶性后果。
所以,当你发现自己身边的人,突然变得心情急躁,爱发脾气,则有必要提醒其去医院进行检查。
对于有高血压病史的人,如果近期突然变得爱发脾气,应该及时到医院做相关检查,力争防患于未然。
既然知道了高血压和情绪有一定的关系,紧张是诱发高血压的重要因素之一,那么,一定要叮嘱身边有高血压病的人,偶尔的情绪激动,可能会导致短暂的血压升高。
如果不学会控制自己的情绪,让自己的精神长期处于紧张状态,则可能引发持续的血压升高。
一旦出现不稳定的诱因诱导,则会带来致命的风险,因此,必须高度重视高血压病,千万不可掉以轻心。
否则,就可能像婆婆家的邻居一样,一场争吵,引发了严重后果,到了那时候,再后悔,也已经晚了!
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ℰ✐心情和血压高有关系吗?
心情与高血压是否有联系呢?这个问题是很多人想问的。主要原因就是因为很多人在一段情绪低落之后,发现自己出现了高血压,于是总是觉得自己是不是因为心情导致的高血压?今天张大夫就试着给大家回答一下这个问题。
应该说,对于很多高血压患者,在其高血压的形成过程中,不良情绪和精神压力起着巨大的作用,是一个不可或缺的原因。很多高血压相关的研究以及指南,都认可情绪和精神压力在高血压的形成过程中起着巨大的作用。可以说,这一点即使很多高血压患者的个人感受,也是医学界关于高血压形成机制的共识。
既然这一点已经是板上钉钉的医学共识,那大家就应该提起相应的重视和关注。对于很多工作压力大、精神压力大、长期精神心情不佳的患者来说,一定要注意适度调节,必要时甚至可以求助于精神心理科的医生。千万别因为长期的精神异常导致血压升高再重视,那时候不良后果就可能已经出来了,实在得不偿失。而好的情绪和心情,也有助于血压的控制,这对高血压患者来说,一定要知道和重视。
总之,心情会和血压有关系,往往长期的不良情绪可能促发高血压的发生,这一点大家一定要重视。
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┢t心情和血压高有关系吗?
心情和血压高有关系吗?问的不错确实有关系,我的一个朋友就是因为情绪激动导致血压升高而离世,这是我亲眼目睹的事实。那天他邀请了几个朋友去他家做客,因为我们几个朋友去的早,还没到午饭点,于是他邀请我们几个先看会儿电视,电视剧里播放的是抗日战争时期的故事,当他看到日本鬼子拿着大刀任意杀害中国百姓时,使他受到了刺激,本来他就血压高,这些视频使他雪上加霜,一句话没有说完,便一头栽倒在地,我们赶紧送他去医院,到医院后,医生说他没有了生命体征。
是这些悲剧的视频引起了他情绪激动,从而使他血压再度升高。这是因为当人体长期焦虑、愤怒时,神经紧张引起交感神经和副交感神经功能紊乱,会导致血管张力增高,同时肾上腺素分泌增加,心输出量增加,引起收缩压升高。去甲肾上腺素浓度增高,外周血管阻力也会增加,从而也导致舒张压升高。
所以我们平时在日常生活中,千万不要情绪激动,与人和睦相处,遇事冷静处理,放松心情、陶冶情操,愉快的过好每一天。
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