为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗？有什么办法让孩子早睡？
♡✃为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗？有什么办法让孩子早睡？
我们家快四岁了，几乎很少晚上九点睡觉，一般都是十点上床，还得看会书，睡着估计十点多，有时候都快十一点了！每天早上差不多七点就起来了，因为要上幼儿园。
我记得我小时候睡的也很早，那时候在农村，跟着奶奶一起，天一黑她就关门准备睡觉。
那为什么现在的孩子都睡的晚呢？应该跟环境有一定关系。现在城市里，到了晚上十一二点外面还灯火通明，小区还有停车的喇叭声。加上大人都睡得晚，下班回来吃饭，洗澡随便一折腾就到了九十点。
孩子自然而然的也跟着大人的作息时间来。我们家精力特别旺盛，有时候晚上我困的要死，他还不肯睡，在床上翻来翻去。
像我们家每天晚上差不多睡九个小时左右，因为是幼儿园，学校中午还午休两个小时。这些时间加起来差不多有十一个小时了。所以总体睡眠应该还是够的。
不过他在学校估计也没睡那么长时间，老师说他有时候只睡一个小时，就躺在那玩。我问他怎么不睡，他说睡不着。
其实中午睡一个小时也差不多了，白天少睡会，他晚上倒床上就睡着了。如果白天睡久了，就净是在床上折腾。
所以楼主如果想要孩子早点睡，那大人就尽量跟着调整作息时间，不过现在很少有年轻人九点就上床睡觉的，十点能睡都不错了。再就是白天尽量让孩子少睡。
我们家如果我不睡他是不会睡的。其实我很喜欢睡觉，每次都是我提前上床然后催他赶紧睡觉！
┆➙为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗？有什么办法让孩子早睡？
主要还是活动量少，我记忆中的童年九点绝对算是深夜，能熬到十点的都是神人，一直不明白为什么现在孩子睡得那么晚，后来忽然明白，我们那会天黑回家的时候谁不是跑的满头大汗，满身灰尘，谁不是玩的疯疯癫癫，现在的孩子就算是上辅导班也不会有那种程度，自然而然的，运动量少了，睡眠也就短了
✞⇢为什么现在幼儿园的孩子晚上9、10点还特别精神，睡觉晚对生长发育有坏处吗？有什么办法让孩子早睡？
孩子们11点左右身体开始分泌生长激素，最好早睡，睡晚了影响身高。
可以让孩子早点洗漱9：30分就上床亲子读绘本，读一些故事结局都引向睡觉
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