酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？
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酸枣仁作为我国传统的常用中药材，在《神农本草经》被列为上品中药，作用还是蛮多的。
从它被称为“东方睡果”，就可以知道它可用来治疗失眠。接下来，谭医生和大家详细讲解有关酸枣仁的作用。
酸枣仁治疗失眠是生用还是炒用？
在早期的讲述酸枣仁的课本中，大多描述的都是治疗失眠用炒酸枣仁，清心火去虚热用生酸枣仁，对于学过中医药的朋友来说，这可能就是一个常识问题。
但在实际的临床应用可能是不一样的，这就需要中医辨证论治，每个病人的情况都不同，所以需要用酸枣仁治疗失眠的朋友还是要咨询专业人士。
在《本草新编》中是这样讲述的：夜之不寐，正心气之有余，清其心，则心气定，而肾气亦定矣，此所以必须生用。若日夜不寐，正宜用炒，而不宜用生矣。
也就是说，晚上睡不着，属于心火旺盛，就要用生酸枣仁清心火才能有效的治疗失眠；白天晚上都睡不着，就是心血虚，就要用炒酸枣仁养心补血安神，而不是生用了。
根据古人的处方，理论是实践，生、炒酸枣仁均可以治疗失眠，可以改善入睡困难、易醒、睡觉时间短的人的睡眠质量，目前临床大多强调治疗失眠用炒酸枣仁，以上也是个人见解。
酸枣仁的具体功效
酸枣仁，顾名思义。药性酸、甘，入肝、胆、心经。有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效。
临床应用：
1.虚烦不眠，惊悸多梦
酸枣仁味甘，入心肝二经，可以养心阴、益肝血，是养心安神的要药。临床上主要用来治疗心肝阴血亏虚导致的心悸、健忘、失眠多梦、眩晕、怔忡等症状。
2.体虚多汗、津伤口渴
酸枣仁味酸，能敛，有收敛止汗的功效，可以敛阴生津止咳，常用来治疗体虚自汗、盗汗、口渴咽干等症状。
而失眠的原因来来去去就是三个：
1、入睡困难
心如果得不到充足的供养，心血不足就会出现心慌、睡不着觉，也就是神不入舍而不得眠，可以试试归脾汤，记载于《济生方》，适用于辗转反侧，难以入睡的失眠问题。
2、睡眠多梦
这是由于肝血不足的而出现的魂不守舍，多梦的情况，可以试试酸枣仁汤，是安神第一方。
3、能睡着，但醒的早
中医认为醒的早与肾有关，肾阴不足导致心肾不交，所以人醒的早，相反心肾相交就能睡得好。这一类推荐天王补心丹，它可以补肾阴、降心火。
以上中药汤剂的剂量因人而异，建议根据医生的医嘱服用，或者在专业人士的指导下选择中成药。
➥∞酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？
酸枣仁被誉为“东方睡果”，真的能治疗失眠。
现在失眠的人很多，小的时候我以为只有上了年纪的人才会失眠，长大以后才发现失眠已经不分年龄段了，不管十几岁还是七八十岁都有失眠的人群。我一直好奇，每天我都是睡不够一觉到天亮还觉得困的人，为什么还会有人失眠。
失眠的原因有很多，跟心理因素、环境因素等有很大的关系。比如有些人是因为发生了重大事件，比如遇到诈骗把身家全部骗走，又或者因为生活压力过大操心的事情过多导致失眠；又或者因为环境嘈杂的噪音导致难以入睡，又或者喝了浓茶咖啡等导致神经兴奋的茶水而失眠等等。
有些人失眠实在难以入睡会借助药物入睡，找医生开西药，但是也有朋友去开中药。我身边就有许多人靠中药调理身子的。
在中医上治疗失眠的药物分为两种，一种用于心火炽盛、痰火扰心、肝郁化火及惊吓所致的失眠，这类药又叫重镇安神药；另一种则是用于治疗阴血不足、心脾两虚、心肾不交所致的失眠，这类药属于养心安神药，酸枣仁属于后者。
酸枣仁属于鼠李科植物酸枣成熟的种子，这个酸枣在北方盛产，比如河北、陕西等地。我们只需果实成熟后采收，除去果肉晒干就可以了。他具有养心益肝、安神敛汗的功效，现代研究表明它具有镇静、催眠的作用，可用于治疗失眠、自汗盗汗。
我们单位就经常用到这味药材，有生用和炒用之分，炒用治疗失眠效果比较好。酸枣仁虽然能治疗失眠，但是也是需要对症下药、配伍其他药使用才有效果。下面给大家介绍一下酸枣仁配伍药物治疗失眠的方剂知识。
酸枣仁汤
酸枣仁汤是典型的安神方剂，又被称为“安神第一方”，主治肝血不足，虚热内扰证。其主要症状有虚烦失眠、心悸不安、头晕目眩，咽肝口燥，舌红等。
其方剂组成为酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。其中酸枣仁为君药，入心肝经，养血补肝，明心安神。
天王补心丹
可能许多人也买过这个中成药，这个方剂适用的是心肾不足、阴亏血少，虚火内扰所致。主要症状有心悸怔仲，虚烦失眠、神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮等。
这个方剂药物组成相比酸枣仁汤要多出好几个，比如人参、玄参、丹参等等，酸枣仁在这里不在是君药而是臣药。
归脾汤
归脾汤在方剂学中归类为补血剂，但是它同样有治疗失眠的功效。其组成除了酸枣仁还有白术、当归、黄芪、龙眼肉等药，主要适用的是心脾气血两虚所致的失眠。
其主要症状有面色萎黄，体倦食少，盗汗、健忘失眠等。应用这个方剂主要伴随气血不足的情况，所以应用了补气和补血药，其中酸枣仁为臣药。
以上是酸枣仁治疗失眠的三个典型的方剂，当然医生开药的时候并不是一成不变，还会根据你的病症在基础上加减药物，因为每个人失眠的原因不同，还可能伴随其他病症。所以自己不要私自用药，建议在医生的指导进行。
其实失眠还是跟心态有很大的关系，入睡前操持愉悦的心情，不要胡思乱想，也不要喝浓茶咖啡等物。以上就是小朱的分享，如需药用请向医生咨询。如对您有用，记得分享点赞。
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✪❥酸枣仁有什么作用，真的能治失眠吗？
失眠是个困扰许多人的问题，说起失眠大都有切身体会，因这样或那样的原因而失眠。有些人是因满腹心事，有些人是精神亢奋，有些人则是因疾病问题等等。失眠容易引起肤色暗沉、内分泌失调、白天无精打采等令人烦恼的问题。民间一直都有酸枣仁治疗失眠的说法，许多失眠人士也会尝试这个法子希望能摆脱失眠。那么，酸枣仁有什么作用？真的能治失眠吗？
酸枣仁具有镇静、催眠的作用，具有镇痛、抗惊厥、降温的作用，在心血管方面还有降血压的作用。从中药角度来讲，酸枣仁味甘能补，归心、肝经，滋养安神，养阴清心，有安神之效，是养心安神的良药。从西医角度来讲，酸枣仁的成分含有酸枣仁油乳和酸枣仁总黄酮，这两种有效成分具有镇静催眠的作用，证实对失眠有效。近年来酸枣仁在市场上热销，也是因为当今社会快速的生活节奏导致人们工作上和生活上压力大，相应地导致人们失眠而对酸枣仁需求增多。
但是也不能过度依赖酸枣仁治疗失眠。药物大都有耐药性，时间一长效用会降低。此外，引起失眠的原因多种多样，必须从根源上解决问题，找到行之有效的方法。建议失眠人士保持适度的锻炼，保持情绪稳定，不要熬夜，频繁熬夜容易打乱生物钟而引起失眠。
指导专家：万长明，主任医师，锦州市中心医院神经内科。
从事神经内科临床工作20年，擅长脑出血，癫痫，帕金森等神经内科常见疾病的诊断与治疗。
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酸枣仁，又叫酸枣核、山枣仁。酸枣的果实小而圆，暗红色，味酸。酸枣仁可制成药材，有镇静安神、养肝益气、润肺养阴的功效，尤其适合心神不宁、体虚多汗的人。
酸枣仁富含脂肪油、蛋白质和维生素C，有降血脂、降血压、保护心肌、增强免疫力、抗辐射等作用。
酸枣仁里的生物碱，三萜、皂苷和黄酮苷等多种药理成分，能够有效镇静安神，具有催眠的效果。酸枣仁主要是通过调节人体肝脏气血不足的问题，延长深睡的平均时间，来提高睡眠质量。因此，肝血虚的失眠患者可以食用酸枣仁，坚持一段时间就能收获成效。
用酸枣仁治疗失眠，是一种安全有效的方法，既不会成瘾，也不会产生依赖性。将酸枣仁洗净后和适量清水一起煎煮，去渣后服用，或是用酸枣仁和粳米熬粥，治疗神经衰弱引起的失眠效果很好，有补肝安神的作用，适合体质虚弱的人喝。
注意，失眠症状严重的患者，应该在医生的指导下，对症下药、治疗失眠。情绪激动或是身体劳累的人、过敏体质者、孕妇、肾功能失调者不适合服用酸枣仁。
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酸枣仁的功效功能
甘、酸，平。归肝、胆、心经。养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
（正品酸枣仁）
主要成分与药理作用
酸枣仁以酸枣仁皂苷A、斯皮诺素作为含量检测指标，而斯皮诺素和酸枣仁皂苷A是酸枣仁镇静催眠活性的主要成分。
与化学类镇静值眠药相比，酸枣仁活性成分有多靶点、多效应器官、作用温和等特点。酸枣仁皂苷A（或其代谢产物）透过BBB后不仅增加 GABAA受体的表达，还可影响钙调蛋白对Ca2＋的转换，拮抗大脑中的兴奋性神经递质谷氨酸，从而影响动物的脑电波和睡眠行为。斯皮诺素进入中枢后，对突触后5－HT1A受体起拮抗作用。
同时酸枣仁镇静傕眠的同时对神经细胞有保护作用。
（酸枣仁、理枣仁、枳椇子，后两个是伪品假药，注意区分）
酸枣仁与失眠
酸枣仁用于治疗失眠一般见于酸枣仁汤，最早叫做“酸枣汤”（酸枣仁、川芎、知母、甘草），见于东汉张仲景所著《金匮要略》一书。其中记载：“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之”。也就是说，酸枣仁汤是治疗因虚烦所致失眠。现在也有单独用于调理失眠的，主要也是对症肝血不足，虚热内扰的。
中医理论认为，“心藏神”，“肝藏魂”，失眠与心肝二脏关系最为密切。“肝主藏血”，血虚生内热，虚热内扰，加之血虚不能养心，则神魂不宁所以心烦不得眠。因此，酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足，虚热内扰，血不养心而致，失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状。
失眠的调理
失眠与生活习惯、工作压力、饮食规律、心理状态都有比较大的关系，酸枣仁可调理肝血不足、虚热内扰，其他情况可以作为辅助调理，所以假如服用一段时间效果不明显，或者没有效果，建议及时到医院咨询专业的医生。
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