请问哺乳期间是完全不能吃冰的东西吗？如果哺乳一年，这么长时间都不能喝点冰饮吗？
┭|请问哺乳期间是完全不能吃冰的东西吗？如果哺乳一年，这么长时间都不能喝点冰饮吗？
你好，我是空妈，很高兴能够回答这个问题。
关于哺乳期的忌口问题，应该是很多宝妈特别关注的一个话题。这里空妈就来总结一下，关于哺乳期忌口的事情吧。
生冷需要全忌吗？
其实我们通常说的，哺乳期要忌生冷，更多地是指“生食”，原因也很简单，细菌太多，容易引起卫生问题。
至于“冷食”，其实空妈觉得这个可以根据宝妈们不同的体质进行区别。
如果宝妈是属于偏寒体质的，那么当然不建议食用“冷饮”，不但会对宝妈的身体造成负担，还有可能影响母乳的分泌。
但如果宝妈是正常、或者偏热体质，那么在适当的范围内食用一些冷饮，也没有太大影响。
偷偷告诉各位一个秘密，空妈在哺乳期的夏天，也背着家人偷吃过“冰淇淋”。个人觉得，老传统虽然有些是有一定道理的，但也有一些事情其实在现代社会中，也是不那么可取的。
比如关于坐月子洗头洗澡的问题，还有月子里饮食的习惯，现在看来都有很多，需要调整的地方。
哺乳期需要禁忌的事项。
聊到这里，空妈就连总结一下，哺乳期真正需要“杜绝”的有那些食品吧。
1、忌烟忌酒
烟酒禁忌的理由，其实跟怀孕的时候一样，相信很多妈妈都有这方面的概念，所以就不详细描述了。
2、忌茶忌咖啡
类似于这种含有茶多酚、咖啡因的刺激神经的饮品，哺乳期的妈妈还是需要回避的，这些东西通过母乳传递，确实会给宝宝带来伤害。
3、频繁食用甜食
这个相信是很多宝妈容易忽略的一个细节，现在有很多年轻的美妈，都是“甜品控”，各种好吃甜品的狂热粉丝。
但作为哺乳期的妈妈，真的需要控制好“糖分”的摄入量。如果我们的母乳里面糖分含量过高，那么对宝宝的生长发育是非常不利的。
过多糖分的摄入，会导致宝宝的生长发育出现迟缓，甚至还会引起宝宝的湿疹，等各种意想不到的影响。
所以为了宝宝的身体健康，宝妈们一定要注意控制甜品的食用量。
最后总结一下：哺乳期需要忌口的东西，总体来说，需要宝妈们具体分析，对孩子生长发育肯定不好的，最好忌一下，其他有弹性的，妈妈们可以区别对待。
我是空妈——育儿是个繁琐长远的事情，愿我们共同努力让孩子和父母一起变得越来越好。
▷☏请问哺乳期间是完全不能吃冰的东西吗？如果哺乳一年，这么长时间都不能喝点冰饮吗？
凡事没有绝对，不考虑量的要求都是耍流氓.
不是说只有吃或不吃，还有第三选择，可以少吃啊，孩子不会那么脆弱的.我哺乳期没有这么严格的忌口.
不过看你家人态度，哺乳期妈妈，尤其是在六个月以下的孩子，这个时候只吃母乳，但凡孩子有点什么状况都能赖到妈妈头上.
我们一朋友，在哺乳期吃了一点辣鸡爪，第二天孩子拉肚子了，不是轻微拉肚子，上吐下泻那种，这奶奶把这事全怪在她吃辣鸡爪头上，没完没了叨叨好几天.我十分怀疑这鸡爪子毒性有没有这么强[捂脸]
还的看你自己，吃了就不要再担心，因为吃什么又担心孩子因为自己吃什么，怎样怎样，有这种患得患失的性格还是不要吃了，乖乖忌口好了[捂脸]
✧▲请问哺乳期间是完全不能吃冰的东西吗？如果哺乳一年，这么长时间都不能喝点冰饮吗？
哺乳期最好不要吃冰凉的东西。
处于哺乳期的妈妈身体虚弱，吃太过寒凉的食物容易引起胃液分泌减少，从而导致消化功能降低，易引起胃痉挛或腹痛、腹泻；由于哺乳期的妈妈一般食用的都是温补性食物，突然进食寒冷食物特别容易引起血管突然收缩，使得血液流通减少，从而引起呼吸系统感染，症状一般表现为咽喉肿痛，严重的还会诱发扁桃体发炎。
通常，在哺乳期是尽量不能吃冷饮类食物，如果过奶给宝宝，抵抗力弱的宝宝立刻就会出现腹泻症状，我相信这是每个妈妈都不愿意看到的。
为了妈妈和宝宝的健康，在哺乳期还是尽量不要吃那些冰凉的东西。即使在平常，女性也是不适合大量进食那些冰凉食物、饮品的，很多女性朋友的宫寒体虚，与日常生活中的饮食习惯是有很大关联的。
我是小葱妈妈，一个乐于分享育儿经验的二胎宝妈，喜欢我的请关注支持我一下吧！（图片来源于网络，如有侵权请联系删除。）
✰❧请问哺乳期间是完全不能吃冰的东西吗？如果哺乳一年，这么长时间都不能喝点冰饮吗？
想当年生完孩子，负责我的护士小姐姐就给我端上了一杯冰水+布洛芬（止疼药）1片～说实话，喝冷喝热的全凭妈妈决定。大夏天一口凉的都不吃，总觉得太不幸福了。如果妈妈没什么不舒服，喝就行了。非要较真，那就先说体温调节这事。
正常情况下，人的体温在一天中会有所不同，由位于下丘脑前部的体温调节中枢控制。一般来说，在正常情况下，人体的体温可以保持相对稳定，平均(36.8±0.4)℃，正常的体温日变化幅度仅为0.5℃。理想状态下，体温正常（37℃）的55kg的人喝一杯500ml的冰水（0℃），体温理论上变化会＜0.4℃，这个温度变化不需要动用体温调节中枢。但如果你一次性吃喝太多凉的（一般人没这个能力喝超过1斤的冰水，想想牙就冷），或者体重偏轻的女性，才会启动下丘脑的体温调节中枢来进行产热的调节。
那有的人说了，吃冰的凉的会消化不良、拉肚子什么的，还会影响孩子，我们一个一个分析。
胃肠道不适这个倒是有可能的，毕竟人体的胃肠道系统最佳温度与人的正常体温相适应，大致也是36.5摄氏度左右，太热或太冷的温度不利于消化酶来发挥它们的最佳功能，经常喝冰水冷饮可能容易导致消化不良，那吃太热的食物也是一样的；此外，冰水冷饮，与煮沸冷至比较高的温度的食物和水相比，更容易受到细菌污染（制冰机、冰箱是最常见的污染源），导致急性肠胃炎的发生，这就是为啥吃冷的东西更容易拉肚子的原因。
一般大家都是在炎热的夏天想吃冰。很容易出现夏季腹泻，与夏季天气炎热潮湿，肠道内致病微生物容易生长繁殖。妈妈刚生产完，休息不好导致抵抗力下降，生食瓜果蔬菜、不洁饮食等都有关。
再说说孩子，妈妈吃冰的，母乳总不可能是冰的吧。。。妈妈的身体总是在生产与体温相适应的母乳，同时母乳当中仍然有足够的抗体，从而防止孩子被“传染”或感染。如果你非要说吃冰的孩子就闹肚子，那就要问你到底是的什么冰食物了。幼小的孩子很容易出现食物过敏或不耐受的问题，我觉得考虑这个可能会更有效。
最后总结一下，只要妈妈吃了没什么异样，也排除了可能的不耐受和过敏，安心就行～冰可乐、冰奶茶冰饮料就算了，毕竟糖太多，容易长胖。
Ⓨ✉请问哺乳期间是完全不能吃冰的东西吗？如果哺乳一年，这么长时间都不能喝点冰饮吗？
看到这个问题想起自己哺乳的时候，我两个孩子断奶后第一件事就是吃，吃雪糕，吃螺蛳粉。
怀孕期间一胎的时候还严格忌口，二胎的时候就没有那么讲究了，辣的还是吃。但是冰冷的我还是忌口了。哺乳期是忌口忌得很好的。
哺乳期饮食要以宝宝和妈妈的身体为主，而不是可以胡吃海吃的。因为产后身体虚弱，而宝宝胃肠功能发育未完成，所以饮食方面要以清淡、温补为主。所以哺乳期还是有所忌口的。
冰冷食物
因为产后身体虚弱和宝宝肠胃弱，所以冰冷食物最好是不要吃。雪糕之类的等哺乳期过后再吃。而水果之类的常温可以吃，冰镇过的就不要吃。冰镇冷饮就不建议喝了，可以喝常温的。因为宝宝的肠胃弱，吃了生冷的过奶给宝宝怕宝宝会拉肚子。
辛辣食物
出来忌口冰冷食物外，辛辣食物也是要忌口的。因为除了冰冷食物，辛辣食物也是很受人喜爱的，从怀孕就开始忌口那么长时间，宝妈们肯定是很馋的，但是为了孩子好，还是得先忍忍哦，因为辛辣食物会引起孩子上火。
回奶食物
哺乳期一定要避开回奶食物，如韭菜、山楂，麦芽、老母鸡等。
为了宝宝的健康成长，宝妈还是多忍耐些时间，等断母乳后再慢慢享受美食吧。
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