中医说的中气不足有什么临床表现？
▌ℱ中医说的中气不足有什么临床表现？
中气不足有哪些症状？
中气不足的常见症状有：呼吸短促微弱、发声低微、面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，倦怠乏力，便溏，舌嫩苔厚，脉虚等。中气不足还可导致胃下垂、子宫下垂，脱肛等。
中气不足是中医学的概念，又称宗气不足。中气的来源一是肺从自然界吸入的清气，二是脾胃从饮食物中所化生的水谷之精气，二者相互结合而成中气。脾胃为生气之源，后天之本。故而中气不足即为脾胃之气衰弱、运化失职。
造成中气不足的原因可以分为先天不足和后天不足。先天不足即体质虚弱，后天不足原因则有久病不愈、过度劳累以及饮食不节等。
出现中气不足，饮食上要减少食用辛辣刺、寒冷、伤脾胃阳气的食物，忌大鱼大肉，减轻脾胃运化的负担。可以选择山药、薏苡仁、人参、莲子、黄芪和大米煮粥以调养脾胃，缓解胃肠消化问题。日常要注意休息，避免劳累。还应坚持适当运动，如传统体育项目太极拳、八段锦，或跑步、散步等。如果症状比较严重，或久病不愈导致的中气不足，建议及时就医，请专业医师进行辨证施治。
本内容由北京中医药大学东直门医院 ICU 副主任医师 郭楠审核
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≙➻中医说的中气不足有什么临床表现？
我们平时就经常提到中气，比如身体虚弱、懒言音低的人常称其为中气不足。中医所说的气一般是指脏腑功能的能力（如肺气、胃气），还有就是指体内流动着的富有营养的微细的精密物质，这些流动着的精微物质由于分布的部位不同而有不同的名称，如聚在上焦的叫做宗气，聚在下焦的叫做元气，宣发在肌肤腠理的叫卫气，运行在血脉之中的叫营气。而脾胃居于中焦，故脾胃之气也叫做中气。中气是脏腑功能活动的物质来源，如元气虽由先天之精所化，但其持续则有赖于后天营养的不断滋生；宗气则是饮食物所化生的精微之气与吸入的空气相结合的产物；营气由水谷之精气所化，卫气由水谷之悍气所化。总起来说营、卫之气由中气所生，营、卫之气与空气相合即是宗气，元气需中气之滋养，中气是一身之气的物质来源。根据脾胃的生理功能，中气不足常表现为如下症状：
1、脾失健运。脾主运化，中气不足首先表现为脾失健运，也就是平时所说的消化功能低下，如食少、腹胀、便溏；脾虚气机不畅，气滞中阻则表现为腹痛喜按；脾虚不能化生精微，气血来源不足，周身失养，则神倦乏力、面色萎黄、四肢消瘦。
2、脾不统血。脾主统血，脾虚不能统摄血液，血不归经而外溢，则出现各种出血现象，如月经过多，或便血，或皮肤出现紫癜，往往伴有面色萎黄无华，气短懒言，食少倦怠等。
3、脾虚下陷：脾气主升，脾虚中气下陷，则出现子宫脱垂、脱肛、胃下垂等内脏下垂，或见便意频数，小便淋漓不尽等症。
中气不足则百病丛生。中气不足，化生无源，全身脏腑组织器官得不到足够营养会导致生理功能的衰退，出现气虚的症状；水谷精微所化之卫气具有防御外邪、温养全身的功能，化生不足，温养和防御之力减弱则易受外邪所伤，即对疾病的抵抗力低下比如经常感冒等等，此所谓“邪之所凑，其气必虚”。所以出现中气不足的症状，应采用健脾益气的方法来调理。健脾补气的基本方是四君子汤，临证可根据辩证加减使用；如出现中气下陷可采用补中益气汤。
┵➚中医说的中气不足有什么临床表现？
主要是中气下陷、脾胃气虚而为病。以少气懒言，纳食无味，神疲乏力，大便不实，小腹下坠，腹中空虚，舌淡苔白，脉象虚弱，以及各种下垂等为其证治要点。所对应的病症有：子宫脱垂，胃下垂，脱肛，便秘，胃痛，带下等。
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