8年烟龄了两天抽一包，想戒烟，不知道容易戒吗？多久能戒了？
❥┄8年烟龄了两天抽一包，想戒烟，不知道容易戒吗？多久能戒了？
人认识问题的能力，决定了人的生活态度和生活品质？大烟都能戒，比戒大烟难！本人认为，跑步(也就是慢跑)是戒烟的最好方法？只要遵循持之以恒，循序渐进，量力而行的原则去跑步，跑一段时间。会对生命的意义产生新的认识。啊！原来人真正需要是阳光，空气，水，运动(并不需要尼古丁)，吸烟的欲望会明显降低。通过跑步会发现。跑步能磨炼人的意志，人(高级动物)需要自控，自律，自信，自强的顽强意思。只要跑步半年以上会发现，绿色健康的生活又重新开始了，啊！脱离烟雾的生活真好。
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我73岁，烟龄45年，每天抽1一2包烟。戒烟很容易，我起码戒了一百次。
➜ℕ8年烟龄了两天抽一包，想戒烟，不知道容易戒吗？多久能戒了？
能，我父亲一天两包烟，30多年了，后来咳嗽住院说肺癌，马上戒了，可晩了，俩月就走了。
✈≒8年烟龄了两天抽一包，想戒烟，不知道容易戒吗？多久能戒了？
戒烟容不容易戒和多久能戒掉，跟人戒烟的决心有很大关系。我爸二，三十年的烟龄，每天两包烟，牙齿被烟熏得又黑又黄。
母亲曾为了让他把烟戒掉，想了很多方法，都因吵架而失败。前两年他牙疼上我小姨的牙诊所去看牙，我小姨对他说了句：“姐夫，你这牙也太难看了。”他听了这话，让小姨给他把牙洗了。
牙洗好回家，他露出一口白牙冲母亲傻笑，母亲撇他一眼说“别臭美了，就你那烟囱，几天就熏得不成样子。”可是第二天，母亲傻眼了，怎么劝说都戒不了烟的父亲，一下子戒烟了。而且戒得那么干脆。从那以后父亲再也不吸烟了。
所以说戒不戒得了烟靠自己，靠别人管没用。毕竟千金难买我愿意。
┾Ⓞ8年烟龄了两天抽一包，想戒烟，不知道容易戒吗？多久能戒了？
这就要看你的毅力了，毅力强，坚持住就能戒掉，毅力弱，坚持不住，就戒不掉。
我爸今年68了，以前也是戒烟好几次，想尽各种办法，都没有戒掉。65岁那年，生病住院需要做手术，那个手术也不小了，做了有3个小时时间。但是我爸是局部麻醉，脑子还管用，做完手术以后告诉我们，他差一点见不到我们，下不来手术了。我问怎么回事，他给我们徐徐道来：“做手术途中，因为吸烟有30-40年了，肺都给熏黑了，做手术需要呼吸道插管，因为有痰，把管子堵住了，不能呼吸了，把医生也吓坏了，亏的医生给及时把堵住管子的痰给吸出来了，要不然也走不出手术室，”老爸讲完，我们也吓了一身冷汗。我说：“爸，你借着这个机会把烟直接戒掉吧！反正这几个月是不能吸烟了。”我爸说：“不吸了，有些一次教训就够了。”
这事后已经有3年了，我爸真不吸烟了，果真把烟给戒掉了，也没有像以前那样想各种办法。
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