怎么判断自己的肾脏是否健康？有哪些指标和方法？
◓❇怎么判断自己的肾脏是否健康？有哪些指标和方法？
肾脏在我们身体当中起着非常重要的作用，它可以过滤我们的血液、去除废物，控制我们身体的液体平衡，尤其是可以调节我们的水电解质不会发生紊乱。我们的肾脏还有着巨大的功能储备，平时的时候我们身体的肾脏只有10%左右在进行工作，但是由于各种原因也会导致肾脏功能出现异常，尤其是出现慢性肾病或肾衰竭的时候，在我们身体上就会有一些征兆，有些您可能知道，而有些您可能没有听说过，今天就给大家来简单的科普一下。
以下给大家所描述的这些症状，不代表所有人都是由于肾病导致的，但是如果您自己觉得身体不是特别的好，而且有以下的这些症状，那么建议您可以到医院去做做相应的检查，大家科学对待，尽量不要对号入座。
●疲劳感，我们的肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素EPO，肾脏出现问题，尤其是肾脏衰竭时，EPO就会减少，相应的红细胞也会变得减少，我们就会发生贫血，而红细胞有非常重要的携带氧气的作用，当红细胞减少以后，我们的肌肉和大脑就很容易出现疲劳感。
●觉得周身发冷，出现这种情况主要也是由于贫血导致的。
●感到头晕或者是感觉特别虚弱，思考困难，出现这种症状，也与肾功能异常导致的贫血有关，当我们的大脑不能得到足够的氧气供应的时候，就会导致眩晕、头晕。如果大脑长时间的处于缺氧的状态，也会导致出现记忆力的问题，甚至很难集中注意力。
●皮肤发痒，这是在肾脏有问题患者当中非常常见的一种症状，主要原因还是由于肾脏功能出现问题时，血液当中大量的废物并不能被彻底的排出，会导致皮患者的皮肤出现瘙痒。
●手脚、颜面肿胀，出现问题的肾脏不会特别好的，清除体内多余的液体，这会导致这些液体在我们身体当中的淤积，出现腿部或者是面部以及手的肿胀。
●总觉得吃东西的时候，食物有一种金属的味道，而且有口臭，是由于血液中有大量的废物，不能正常的排出导致的。
●尿里泡沫多，其实这种情况往往是肾脏已经出现了比较明显的损伤，已经开始形成了蛋白尿，这可能是导致尿液形成泡沫或者是比较多的原因。但是大家要注意，不代表尿尿泡沫多就一定是肾功衰竭，如果您前一天吃了蛋白质比较多的食物也会导致尿液当中泡沫比较多。所以如果发现排尿以后泡沫比较多，不用过于担心。
●胃部不适、恶心、呕吐。这也是肾功衰竭的病人常见的一种症状，是由于毒素不能正常排除导致的。
这里要再次跟大家说，不代表出现以上的症状就一定是肾功能衰竭了，也很有可能是由于长期的疲劳或者是过度的压力，出现亚健康的状态，或者就是单纯的体质虚弱
那么如何明确自己肾功能是否存在异常呢？
●采血做肾功能的化验以及流尿液进行尿液的常规检查。做这些化验可以明确是否存在肾功能的异常，比如常规的尿素氮以及肌酐，都可以帮助医生判断是否存在肾功能的异常，从尿液分析当中，我们可以分析尿液的颜色是否存在蛋白以及其他的一些异常情况。
●通过肾脏的超声，我们可以判断患者是否存在尿路的梗阻、结石、囊肿或者是肾脏的肿瘤块，帮助医生综合判断是否由这些因素导致患者出现了肾脏功能的异常。
●医生也可以通过用针插入背部，取下一小块肾组织进行肾活组织检查，可以更方便的帮助明确到底是什么样的问题，导致患者出现肾脏的异常，对于判断肾脏疾病的分型并给予正确的治疗，有非常重要的指导意义。
●另外核磁以及ct也可以提供相应的指导意义。
而作为临床门诊我们常用的初步检查，通常是采血化验以及尿液的分析，加上肾脏的彩超这三项。
总结
以上就是对于题主问题的解答，上面提到的这些症状在肾功能异常、尤其是肾衰竭的病人当中是比较常见的，但是这些症状在疲劳的时候，或者是在压力比较大的时候也比较常见，我们不能对号入座，如果您怀疑自己存在着相应的问题，可以去医院咨询专业的肾内科医生进行科学系统的检查，明确自己是否确实真正的存在问题。有些朋友千万不要看了这文章意义，和自己对比之后就确定自己得了肾衰竭，这是毫无意义的，只会增加你自己的压力。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！
°◕怎么判断自己的肾脏是否健康？有哪些指标和方法？
判断肾脏是否健康的方法一般包括以下方面：
1.进行抽血化验，明确患者的肾功能、尿素氮、肌酐、胱抑素C是否正常。
2.检查尿液，如果患者没有蛋白尿和血尿，则说明尿液正常。
3.进行影像学检查，最常见的检查是超声，可以做泌尿系统超声，肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等都可以进行检查，明确肾脏是否存在解剖结构的异常以及是否存在多囊肾、肾萎缩、先天肾脏发育不全、独肾等情况。如果简单的超声不足以诊断，可以进行泌尿系统CT、磁共振以及核素成像等检查。
ℊ✰怎么判断自己的肾脏是否健康？有哪些指标和方法？
肾脏不仅是一个负责排泄的器官，而且还是一个具有内分泌功能的重要器官。
怎样判断自己的肾脏是否健康 ，其主要指标和方法如下:
1、小便的检查，是判断肾脏是否健康的一个重要依据:
①小便的量:正常成年人，24小时的尿量波动范围:1000～2000ml，
24小时的尿量超过2500ml则称为多尿 ，而24小时的尿量小于400ml或者每小时的尿量小于17ml称为少尿，而24小时尿量小于100ml则是无尿。
肾脏受损的时候可以尿量增多或者尿量减少甚至出现无尿。
2、尿的颜色发生改变:正常人新鲜尿液是清澈透明的。而当肾脏受损的时候可以出现血尿、血红蛋白尿、脓尿、菌尿以及乳糜尿等。另外尿的气味、酸碱度以及尿的比重检查，也可以初步判断肾脏有无问题。
3、尿中出现管型和尿中出现蛋白。
4、肾小球滤过率下降，血肌酐升高，血尿素氮升高提示肾脏受损。
5、肾脏B超、CT 以及血管造影提示肾脏病变。
6、肾脏穿刺活检，可以明确诊断各种类型的原发性肾小球病变。
（本内容仅供参考。）
♧≣怎么判断自己的肾脏是否健康？有哪些指标和方法？
肾为五脏之一，主要的生理机能是肾藏精、主生长、发育与生殖，肾主水液，肾主纳气。从中医角度讲，可以从五个标准判断你的肾脏是否健康：
一、尿液清澈泡沫少
假如你的小便泡沫突然变多，长时间不消失，表明尿液中排泄的蛋白质较多；如果尿液颜色异常，呈浓茶色、酱油色或混浊如淘米水时，都应引起重视。此外，出现憋不住尿、小便疼的症状也应及时就诊。
二、皮肤有光彩
肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。
三、头发乌黑
肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，同时出现脱发。
四、早起身体没有浮肿
肾脏是人体代谢水分的器官，肾不好，水分就会蓄积。假如天天早起出现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，就应该考虑肾脏是不是出了问题。
五、记忆力好
肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
肾脏健康小贴士：
中医的肾阴肾阳统管全身的阴阳，肾阴阳的消长变化与平衡调节影响着五脏六腑的阴阳动态平衡。中医的肾有病称为肾虚。肾虚是人体衰老的体现，中年人出现肾虚症状就是一种未老先衰，叫病理性肾虚。对于中年朋友，要改变未老先衰，就应当及时补肾，改善肾虚衰老症状。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程，叫生理性肾虚；还有许多疾病都可以表现为肾虚。但是肾虚并不是都因肾脏出了问题。
⇁⇊怎么判断自己的肾脏是否健康？有哪些指标和方法？
肾脏病常见的临床症状是血尿、蛋白尿、水肿和高血压，一般肉眼血尿比较少见，镜下血尿多见。蛋白尿是比较多见的，也就是我们所说的泡沫尿，可有水肿（比喻晨起的眼睑水肿或双下肢的水肿）和高血压（头晕、头痛等）的表现。所以判断自己的肾脏是否健康，一般若没有泡沫尿、眼睑或双下肢的水肿、腰酸、夜尿增多（肾浓缩功能减退）等表现时说明肾脏问题不大。
除此之外，相关实验室及影像学检查，若未见异常那说明肾脏肯定没有问题。慢性肾脏病的定义是肾脏结构、功能的异常持续时间超过3个月，伴或不伴有肾小球滤过率的下降。所以比喻尿常规及尿系列蛋白（无血尿、蛋白尿等）、肾功能（血肌酐）、泌尿系统的超声（关于肾脏的大小及形态学描述）、肾小球滤过率的测定等检查未见异常，说明肾脏是没有问题的。
------------------
推荐阅读：
有人说，断食两天以上可以重启人体免疫系统，这种观点有科学依据吗？
《山贼王》真相大爆炸の尾田真会玩，红发不仅有儿子还已长大成人，这到底怎么回事？
“朱婷的妹妹”这一头衔，是蜜糖也是砒霜，朱佳荟只有用时间来证明吗？
