历史第一大前锋邓肯的身体素质怎么样，支撑他成为历史第一大前锋到底是身体还是技术？
♜│历史第一大前锋邓肯的身体素质怎么样，支撑他成为历史第一大前锋到底是身体还是技术？
30岁的邓肯比不上30岁的乔丹，但是五十岁的乔丹肯定没有50岁的邓肯强…邓肯这种盖帽都不带跳的打法最不吃身体，篮球智商和细腻的技术，他要是愿意打替补，50岁退役都没问题。
邓肯可不是客串中锋，他进入NBA之前就是中锋，各队热捧他也是为了得到一个建队基础，中锋，他是因为到了有罗宾逊的马刺，才打大前的，后期没有了罗宾逊，他就要更多的去弥补球队中锋能力不足的缺陷。
邓肯的骨架大，肩宽手长，下盘稳适合对抗这些才是内线球员最看重的指标。至于现在的那些伪内线才看弹跳，速度之类的。懂得人都明白，邓肯的身体素质在内线觉得是顶级，再加上他的智商和情商，不成功才奇怪了。
基本功先生
邓肯2.11米的身高，体重113公斤，被誉史上最佳大前锋。
其实是他在进攻端的技术，特别扎实，稳扎稳打，策应能力历史顶级。有一手自己的打板投篮。而在防守端呢，积极防守，兢兢业业，在内线哪怕是对上奥尼尔、霍华德等人，也并不至于落下风。
有人说：别忘了邓肯以前是游泳的，四肢协调，核心强，而且下盘力量好特别稳，对抗啥的是一点不怵谁的。
总有人说邓肯天赋一般，实在让人费解，邓肯身体条件可以说完美了，身高体重力量弹跳等至少都是一流水平，技术意识历史级别。加内特反而有人说他身体天赋历史级别的，但他作为内线连最基本的力量体重都不够，其他再好缺陷那么大也不行
石佛
作为历史第一大前锋，邓肯的职业生涯5次总冠军，两次常规赛MVP，三次总决赛FMVP，十五次最佳阵容，十五次防守一阵，十五次全明。论荣誉，没有任何一位大前锋能够达到邓肯的成就。可以说邓肯造就了大前锋的新高度，而大前锋也成就了邓肯的伟大。自从97年马刺选中邓肯之后，他们开启了近20年的伟大时代。
邓肯太稳定了，以至于大家早已习惯了他的强大。他似乎没有什么能力达到历史顶尖级别，但又好像每一项能力都是历史顶级的水准，无论是策应、篮板球、防守、投篮都找不到让人挑剔的地方。就像马刺队低调沉稳的配色一样，朴实无华却可以最大程度的杀伤对手，就像是一柄重剑，不炫却刀刀致命。
他没有什么短板，也很少冲动有脾气，几乎没有恶意犯规，所以我们很少看到他表露自己的情绪。职业生涯唯数不多的侃点就是偶尔短短路的大脑:原地大个风车呀，左脚绊一绊右脚呀，摸一摸队友的头发呀，热身的时候不小心混到对面半场呀，笑一笑被吹T啦等等。
邓肯和波波是一对传奇，波波到目前为止一直靠着邓肯才拿到冠军的。为了得到邓肯放弃总经理职务，当主教练。邓肯刚退役一个赛季，波波就快压制不住球队了。邓肯在的岁月，马刺什么时候出这么多事情。年年50胜，轻松季后赛。 一共两次一轮游。这样的巨星有什么可以黑点的。职业生涯强势到这种程度的巨星。
邓肯成功得益于三驾马车?
竟然有人说：冠军这个东西看命，邓肯前期有罗宾逊，后来有帕克吉诺比利。双塔，三架马车可不是瞎说的。
早年的gdp是一个误解，03年马刺一路4：2夺冠，吉诺比利还是个新秀，帕克第二年，罗宾逊打完就退役，邓肯真真正正的单核夺冠，那一年的季后赛表现完全就是超巨。只不过决赛对手弱了点，马刺也低调，很多人都不太看重那届
邓肯来的时候上将都快40了。 帕克和吉诺比利也是05年之后才成长起来的。而邓肯06年因为伤病就开始走下坡路了，他们这些人的巅峰期其实并不重合。
但是并不重合，让马刺保持了长时间的竞争力，邓肯夺冠的前4年他都是双一阵，并且没有一个二阵三阵的队友，就14年有一个二阵的帕克，邓肯的带队能力并不是加内特能比的。邓肯是话少，但场上值得信赖，也镇得住更衣室，03年带队拿冠军他的胜利贡献值5.9历史第一。
把03年的队友给加内特都不一定带进季后赛，加内特02年可是带着两个场均二十分的队友被剃了光头，就算是07和14没拿FMVP的时候邓肯的对内贡献值仍然全队第一，加内特带队八年一轮游，有时候都进不去季后赛，职业生涯140多场季后赛就9场超过三十分，到了关键性抢五或抢七比赛场均只有不到十七分，说他带队能力差真没冤枉他
历史第一大前锋没问题
没进联盟就被哄抢，一进联盟就20+10进季后赛，第二年就拿总冠军，场均27+14拿下FMVP，居然有人说是海军上将带邓肯夺冠？之前邓肯没来的时候，上将进过几次西决啊，夺冠没多久就退役，莫非上将巅峰急流勇退？；邓肯进联盟时波波刚当主教练，他们是真正的互相成就；03夺冠的时候，帕克才2年级，还是28位被选中的，吉诺比利二轮秀才1年级（1999年选中02才进联盟）刚刚加盟，居然有人说他们三巨头？
这是真正的单核夺冠。05年邓肯在活塞铁血防守下（把奥尼尔都防崩）依然20+10七场夺冠，拿下FMVP；07年横扫骑士夺冠，人家都31岁了，后面还打了9年高水平的赛季才退役。邓肯从进马刺开始至退役从未缺席季后赛，15次最佳阵容历史第二（今年才被詹姆斯打破），15次最佳防守阵容历史第一，2MVP，拿了5个总冠军3FMVP，最夸张的是马刺队这期间从未超过工资帽、交过奢侈税，可见其帮手大都是功能型的球员，能打出来固然有教练组的功劳，但也需要其超巨核心长期高效稳定的发挥啊。
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毫无疑问，“石佛”邓肯就是NBA历史第一大前锋，无论从荣誉、技术和身体素质等方面都超过了其他同位置的球员。正是因为有着过硬的身体素质和超一流的球技，才能让他保持19个赛季的高效，从马龙、加内特、诺维茨基等一众历史级别的大前锋中脱颖而出，被绝大部分球迷和体育媒体誉为那历史第一大前锋。
首先我们看一下邓肯的荣誉，从1997年以状元秀的身份进入联盟开始，到2016年退役，邓肯职业生涯19个赛季一直在马刺队度过，是一人一城的最好诠释。19个赛季邓肯一共拿到了5次总冠军、2次常规赛MVP、3次总决赛FMVP、1次全明星赛AMVP，10次进入最佳阵容一阵、8次最佳防守阵容一阵（7次最佳防守阵容二阵），还有15次入选全明星等。邓肯从新秀赛季就进入最佳阵容一阵，第二个赛季开始就是双一阵的常客，这样来看他的整个职业生涯都在熠熠生辉。
从身体素质（静态天赋）来看，邓肯身高2.11m，臂展218cm，体重在255磅（115kg）左右，卧推可以达到145kg，原地弹跳高度78cm。邓肯的身高体重在内线球员中优势并不大，但是他的臂展和弹跳水平在同位置球员中是相当强悍的，力量上（卧推）也是不输任何内线球员的，说他是大前锋球员，其实在那个年代的马刺他比队内的中锋要承担更多的内线对抗和保护篮筐和篮板的责任，并且和巅峰奥尼尔等球员直接对位也是不落下风的。
说到奥尼尔的巅峰期，我们都知道是在湖人队三连冠时期（1999-2002赛季），当时的湖人“OK组合”拿下了三连冠，奥尼尔也拿到了乔丹之后NBA唯一一个三连FMVP，这个时期他的统治力可见一斑。但是邓肯的两个常规赛MVP是在2001-2002和2002-2003赛季拿到的，所以说邓肯在内线的实力是不输奥尼尔的。此外邓肯生涯19个赛季1392场比赛，出场率是相当高的，在保持高出场率的同时场均出场时间也是相当的高，在没有好的身体素质保证的前提下是不可想象的。
然后再说邓肯的技术能力方面，邓肯被球迷和媒体称为“大基本功”是不无道理的，他的基本功扎实，技术细腻，在投篮等方面甚至让很多的后卫球员望而生叹。作为大学生球员，邓肯小时候练习游泳，身体协调性好，后来在大学四年的时间里完成了基本功技术的打磨，所以还未进入联盟就备受关注，新秀赛季就能拿到场均21.1分11.9个篮板2.5次盖帽的数据，这样的数据让他毫无疑问的拿下了最佳新秀同时入选最佳阵容一阵。
邓肯整个职业生涯的命中率都在50%以上，对于内线球员来说单看一个赛季可能不是很高，但是从整个职业生涯来说很少有超过他的。他的投篮稳定性一直很好，一直是马刺队的内线攻防核心，也是马刺队保持十数年连续进入季后赛的重要保证。
作为联盟历史级别的顶级球员来说，球员的身体素质和技术同样重要，乔丹、詹姆斯、贾巴尔、科比等球员都是这样。身体素质是前提，然后才是各种篮球技术，包括卡位、投篮和各种技战术等。所以说作为历史第一大前锋的邓肯，身体素质和球技都很棒，能够成为第一这两项都是不可或缺的因素。
⊗﹡历史第一大前锋邓肯的身体素质怎么样，支撑他成为历史第一大前锋到底是身体还是技术？
支撑邓肯成为历史第一大前锋的是技术？还是身体？还请诸君听我说道说道！
邓肯，被誉为史上最强大前锋！他是咋做到的？用一句最俗的话讲就是，身体（其一）是革命的本钱。
首先邓肯身高2.11米，标准的内线身高，不高也低。联盟几个有名的内线，加内特、奥拉朱旺、恩比德、诺维斯基、“浓眉”身高都是在这个区间。可谓内线球员的黄金身高。
身体素质一流
身高臂展
邓肯的臂展达到2.30米，非常出色。这样说或许不直观。做个对比，相同身高的加内特臂展为，2.26米。奥拉朱旺，身高2.13米臂展2.20米.恩比德身高2.13米臂展2.28米。诺维斯基身高2.13米臂展2.15米。“浓眉”身高2.08米，臂展2.33米。
速度
爆发力速度都比较一般，这是邓肯给人的直观感受。关于他的速度网上也没有具体的数据拿来做参考，只能拿同类型的球员作为对比。
实话讲，他的移动速度并不比以身体素质著称的加内特差，我认为 如果横向对比内线球员，他的移动速度是要好于NBA90%的内线球员，可以和加内特画等号，超过奥尼尔、奥拉朱旺、诺维斯基，弱于“浓眉”哥。这一点不知您是否认同，相同的朋友请回复1、不同的回复2.
力量
能在联盟征战19年，15次入选最佳防守阵容，其中8次1防7次2防。足以说明邓肯在球场的统治力。都知道，内线是肌肉棒子的天下。篮下的高强对抗在所难免，而在力量方面邓肯也是非常强的。也是邓肯在内线立足的根本。当然除了力量，邓肯的防守技巧同样出色。
我认为邓肯的力量可以超过90%的内线，甚至是比肩奥尼尔的存在，不知大伙意下如何。
那么支撑邓肯成为历史第一大前锋的是身体和还是技术？
上面我已经提到过，身体是革命的本钱。但是光有身体没有技术，好比只是一条腿走路，所以说身体条件出众的同时，技术同样不可或缺。
这里讲邓肯的技术，邓肯之所以能称的上历史级别的大前锋，正是依托于他全面的技术，可以说3分线以内就是邓肯的天下，不论是面框技术，还是背筐技术，邓肯都信手拈来。
与顶级的内线对比
与尤因
生涯两人交手7次，邓肯场均19.9分11.4篮板2.0次助攻，尤因为13.1分9篮板0.7次助攻1.6次盖帽。
与奥拉朱旺
奥拉朱旺有多牛，单赛季，MVP+FMVP+一阵+一防+DPOY（最佳防守球员）。攻防大满贯，谁能破？连姚明都说奥拉朱旺是自己的偶像。“大梦”的低位技术，绝对是顶级的。两人共交手10次，邓肯场均21.1分11.4篮板3助攻2.2盖帽，奥拉朱旺场均13.8分8.5篮板1.3助攻3盖帽。
与奥尼尔数据
两人交手32场，邓肯场均23.8分12.5篮板3.2助攻1.9盖帽，奥尼尔场均22.1分11.7篮板2次助攻2.7盖帽。
对此，您怎么看？
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首先，我们来看看邓肯的身体素质
官方身高2米13，体重113公斤，臂展2米20以上，这些都是硬件，标准的内线身材加上早期“飞天魔鬼”的称号，就可以想到他的身体素质有多好了...
然后我们看看支撑他成为历史第一大前锋的，应该是身体＋技术
之所以能够成为历史第一大前锋，首先要有足够长的生涯和数据，这明显就需要身体了，所以说邓肯的身体素质肯定没得说
我05年开始看球，12年以后经常听到的是21号新秀，相信你们都懂的，这个家伙，在35左右的年龄，硬是把场均数据打成了当年自己新秀时的水平[呲牙][呲牙][呲牙]
总而言之，石佛能够成为历史第一大前锋，绝对不是偶然，也不是仅仅的身体或者技术哪一个方面支撑的，必定是各方面都具备绝对的条件才能达到的成就
最后，邓肯是也最喜欢的球星之一
低调的奢华！！！！
✙⊕历史第一大前锋邓肯的身体素质怎么样，支撑他成为历史第一大前锋到底是身体还是技术？
大家好，很高兴回答这个问题——这里是篮球荣誉墙
邓肯在NBA征战了19个赛季，从一个乳臭未干的毛头小伙子进入NBA，到退役之后成了一个中年大叔，这19个赛季让他成为了NBA联盟历史第一大前锋，不管是靠他的身体还是靠技术，这就是他实力的展现。
巴克利、邓肯、诺维茨基、加内特、戴维斯、乐福、阿尔德里奇、保罗-加索尔、波什、小斯、海耶斯等球员是NBA历史上非常优秀的大前锋球员。邓肯之所以能成为NBA第一大前锋，不仅仅靠他的个人技术，也要靠他的身体，更要靠球队的战术。
如果他上场的时间跟詹姆斯一样，恐怕邓肯的职业生涯没有19个赛季。如果仅仅让邓肯在内线抢篮板，那么邓肯的个人技术也展现不出来。邓肯拥有强大的进攻能力和优秀的领袖能力。职业生涯19个赛季都帮助球队打进了季后赛，并且夺得了5个总冠军，这也是21世纪除了湖人队（6个总冠军）之外，夺冠最多的球队。
邓肯进入NBA之前是一名游泳的健将，这对他NBA职业生涯非常的有帮助，我们可以看到邓肯在球场上下盘非常的稳，脚步也非常的灵活，一个大个子球员竟然看起来不笨重，而是非常的协调。
邓肯、帕克
邓肯职业生涯荣誉邓肯在带领马刺征战了19个赛季，拿到了5个总冠军，3个FMVP，2个MVP，1个AMVP，15次入选全明星，荣膺最佳新秀，最佳新秀阵容1阵，10次最佳阵容1阵，8次最佳防守阵容1阵。
这样的荣誉，我想仅仅靠身体是远远不行的，大家都知道仅仅靠身体打球，巅峰时期会很短，状态会下滑的很快。
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