产妇在生完孩子后，体重轻了多少斤才算正常？怎样让撑大的子宫尽快缩回？
☉✱产妇在生完孩子后，体重轻了多少斤才算正常？怎样让撑大的子宫尽快缩回？
我当时孕晚期的时候，体重大约有150斤，生完孩子当天没测过体重，但产后42天去复查的时候，还有120多斤，直到生完孩子的两年左右才逐渐恢复到产前的100来斤。
那么，生完孩子体重降多少才是正常的呢？
其实每个人的孕前体重都是不一样的，生完孩子降下的重量肯定也有区别，但是不会一下子降太多，因为孕期所增加的主要重量，一部分在胎儿身上，一部分是羊水和胎盘，还有一些是血液，剩下的就是长在妈妈身上的脂肪了，而这一部分是短时间内难降下来的。
如何让撑大的子宫回缩？
子宫的恢复有一个过程，一般产后1周缩小至约妊娠12周大小，产后10天子宫降至骨盆腔内，产后6周子宫恢复非孕期大小，也就是需要六周左右的时间才会慢慢恢复，在此期间可以通过如下方法促进子宫恢复。
1.产后及时下床活动
剖腹产后12-24小时，顺产后4-6小时就应该下床活动，帮助子宫复原和恶露排出；
2.及时排尿
产后一定要及时排尿，以免发生尿潴留，引发子宫炎症。
3.尽快母乳
母乳能够促进子宫收缩，帮助子宫复原。
4.子宫按摩
对于剖腹产产妇来说，就是让人害怕的“揉腹”，多做子宫按摩，能够帮助宫缩，排出恶露，顺产的产妇，也可以肚脐为圆心，顺时针按摩肚子。
4.胸膝卧位法纠正
如果发生子宫后屈后倾位，可以用孕前纠正胎位用的胸膝卧位法来纠正，每天10-15分钟即可。
所以，产后42天左右新妈妈一定要去做一个检查，看看子宫是否复原，如果有必要，可能还需要定期复查，因为关系到后续生活，新妈妈别大意哦！
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正常产妇生完孩子一般不会少多少斤！整个孕期体重管理，要求体重增加25斤，肥胖糖尿病患者体重还要控制得紧一些。但现在孕妇孕期体重增加一般都在30_40斤左右。提出这个问题就是想自己生完孩子体重会很快降下来，没有这么快，不妨大体上来计算一下：新生儿体重出生平均3400g，羊水量约300_1000ml,出血量400ml左右，胎盘重量约500g左右,产妇消耗出汗1000ml多。有些是巨大儿比正常体重儿多1000g左右，这样算起来最多减少15斤。大体上都在这个范围，不会减轻太多。你分娩后体重减轻了多少呢！可以与大家分享一下吗？撑大的子宫不会很快缩回，从胎盘娩出至产妇全身个器官除乳腺外恢复至正常未孕状态所需的一段时间通常为6周。增加母乳喂养次数，新生儿吸允能反射性刺激子宫收缩，有利于恶露排出。正如孕期她也是一天一天地增大起来的，恢复正常大小也需要时间。一口吃不下一个饼，虽然比喻不确当，但就是这个理，你认同吗？
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感谢头条邀请，我来回答一下这个问题。
说到体重，不得不说，孕期体重到底可以增加多少？
早期妊娠，最多可以长2公斤，中晚期每周可以长0.3---0.5公斤。那么算下来。一般可以增长10--12.5公斤。凡是每周体重增加低于0.3，高于0.5公斤，都应该调整饮食结构，控制好体重增加。
扯远了，回到正题，那么产后一般会轻多少斤呢？这个问题很简单，减去胎儿、胎盘、羊水、出血的重量，我们就按一般情况来算吧。
就按常见的，胎儿3000g左右；胎盘650g左右；羊水800ml左右，出血400ml以内。
合计、折算下来，生产后体重一般轻9---10斤左右。
要是巨大儿8斤，羊水过多2000ml，那体重还要下降得多一些。
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我生之前140，生完第五天122，至于怎么样让子宫恢复，首先医生会开药，我当时是益母草和鼻喷雾，母乳喂养也有助于子宫收缩，产后自己可以多揉揉肚子，然后适当的下地走一走，不吃活血的食物。
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剖腹产了2个孩子，头胎剖后，第一天束腹带就直接给勒上了，当时这个疼啊…后来觉得医生说的是对的，这样有利于刀口的回复，第二天也没觉得那么疼了…坚持了大概有50天…效果很好…至少没有大肚腩子…[鄙视][鄙视]但是…我二胎没有用束腹带…到现在小肚子上都是肉肉…勒都没某用了…只有后悔后悔后悔…不管是剖腹产还是顺产…奉劝还是用束腹带…真的有利于产后恢复
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