三伏天的寒都是怎么来的？
☪≙三伏天的寒都是怎么来的？
“三伏天的寒都是怎么来的？”，对于这个问题，我觉得楼主是要问：在大热的三伏天，有些人为什么腿脚发凉，不敢吹风扇，更不敢吹空调，也不敢穿短裤呢？
咱是个普通的农村人，年轻的时候常年在外打工，就遇到过这种情况。
记得在上世纪90年代初，到外地去打工，那时正值夏天，干完一天活下来，累得浑身是汗，看到工地旁边有一大缸满满的清水，等到天黑无人时，就在缸里洗了个澡。当时也没有感到任何不适，等到十几天过后，感觉小腿发凉，有怕冷的感觉。明明是个大热天，却还得穿上长裤子，不然，这条腿就有点像暴露在冬天的感觉。
像我说的这种情况，大概就是楼主提到的“三伏天的寒”吧。
这都是因为平时干活不注意，在遍身出大汗的情况下，洗了(遇到凉水)冷水澡，寒气或湿气乘虚侵入肌体而造成的伤害。它的症状是，大热天(三伏天)怕冷怕风的感觉明显，天气稍凉快时或天冷时，反而没有感觉。
这个毛病不算严重，但调理起来却非常复杂，所以，在此告诫那些在外打工的兄弟们，一定要注意休息，图凉快也要讲究科学，不能图一时之快，落下病根，影响到以后的生活。
シ✉三伏天的寒都是怎么来的？
三伏天的“寒”可能主要来自三个方面：
一是空气中的潮湿。
二是空调、风扇吹来的冷风。
三是食物中的寒湿物质。
➱▣三伏天的寒都是怎么来的？
三伏天是一年中最炎热的天气，而人们的身体需要散热，就会把全身的毛孔张开，从而导致外在的阳气，湿气，寒气进入到身体里。
而寒气的来源途径主要是
1冷饮和雪糕
吃太多冷饮，寒气会从肠胃进入到身体里，不仅会导致寒气入体，还会增加身体的湿气，也会导致肥胖。
所以，在三伏天想要防寒，冷饮，雪糕一类的食物，尽量少吃一些。
2空调房
在夏季空调是解暑的一大利器，但是长期待在空调房里，机器制造的冷风会不停地吹在毛孔上，从而使进入身体的寒气变多。
所以尽量不要长时间待在空调房里，要经常开窗通风，让屋里寒气下降，还要避免空调“直吹”。
3淋雨受潮
人们在淋雨以后，身体表面的雨水会带走身体大部分热量，从而让寒气进入身体，所以淋雨之后，一定要洗个热水澡。
其次还有存放在冰箱里的水果，蔬菜，光脚在空调房里走路，睡觉不盖肚子等等都会让寒气一点一点进入到身体里。
ℌ◗三伏天的寒都是怎么来的？
我感觉一是吃雪糕冷饮从肠胃中进入的寒气，二是空调吹出的冷气侵入毛孔，而且穿衣清凉。凉风容易入体。其三，冰箱惹的祸，不能吃存放过久的食物。其四，淋雨受潮。
✛╊三伏天的寒都是怎么来的？
三伏天是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高且潮湿闷热的日子。现在生活便利，空调电风扇等制冷设备先进，大多数人都会呆在空调房，加上各类饮料，瓜果都喜欢冰镇后食用，再加上天气炎热，运动就会减少，出汗少，更容易导致身体寒凉。
三伏天也要适当运动，劳逸结合呦！
------------------
推荐阅读：
