氨糖普通人可以长期吃吗？
▨€氨糖普通人可以长期吃吗？
氨糖即氨基葡萄糖，是一种天然氨基单糖，可刺激软骨细胞合成蛋白多糖，增加骨骼对钙质的摄取，调节关节软骨的代谢，提高关节组织的营养，促进软骨修复，并可促进关节滑膜分泌透明质酸等关节滑液，增加关节滑液的黏稠度，提高关节润滑功能，从而缓解关节疼痛，改善关节活动功能，抑制关节变形，延缓骨关节炎的病程，在临床上主要用于治疗膝关节、髋关节、腕关节、踝关节和颈椎关节等全身各部位关节的骨性关节炎，尤其适用于关节软骨轻度或中度磨损的轻、中度骨关节炎患者。
目前骨关节炎尚无根治手段，在临床上仍然要依靠药物治疗，抗击炎症、缓解疼痛是药物治疗的关键，对乙酰氨基酚、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎镇痛药能够快速有效地减轻关节疼痛，控制临床症状，是骨关节炎治疗的一线药物，氨基葡萄糖也可缓解缓解疼痛，改善关节功能，延缓病程进展，提高患者生活质量，但它属于慢起效药物，需要长期使用才能获得最佳临床疗效，是骨关节炎治疗的二线药物，可以单独或与非甾体抗炎镇痛药联合使用治疗骨关节炎，一般来说，需要连续服用8周以上才能显效，服用1年以上疗效更加稳定。
大家都知道，虽然对乙酰氨基酚等非甾体抗炎是目前治疗骨关节炎的一线用药，但长期使用不良反应发生率高，易引起胃黏膜损伤，水钠潴留，存在安全隐患，因此推荐按需使用这类药物，而在大量的临床观察中，氨基葡萄糖表现出良好的安全性和耐受性，在用药过程中不良反应发生率低，偶尔发生轻微的胃肠不适，如恶心、腹泻、胃灼热、以及头晕、过敏等症状，患者用药依从性好，更加适合长期服用，但是无论作为保健品还是治疗药物，氨基葡萄糖都只推荐用于骨关节炎患者，因为氨基葡萄糖也是有不良反应的，不推荐普通人群长期预防使用。
总之，氨糖是治疗骨关节炎的有效药物，起效慢，但安全性良好，适合骨关节炎患者长期服用，不推荐没有骨关节炎的普通人群长期服用。
参考文献：
盐酸氨葡萄糖胶囊说明书
氨基葡萄糖治疗骨关节炎的专家共识（2008年）
┿⇐氨糖普通人可以长期吃吗？
氨基葡萄糖是葡萄糖的一个羟基被一个氨基取代的化合物，俗称氨基糖，简称氨糖。
氨基葡萄糖，它是人体内合成的物质，是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长，人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重，关节软骨不断退化和磨损。医学研究表明：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。
市场上主要有氨基葡萄糖盐酸盐与氨基葡萄糖硫酸盐两种。氨基葡萄糖硫酸盐与盐酸盐治疗效果相似，但是就对身体副作用来说，氨基葡萄糖盐酸盐比较多，主要体现在胃部疼痛等。
氨糖主要用于治疗膝关节退行性关节炎、骨质增生、半月板损伤、滑膜炎、关节炎、肩周炎、腰椎间盘突出、风湿性关节炎等。
主要作用:
舒缓因关节炎引起的疼痛、僵硬和肿胀骨质疏松症使软骨耗损，最终导致碎裂剥落，关节少了软骨的缓冲，易产生痛苦的僵硬和发炎。而葡萄糖胺有助于修复受损软骨，刺激新软骨的生成，改善发炎症状，舒缓关节疼痛、僵硬及肿胀。
2.强化软骨结构，预防关节功能失效
随着身体老化，关节组织会严重磨损，葡萄糖胺可以保护并强化软骨结构，预防因关节老化而产生的关节功能失效。
3.润滑关节及维持关节功能
葡萄糖胺可制造蛋白多糖润滑关节，防止骨关节摩擦疼痛，使关节活动自如。
但如果长期服用对胃粘膜和肝肾功能还是会有一定影响和损害。
一般建议患者服用氨基葡萄糖片1～6个月左右，待症状有所改善可以休息一段时间。
对于长期伏案人群、高强度劳动人群、运动员人群等特殊职业人群每三个月服用氨基葡萄糖30天，逐步修复，维持关节的健康，延长职业生涯，减少职业疾患的发生。
◖ℂ氨糖普通人可以长期吃吗？
氨糖即氨基葡萄糖，通常情况下并不能长期服用氨基葡萄糖。适当服用氨基葡萄糖可以促进关节软骨修复，有助于保护关节软骨。因此氨基葡萄糖常适用于存在关节炎，或者是骨关节退变的人群，适当服用氨基葡萄糖有助于改善关节软骨损伤而引起的活动不便，以及活动受限等情况，还有利于防止关节软骨损伤程度加重。
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FDA几年前就明确宣布不再推荐氨糖了。
我从那时起就不再要求国外寄来了。
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一问一答实话实说。
我腰腿疼，吃过黄瓜粉，也吃过氨糖，但效果都不佳，腰间盘膨出治好后，怕继续发展下去，网上说 舒筋活络 吃三七粉效果好，三七粉的种类也比较多，吃云南的云山三七粉。
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