怎么摆脱孤独感?
♗┬怎么摆脱孤独感?
牛羊喜欢成群,猛兽总是独行。如果从众让你舒服,那就大大方方融入他们,做个得过且过的俗人。许多人都能在喧嚷中找到归宿,获得自我满足的安全感,这没有什么不好,因为并不是每一颗灵魂都适合踏上那条人迹罕至的路。
如果明明对他们的行为充满不解却还违背心意混迹其中,只能说明你的心性还撑不起你的孤傲,你身上的勇气还不足以踏平沿途的那些荆棘,必须通过日复一日的磨难来动心忍性,增益其所不能。
当你能做到心如止水,宠辱不惊的时候,你就会发现,外面谁也没有,全世界都只有你自己,同时你也会深深明白,天地间没有任何东西可以孤立存在,每个他人,都是曾经的你。这时候,你就会生出无限的爱与慈悲,去帮助那些正在痛苦中苦苦挣扎的同类。
↾➘怎么摆脱孤独感?
可以在对方心情好时,和他说一些自己的心事和一些最近觉得有意义的事,这样就可以拉近距离,摆脱孤独感J。
ℨ♥怎么摆脱孤独感?
1、交几个知心好友,能够推心置腹的那种。朋友贵精不贵多。多交那些正能量、阳光、积极、向上的优质朋友!
2、培养自己的兴趣爱好,比如登山、慢跑、游泳、溜冰、滑雪、舞蹈、足球、篮球等。投入兴趣当中,会让我们忘记烦恼和孤独!
3、多跟家人沟通,通过敞开心扉的交流来获得家人的理解和支持。
4、不要熬夜打游戏或刷手机,晚上洗个热水澡之后,10:30准时上床睡觉。
5、听自己喜欢的音乐或观看自己喜欢的影视节目。
6、敢于尝试新鲜事物。恐惧来源于不了解,陌生感会带来焦虑和不安。要走出自己的心理舒适区,及时学习掌握现代生活工作所需要的知识和技术。有技傍身,自会从容!
7、与书为伴,养成每天读书的好习惯。读书不仅可以打发无聊时间,还可以从书中找到灵魂知音,培养性情,增长智慧!
8、有空学点心理学知识。不仅可以了解自己的内心,也能了解别人表现出来的言行举止背后的心理动机。知己知彼,方能从容应对。
9、多读一些好的历史书籍,比如《史记》和《资治通鉴》等。以史为鉴,从历史事件、历史人物中吸取经验教训,以淬炼自己的言行举止,不断提高自己的智商、情商、逆商,让自己强大起来!
10、学点佛学知识。佛学强调不偏执、不强求,教我们学会疏导欲望、放空自己,让自己的内心静下来,放下那些虚无飘渺的烦恼和焦虑,在宁静欢喜中拨开迷雾看清世界的本质!从而让自己不再焦虑和孤独!
≞┶怎么摆脱孤独感?
l
°╇怎么摆脱孤独感?
老师,你说为什么现在很多人会感觉到孤独,当一个人感觉到孤独的时候,说明他已经长大了,所以才有那句话叫越长大越孤单,是吧?我们很少听到一个孩子说我很孤独,那人在成长的过程当中呢,越长大越孤单的原因就是因为小的时候呢,它会有很多依靠,父母长辈啊,帮他想好了很多事情,可是我们越长大越会发现我们能依靠的人越来越少,最终有一天你可能会发现,你居然变成了自己唯一的依靠,这个时候巨大的孤独感就来了。所以当一个人感觉到孤独的时候啊,说明他已经独立了,已经成熟了。但是孤独呢,是每个人的必修课,我们没有必要逃避孤独,因为没有任何一个人会成为你的依靠,一辈子都是你的依靠,不存在这样的人,最终我们会发现能陪自己走完人生之路的只有一个人,那就是你自己。嗯。
------------------
推荐阅读:
想成为世界大国的印度,竟被一滴水打碎美梦,印度为何欲哭无泪?
想在围墙旁边地栽三棵藤本月季,颜色红黄粉红。应选择什么品种?
上一篇:技师到高级技师需要多少年?
下一篇: 你相信天意吗?