你是从什么时候下定决心减肥的？
⊱╢你是从什么时候下定决心减肥的？
应该是18年吧。
那时候胖得有点不自知，衣服是越买越宽松，XXL，甚至是XXXL。
那时候买了一台美颜手机，真的是沉浸在自己的美颜加滤镜P图中无法自拔。
其实，，当时知道自己胖的了，毕竟身边的人都有提醒自己是真的胖了这件事情。
肚腩，大腿，脸蛋，这三个地方胖的真的超级明显。
双下巴，肚子的游泳圈真的超级厚，大腿内侧走路都已经摩擦了，有时候穿裤子，都明显起毛了。
当时，还觉得自己很好看！
我记得有一次穿了一条很宽松的裙子，有位大姐给我让让座了，当时车上还特别多人，大姐的普通话很烂，重复了3,4遍我才听清，最后一遍超级大声，问我是不是怀孕3,4个月了，要不要给我让座。
大姐是好心，但对于一个胖子来说，这是恶意的，难道有肚腩就等于怀孕了吗？还有一种可能是胖好吗？
小腹微微隆起……不是有喜就是胖，我是胖！
虽然这件事情让我难过了一整天，有开始去运动，但是意志还是不够坚定，一遍运动一边吃，一个月看不到效果，，，就开始偷懒了。
后面还是一个很毒舌的朋友，说了一句话，才让我减掉了35斤。
他说，你知道你为什么嫁不出去吗？就是因为你肥。
我听了超级生气的，当时。毕竟，还是有很多胖的女孩纸找到真爱。
我可能缘分没到，还是不够幸运吧，安慰一下自己。
但是，我现在挺感谢他的。
虽然喜欢你的人是不会嫌弃你胖的，但是在这个看颜值看身材的时代，我还是吃亏了，可能就是因为我的胖，让我错过了很多喜欢的人吧。
其实，真的很少有人会真的愿意忽略外在，然后说看上你的性格之类的。
起码，你的第一印象是吸引到别人的，下一步，人家才有兴趣了解你的性格之类的。
男人啊，宁愿要磨人的小妖精，也不想要。。。。大家都懂的。
ℤ∱你是从什么时候下定决心减肥的？
我是在疫情期间，出不去，和老公在家一呆，每天睡了吃，吃了睡，一上称155斤，个子比较高176，很魁梧，想着不能再这么胖下去了，后来，疫情轻了，买了跑步机，每天的跑步，少吃垃圾食品，从三月份到现在半年了，120斤，很辛苦，这条路，觉得应该给自己一个机会，今年先减一年，今年如果不成功，那以后就不在提减肥两字，现在很苗条，穿衣服也自信了，模特身材，奉劝减肥的妹子，不管多胖，只要有毅力，肯定能减下来，给自己一个机会，在自己觉得胖之前赶紧减，不要从别人嘴里说出来
▬≆你是从什么时候下定决心减肥的？
生完孩子还没出月子，体重76公斤，某天我婆婆突然说，你现在比我胖的时候，我就发誓我一定要瘦下来。我婆婆75公斤。
我171，生完孩子奶很少，听家婆说多吃有奶。加上孩子牛奶过敏，氨基酸奶粉不好好吃，为了产奶就拼命吃，把自己吃成了一个胖子，结果奶还是不够孩子吃！！！自己倒是胖了一圈！！！！
从我婆婆说我胖的那天起，心底就暗暗发誓，一定要减下来。现在孩子一岁半，59公斤，目标体重55。也算是减肥成功了吧
ϟ╎你是从什么时候下定决心减肥的？
2020年10月1开始减肥
初始体重：140
目前体重：110左右
终极目标：102斤
第一：亲人说我胖，一般这种事情外人不会说，即使你特别真诚的询问：“我胖吗”，别人为了不忍伤害你的自尊，会说不胖啊，或者稍微有一点，总之很委婉，让你不痛不痒，也就没有减肥的概念。我姐是打击我最狠的人，她说我不能用胖来形容，应该用蠢了，胖的发蠢了…[震惊]她还说，你看火车上吃东西的人，你细品，都是谁越胖，吃的越多，瘦的反而不吃…[思考]我要是正在吃零食，她说，越吃越胖，还吃，去照照镜子去…[黑线]有一次我在她前面骑自行车，停下来时她特别真诚的说，我的背影看起来像一个臃肿的老妇女，完全没有形象可言[泣不成声]
第二：自我意识觉醒。不敢拍照，尤其跟别人合影，或者别人给我拍单身照，潜意识觉得自己胖，不好看。衣服都是XL~XXL~XXXL……码，没有最小，只有更大[恐惧]不愿意去实体店，站在试衣镜前，像头熊，多么漂亮的衣服都穿不出美感，只能从网上买显瘦的大码胖mm服装。陪同婆婆去实体店买衣服，售货员为了推销她的衣服，对婆婆说，你不胖啊，你比你儿媳妇瘦多了，你看这件衣服…虽然这个售货员的口不择言不太讨喜，但是人家并没有说假话，内心深受震撼。同事跟我说，你知道吗？衣服的码数代表了，S码是瘦，M码是美，L码是烂，XL码是稀烂…同事并没有恶意，只是闲聊说出来，我当时还开玩笑，说自己是XXL稀稀烂。写到这里心里有点难过…
第三：公司体检，连着几年三高，脂肪肝也成了中度。上楼费劲，稍微走路多了，累的不行…胖已经威胁到我的健康。
上学和生活中处处好强，怎么允许自己堕落成如此，自己比别人差在哪儿？难道要拖着这身臃肿的肥肉过完后半生吗？已不再年轻，脸上的胶原蛋白渐渐减少，更近而立之年，改变吧，就是现在。我只要认定了目标，就不会放手，因为有信念，所以不允许放弃，开始了减肥之旅，各种方法啊，现在每天拍减脂视频，鼓励自己也激励一些需要减重的人!
想要减肥的你，只要从下定决心那刻起，开始行动，就不晚！
∯┾你是从什么时候下定决心减肥的？
我是从16年夏天开始下定决心减肥的，不到一年的时间减掉40斤。
2015年的时候我家二宝出生，二宝断奶后我的体重接近150斤，我的个子又矮，大家想想150斤就是一个圆球啊！女人都爱美，我买不到合身的衣服，所有的漂亮衣服我都不能穿。好久不见的熟人看到我都惊呆了，说我不打招呼他们根本认不出我。
我自己家的嫂子都不止一次地说我要是一直这么胖下去，我老公肯定得有外遇。我极度自卑，最胖的那段时间我能不出门就不出门，每天心情都是灰暗的，2016年6月份断奶成功我立刻开始了我的减肥计划。
减肥无非是“管住嘴、迈开腿”，首先我把早上和中午的饭量减到原来的三分之一都不到，半下午吃点水果，5点之后不吃任何东西，当然也包括晚饭了，在减肥的一年内我吃晚饭的次数不超过5次。我远离一切的零食、甜食、油炸食品，实在忍不住只允许自己尝一口。
只要不下雨我每晚坚持跳一个多小时的广场舞，条件允许的情况下早上再跑步一小时。在那一年里我非常自律，甚至对自己达到了残忍的地步，但效果也是很明显的基本上每个月都能减下来四五斤，就这样用了不到一年的时间我就恢复到怀孕前的体重。
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