每天上下班骑车60公里是什么体验？
❤▒每天上下班骑车60公里是什么体验？
风风火火非常刺激，有苦有甜，夏天很热、雨天很脏！
中年大妈一枚，去年上半年我进修就是骑公路车，单位到家27公里。偶尔住在实验室，大多数时候会回家。半年的骑行收益颇多也遇到不少麻烦。
先苦后甜，先说一下困难吧！
首先，得应对异样的眼光和亲朋好友的紧张。
“你租房吗？”同事问我。
“不，骑自行车！”因为都知道我车技不行，开车不靠谱，并且当时跟骨骨折，刚扔拐杖，走路还不太稳。
“骑车不行，太危险！”同事直接否定。
“没事，一天骑百公里没问题！”我自信满满。
“那不一样，你去环湖，没有那么多车！”312国道，车特别多，并且大货车非常多。
“我骑非机动车道！”
“那也不行，你是肉包铁，太危险！”还是被否定。
“你骑自行车去进修，疯了吗？”接下来就是朋友给我洗脑。
“嫂子，真的假的？你骑自行车？”连老公同事都开始说教。
“你就老老实实住那里吧！”老公也不赞同。
虽然说“听人劝，吃饱饭”，但是我相信自己的实力，还是力排众议坚持骑车。
元旦后的第一个工作日，六点我就整理装备出门。老公气得都没有跟我说话，在他看来我就是一个不折不扣的疯子。
其次，风霜雨雪天很难，尤其是雨天，就是甩泥。
骑行第二天就遇上雨，天气预报小雨，出门时没有下。可是，十公里之后开始毛毛雨，不影响骑行。但是到单位后才发现自己狼狈不堪。关键是那天还脑洞大开的穿条白裤子，充分发挥想象力，是什么样子，就是社死现场。从屁股到后背很亮的一摊黑泥，摸摸头发都是泥。要多丢人有多丢人，幸亏跑手术室里换一套洗手衣，不然不知道去哪里找个缝钻进去。
这里说一下我骑公路车，没有挡泥板。公路车最大的优势是轻便，可是真不适合雨天骑行。也想过去买挡泥板，但是被捷安特专卖店老板笑话半天。
“下雨谁骑公路车，装什么挡泥板？”他无法理解。
“我不是玩，是天天骑，上班！”我再一次解释。
“你的车不能装挡泥板！”人家还是不给装。
后来虽然我买好雨衣雨裤，但是穿着骑公路车还是不舒服。也可能是我不喜欢帽子吧，下雨帽沿会流水，严重影响视线，骑车非常危险。雨天骑行上班实在不太方便，骑快了危险，安全又太慢。
更尴尬的是被云彩追着跑。
某天，回家半路突然出现一片云，给老公打电话让他接我，他让我快跑。然后我就跟火烧屁股一样猛蹬，比被狗撵的兔子快多了[捂脸]到家“轰隆”一个雷就是瓢泼大雨。万幸我跑过云，不然还不浇成落汤鸡，再说雷电加交，前不着村后不着店实在太吓人。也就是那天，那片云后面是一阵龙卷风，我要是慢一点可能就赶上。想想都后怕，那阵风吹倒不少东西。
后来，大雨天一般都是老公接送，小雨骑行。还是建议雨天就别折腾，不然太尴尬，即使不迟到也会很危险。
甜的在后头，在此说一二。
首先，骑车一路风景，绝对是福利。
既然打算骑，那应该是有一定实力。30公里我公路车一个多小时，早高峰可能一个半小时。我骑的时候是上半年，江南的春天，一路风景。312国道的美，在那个春天彻底把我征服。
从腊梅到红梅绿梅
从二月兰到蒲公英再到马鞭草
从柳芽到水杉
各种花草树木，各种绿油油的草坪，甚至于还见到一片金黄色的麦浪……
一路上美景，可以慢悠悠地欣赏，也可以停下来拍拍拍，录录录……这些是开车所不能的，停停走走，走走停停，随时随地，根据心情和景致，随便欣赏随便拍。不用找停车场，更不用担心用手机被拍，超级自由！
其次，过骑行瘾，顺便健身！
“你终于可以骑个够！”某天，某人说。
是的，绝对是过瘾，终于有机会骑车，光明正大，不用天天挤时间。我骑行很多年，每次去骑车别人都不理解。
“真闲的，在家休息难道不香？”这是我弟弟说的。
“有空在家休息不行，不累吗？”我老妈说的。
在家人看来，一大早去骑几十公里只是玩，真是脑子有问题。
可是，我就是喜欢玩，骑自行车去看风景。喜欢下坡飞一样的感觉，也喜欢在美景中拍拍拍。无奈一直不被理解，连我爹妈都不止一次怪我。骑行上班，一天五六十公里其实还是挺过瘾的。
变化在不经意之间就会出现，那半年骑行期间我的体力特别好。竟然跑步成绩飞速提高，连曾经不敢想的马拉松都敢参加。并且一个月连跑三个半马，是体能的黄金时期。
无锡马拉松半马
金鸡湖马拉松半马
环太湖马拉松半马
也是这些半程马拉松让我重新认识自己，开始跑30+，甚至于冲全马成功。
所有这些都得益于骑自行车锻炼的体能和力量。遗憾的是现在上班才三公里，但是我依旧自行车上班，哪怕是40℃。
总之，我感觉是每天骑60公里还是不错，如果规避风险，骑行上班还是利大于弊。当然，也要根据个人体能，量力而行！
┡◀每天上下班骑车60公里是什么体验？
我上班的时间，每天来回行程大多在20~30公里之间。骑车骑了一辈子，但我有一个同事。离单位35公里，长期坚持骑车，除了冬季和雨雪天气坐车上下班。人瘦而精干。结果一退休不骑这么远了，现在变成了个大胖子。而我退休了，每天坚持30公里的骑行。所以体型没有变化。[大笑][大笑][大笑][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
ℑ▍每天上下班骑车60公里是什么体验？
如果你精力充沛，年轻力壮，每个星期骑几次肯定是可以的。但也没必要天天如此。你若是文职干部，办公室里边活动少，骑一下只当是活动筋骨了。你若是一线工作人员，身体的消耗还是比较大的，如果又坚持骑行，消耗太大，那样对身体也是一种伤害。所以说要合理安排骑行时间，不要强迫自己。本身锻炼身体的目的，就是爱护自己的身体。
◤┳每天上下班骑车60公里是什么体验？
来回50公里我骑了两年，平均每周至少3天。
然后公司搬迁变成了来回30公里，又风雨无阻骑了1年。
累倒是不累，习惯了，就是比较耗时间。
┩➻每天上下班骑车60公里是什么体验？
是在说我吗？年骑行公里轻松破20000km
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