你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
✖◥你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
上大学的时候遇到一哥们，那是我见过最疯狂的健身人，对自己相当狠，一句话总结就是往死里练。
先说练吧。当时我在学校健身房，一个周差不多练四次，基本上就是我每次去都能见到他，而且是我去之前他就在我走了，他还在。也不知道那哥们上不上课，保守估计每天有半天呆在健身房。说实话，那哥们儿身体条件非常好，一米八多的个儿，体重估计70到80公斤。看见他卧推，60公斤只是热身，最大重量见过他推100公斤的。见过他练腿，那是真的练完之后扶墙走路，感觉生活都不能自理了。我自己也练腿，会感觉腿部肌肉酸痛，但是从来没有练到扶墙走路。
再说吃吧，当时在学校一般人吃饭，都是用学校的餐盘吃，那哥们儿自己带一个桶，估计那桶装水的话，能装个四五升吧。米饭、菜，全部打到那个桶里面，米饭也吃的很多，菜品基本上都是鸡腿啊，鸡丁，牛肉等。而且这哥们儿很少和别人交流，还真见过吃饭的时候，一帮人坐在她对面看着吃，那叫一个壮观。我有一次也特别好奇，他到底能不能吃完那么多？坐在食堂里面，悄悄的看着他吃。
说说他练的效果吧。那哥们儿属于追求维度的那种，目测体脂率还是比较高的，大概20左右吧。练得也还是比较系统的，每次去健身房也能看见它在系统的训练。身肌肉感觉比较匀称，只是自己比较喜欢线条，利于追求维度的训练确实不太感冒。也不知道那哥们会不会走上职业道路，反正毕业之后再也没见过。
✚□你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
我一直认为我是健身比较疯狂的，我连续7年每天练习引体向上100多个。后来入了个健身群，里面都是无冬历夏天天锻炼的。我身边也有很多天天锻炼的，而且年龄很大了，都坚持几十年了。所以人外有人，天外有天。希望各位健身的朋友，我们一直坚持下去。
希望大家关注我，关注健身磊哥，一个每天练习引体向上的健身爱好者。
✁↕你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
我见过最疯狂的人是这样健身的，疯狂的很。
《从十冬腊月，跑到紫燕南迁》
作者/房山大弓
十八年前，
我还在东北老家伊春苟延残喘。
那年冬天的雪非常之大，
大到天地间几乎难以容纳。
白毛风，凛冽如刀枪剑戟，
屋顶及脚下的雪覆盖了一层又一层。
空气仿佛凝结了所有的冰冷，
偶尔传出冰溜子冻裂的响声。
每个早晨我们兄弟三人蜷缩在被窝里，
谁都不愿意第一个爬起。
一颗颗被西北风冻僵的心在火炕上想象着，
阳光普照，和春草的温暖。
.
而那个疯子，像一个木偶人，
准时从大街上踢踢踏踏跑过，
不知寒冷，也不知疲倦。
他的眼睫毛上挂满了冰霜，
他的胡子上有冰碴一闪一闪。
他跑啊，跑啊，不停地奔跑，
甩脱了狗皮帽子和棉手套，
裤腿儿带起的雪片挟着阵阵寒潮，
开始在空中凌乱，
鞭子一般抽向行人的脸。
.
他不屑一顾，大步向前。
从十冬腊月，跑到七月流火，
从新年伊始，跑到紫燕南迁。
从林区一个袖珍小镇，
跑进了省城田径队大院。
他成功了，那个疯子，
赞美如潮，掌声如浪，
——全省业余选手组长跑比赛冠军。
报纸上他的事迹累牍连篇，
小镇成了记者们笔下的神奇再现。
他用永不停歇的坚持，
写就了自己人生的灿烂。
ℂ≚你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
我通过健身，从170斤减至148斤，身上的肉进行了重新分布，肚子上少了，胳膊上，胸背上多了。
❁ø你看到过的最疯狂的人是怎样健身的？
第三名 绿巨人，来自伊朗的Sajad Gharibi今年24岁，现在他的体重已经达到了155kg。壮实的肌肉加上凶狠的表情，就像一个真实版的绿巨人。
第二名 黑帮大哥，Kali Muscle 是一名健身界的狂人，曾是一名黑帮分子，坐牢11年疯狂健身，出狱之后成了健美明星。
第一名 罗马尼亚小男孩朱利亚诺·斯特勒5岁大已长成一名“肌肉男”，他打破了吉尼斯世界纪录，是年纪最小的健身狂人。
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