失眠看病应该挂哪个科？
✑♦失眠看病应该挂哪个科？
从专业角度还是神经内科
☩►失眠看病应该挂哪个科？
失眠挂什么科最好
引起失眠的原因有很多，如果持续失眠，可到正规医院神经内科或相关科室就诊。
失眠是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。白天睡眠过多、夜间睡眠不定时、经常熬夜；夜间睡眠前饮用，或大量饮用咖啡、浓茶等含有影响睡眠成分的饮料，睡前饮食过饱；紧张、焦虑、过度兴奋；使用化含有麻黄碱、氨茶碱成分的药物等都会引起失眠。
如果失眠只持续几天，为短暂性失眠；如果长时间失眠，应该引起重视，及时就医，做相应检查，可首选正规医院的神经内科就诊。如果是精神压力大引起的失眠，可到正规医院的精神心理科或精神卫生中心就医。
本内容由无锡市第二人民医院 神经内科 副主任医师 孙杨审核
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⇞◉失眠看病应该挂哪个科？
什么科也不用挂，调节好自己的情绪。把影响自己情绪的因素一个个从源头上解决掉，想的通，解的开，保持心静。多关注自己的思想和情绪，很多问题可以自行处理。依赖外物不如靠自己。
✔│失眠看病应该挂哪个科？
运动也可以改善睡眠呀！
我有一段时间换了个工作单位，工作节奏加快，工作与思想压力大增，又要适应新的环境，焦虑失眠，白天昏昏沉沉，晚上辗转难眠。
为了尽快走出来，改变状况。我开始跑步，开始每天绕操场跑10圈以上，后来时间慢慢延长。练到肌体疲劳。再吃点加*逍遥丸或安神补*液。过了两个月后，睡眠慢慢好了。身体及精神状态也慢慢恢复过来了。环境与工作也适应过来了。
可喜的是，我养成了运动的习惯，尝到了运动带来健康的甜头。可以说是因病得福。
现在，我每天早上做八段锦，打太极，做关节运动，上午精神饱满工作有效率。下午下班后快走步行一小时。经脉通畅，到了晚上忙完家务看会电视十点多自然疲劳，上床就安然入睡。
另外，我还曾经听过一个催眠师的脑波音频，真是一听就犯懒犯困，真是百试百灵！（看配图）
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$☥失眠看病应该挂哪个科？
失眠有多种情况是何病因应该到医院就诊。医院有睡眠科让医生诊断一下。看看是否有精神方面的问题。一般抑郁症或者焦虑症都有失眠的问题。
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