人越老越不想动,对寿命有影响吗?
Ⓤ┧人越老越不想动,对寿命有影响吗?
是的。人越老越不想动,是真的我想:对寿命不会有很大影响的。
不动好静也并不是不件坏事,对寿命影响应该不大,因老人没那么多精力去活动,但不是一点不动,不动身,可动动手,动动脑,做些力所能及的小事,比如画画,写字,吹葫芦丝,吹口琴,种花草等等。根据自己的喜好,选择不同的小活动,不出屋,不出院做点事。也同样可行。
反之,短时静坐也有益健康,有益长寿。
这是我个人所见,大家怎么看这件事呢?
◌▼人越老越不想动,对寿命有影响吗?
肯定有影响;同样是80岁的老人,有的从早到晚捡废品赚钱;有的就是很少外出,主要宅在家里,坐着,睡着,干点儿简单的家务活;
前者给人感觉身体锻炼得好,脑袋也锻炼得好;后者给人感觉,身体素质差,缺乏运动,缺乏锻炼;他俩要比谁的寿命长;肯定前者寿命长,生命不息,运动不止;生命在于运动,这两句话;说明人长寿,要养成热爱运动的好习惯,运动能强身健体,运动能益寿延年;
有的老人,为什么老了,就不想动了呢?可能她的腰腿痛,走路时间长了,就会感觉腰直不起来,双腿无力,软绵绵的;有的中风的老人,走路总是表现出桩子不稳,随时都会有摔倒的可能;所以她总是在离家近的地方,走一走;走得离家远了,若没人陪同,还有可能跌倒在地;
人老先从腿上老;老人感觉走路时间长了,会很吃亏;所以能坐着,就不会站着,能躺着就不会坐着;贪福的思想,日益强烈,就造成身体状况越来越差;
阎王爷若是收人去做伴,肯定先收瘫痪坐轮椅的老人,其次收借助拐杖能独自行走的老人;然后才是每天早晨,去公园打太极拳,跳交谊舞,慢跑,或快步走的老人;越是保持了热爱运动的好习惯,而且保持很好的身体状况,有能力坚持运动的老人越长寿;反之,则身体状况差,生活习惯懒散,缺乏运动,缺乏锻炼,则缩短老人的寿命。
ø▴人越老越不想动,对寿命有影响吗?
生命在于运动。但是人越老越不想动,这很正常。因为老了各器官随着老化,行动腿没劲,眼睛花,头晕,走不了多长时间累的不行,甚至传不上气,这样自然而然就不想动了。
但是,要坚持运动,量力而行,不能走多就少走点。还是安坚持到室外走一走,这样对身体有好处。
ˇ※人越老越不想动,对寿命有影响吗?
当然有影响了,我想说:虽然人老了
------------------
推荐阅读:
下一篇: 世界上最美的一句话,你觉得是什么?