你好，如果发现自己得了严重的抑郁症，你会怎么办？
◈✧你好，如果发现自己得了严重的抑郁症，你会怎么办？
不用如果。我就是重度抑郁。
最开始的时候不想吃药，怕停不了。但是越来越严重，不想社交不想出门不想呼吸，什么都不想做。
最后朋友拖着我再去复诊开了药，吃药以后感觉打开了新世界，最开始适应药的时候很难受，而且因为终于有点活力了开始自残，自杀。
能怎么样呢？天不塌下来，就继续吃药然后活着呗。
现在好多了就开始工作。还是持续吃药，做心理咨询。
我觉得重度抑郁最重要的是有朋友，家人的支持。在你失去活力丧到不想动的时候就不动，让家人喂你吃药。
第二重要的就是社会联系，比如旅游，工作之类的。当你的社会联系建立起来，会有很大的帮助。
而且抑郁的人大多比较敏感，很擅长观察周边的环境，对于交朋友和工作社交来说其实是个优点。
再次强调，抑郁不只是单纯的心理问题，还有生理机制，所以该吃药的时候一定要吃药！
希望所有病友都能战胜“黑狗”！
⇌✍你好，如果发现自己得了严重的抑郁症，你会怎么办？
回答悟空提问!
如果发现自己得了严重的抑郁症你会怎么办?
根据自己的想法我做个原创回答:发现自己得了严重的抑郁症，我不会告诉家人和朋友，我会以自己的方式去面对自身的困难，想办法自救，摆脱抑郁的折磨，必要的时候找心理医生做疏导，理顺出在哪方面能让自己想不开，放不下，然后给自己做康复计划，如不爱见人，就强迫自己走进人群；脾气暴躁，就克制自己不要发火，不要多疑，发现哪个表现行为和正常时期不一样，就去改变现状，虽然这是我此时处于正常时期的心理状态作答，凭想象力，我想，我应该有那个能力去和疾病做斗争，意志力能改变一件事情达到另一个结果，那就是凭毅力，不接受抑郁症等多方面不良的心理疾病找上门，就要做到不向困难低头，困难是弹簧，你弱它就强，你强它还弱，你弱它还强!
因此，战胜抑郁这样的心理问题，必须做到自身精神的不颓废 ，坚强，积极努力的状态，面对现实生活。
▔▬你好，如果发现自己得了严重的抑郁症，你会怎么办？
先纠正一下你的观念吧，严重的抑郁症，为什么还要自己想办法恢复？不能说完全没有可能，毕竟万事无绝对，可你敢去拿自己一生的幸福去赌那虚无缥缈的可能性吗？说实话，自己调整导致病情加重的抑郁症患者，我见的实在是太多太多了，真不想再看到一个。
抑郁症为什么难治
首先我们要知道所谓的重度抑郁症，一般都是抑郁症状普遍存在，而且严重影响日常生活，患者往往无法坚持原本的学习或者工作，即使非要坚持，也会付出巨大的努力与辛苦，很大可能因此导致病情加重。这样的抑郁症，可以说是非常痛苦的，可即使这样还有人要去尝试自我调整，是看不起抑郁症呢？还是对自己的整个人生不负责任呢？
抑郁症为什么难治？其实抑郁症的病因研究到今天也没有定论，人们还没有搞清楚为什么会得抑郁症，但却早就明确抑郁症和普通抑郁情绪是不同的。我们都有过抑郁情绪，但很快会过去，可抑郁症的情感低落是持久存在的，甚至很多时候还会越来越严重，这一点是抑郁情绪完全不能比拟的。
作为治疗抑郁症的精神科医生，抑郁症的临床表现形式也是非常复杂的，甚至在门诊，很多在家人陪同下来诊的抑郁症患者根本不相信自己得了抑郁症。其实抑郁症有些时候并不会表现为我们都熟悉的闷闷不乐或疏远家人。一些不典型抑郁症的患者还会以躯体方面的不适为主要症状来诊，还有一些患者来门诊的时候只认可自己用安眠药也治不好的睡眠障碍。
还有更特殊的表现呢。今天收了一名抑郁症老患者，因为家里遇到点事，昨天晚上还跟我通电话，说一切都好，今天早上妈妈到她家还给妈妈做饭，结果中午就发病了。也不动，也不说话，也不吃，也不喝，整个人呈亚木僵状态。这样的病例你可曾见过，但这也是抑郁症的典型表现之一。
抑郁症不单单表现复杂，更是对患者的日常生活能力造成巨大的损害，所以发病后的患者才会很难维持正常的生活。一些患者因为罹患抑郁症，丢了学业，丢了工作，丢了家庭，甚至丢掉了整个人生。
另外抑郁症的疾病特性中有很高的复发性，一般即使首次治疗很理想，但仍然有50%的复发几率，随着发作次数的逐渐增长，复发的几率只会越来越增加，越来越高。所以，治好抑郁症相对还算简单，但控制抑郁症状防止复发，才是我们需要努力的方向。
所以如果是我，我该怎么做？
如果我患了抑郁症，我想我也会找我信任的医生开展系统治疗，或者干脆给自己开处方服用抗抑郁药物。其实现在抑郁症的情况非常普遍，我国的抑郁症终生患病率在5.6%，抑郁症也不是什么不能面对的问题。我身边的同事也有罹患抑郁症欲轻生的，还是在自己的科室住院治疗了一段时间，完全好了后还是要继续工作的。
抑郁症的“官方大名”叫做抑郁发作，本质是一种发作性疾病，所以每次发作结束后是可以恢复到发病之前的程度的。好好治疗，当然也就有未来，有期待。
如果是我，我也会去医院接受系统治疗，因为我不想放弃自己的人生。
⇀♕你好，如果发现自己得了严重的抑郁症，你会怎么办？
请回答，为什么会产生这么多的抑郁症？
ℕ➯你好，如果发现自己得了严重的抑郁症，你会怎么办？
如果我发现自己患了严重的抑郁症，我会积极找医生治疗的。
我知道严重抑郁症的后果有两个：一是自己康复；二是走向极端。
自己康复也不是一件容易的事情，需要在医生的指导下进行长期的治疗。这其中要看自己的耐心了，也需要家人的关心和呵护。良好的生活环境是医治抑郁症的重要保证，所以，住院治疗效果会更好。
告诉家人是必须的。因为抑郁症患者最怕别人说一些敏感的或刺激性的话，在温馨的家庭氛围里，患者会享受到家人的关爱和帮助，情绪会稳定许多。所以，抑郁症患者必须要告诉家人，最好能够得到家人的尊重和呵护。
在家人的陪伴下，去外面散散心，去做短期的旅游，去爬山或钓鱼等活动。提高这样的活动，使患者的注意力发生转移，或者引起对另一种事物的注意和兴趣。避免一个人发呆是缓解情绪低落的最佳方法。
我们知道，抑郁症的其中一个后果是患者会做出极端的行为。这是因为患者被负面情绪长期主导，对自身的价值进行了彻底的否定。患者认为，自己已经对社会对家庭毫无作用和意义，活着就是一种对别人的拖累。有的人还有一种深深的负罪感，活着就是痛苦、就是犯罪。所以，他们会采取极端的行为结束自己的生命。这类事件我们已经不陌生了。
如果患者还有求生的欲望，那么，作为他的家人，就应该放下一切事情积极救人。
具体的做法是：
一、带着患者去正规医院的精神专科做全面的检查。
二、如果医生的说法比较模糊，可以再换一家医院看看。
三、如果确诊是重度抑郁症，那就配合医生积极治疗。
四、在家里一定要注意言行举止，不要“哪壶不开提哪壶”。
五、如果条件允许的话，可以带患者做一些他力所能及的事情或运动。
抑郁症康复的案例也不少，关键是患者及家人要树立必胜的信心。
不知道我的答复您是否满意，如果有不当的地方请批评指正。
图片来自网络
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