准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
▍准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
我们的一个同事，平时身体不太好，容易低血压。她结婚的时候请了一个多月的假，加上春节的假期，休息两个多月了，当时我们还特别纳闷儿，怎么休息这么长时间。等她再次来的时候我们才知道。原来是因为怀孕了，请假这一段时间一直在床上躺着休息。
结果是越躺，反而越不舒服。但是在家里面有没有什么事情。所以大部分时间都是卧床休息，假期结束就赶紧上班了。
其实怀孕期间一直卧床的话也不太好。我怀孕期间，就是因为一直嗜睡，感觉到没精神，结果越睡反而越没精神。除非是一些特殊情况，比如有先兆流产的迹象，我们需要卧床进行保胎，这个时候就不能算了。
怀孕期间适当的运动有什么好处？
1、帮助消化。
有很多妈妈在怀孕前期，胃口都不怎么好看，见什么也不想吃，如果我们适当的进行运动的话。可以帮助消化食物，从而让孕妈妈有胃口。
2、户外活动可以有助于孕妈妈呼吸新鲜的空气，舒缓心情。
我们可以每天按时的出去散散步。看看外面的花花草草，呼吸一下新鲜的空气，心情也会变的好起来。
3、有助于缓解孕期便秘。
很多人妈妈在怀孕期间都有便秘的这种情况。如果我们进行适当的运动，是可以缓解这种情况的。
4、缓解身体的疼痛。
在孕早期的时候孕妈妈会有时候出现身体疼痛，这种疼痛持续的时间不长，而且不是很强烈。而我们如果适当的散步活动的话，也可以缓解这种疼痛。
怀孕期间如果没有特殊情况，最好不要一直卧床休息。还在怀孕早期可以进行的运动，最好是一些舒缓的，强度不是很大的运动。比如散步或者孕期瑜伽等。
▍准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
很多女性在怀孕之后就会变成家里的重点保定对象，这也不能做，那也不能做，恨不得整天就捧在手心里。特别是听说哪个时间段容易流产之类的话之后，干脆就在家里卧床不起，安心养胎。
怀孕期间可以一直卧床吗？
答案是肯定的，但是不建议准妈妈在整个孕期都卧床，除非有特殊情况，身体不允许。
什么情况下孕妈妈需要卧床休息呢？
1.有流产迹象。孕妇阴道流血，腹痛等。
2.前置胎盘。胎盘离宫颈口比较近，并伴有出血症状。
3.假宫缩过于频繁。假宫缩次数太多，容易引起早产。
4.其他原因，比如说子宫解剖异常，宫颈做过环扎手术等。
有这些症状的孕妈妈就应该卧床休息，不应该运动了，以免造成不良后果。懒妈妈家里有个亲戚就是因为假宫缩过于频繁，医生叫她卧床休息，由于她还在工作中，而且没有引起重视，最后差点早产了，幸好去医院去的及时，住了两个星期的医院终于阻止住了宝宝早产，那时才28周，如果宝宝真的早产了也是相当麻烦的。
孕妇多运动有什么好处？
1.孕妇多运动可以锻炼身体，提高抵抗力，有利于分娩，更有利于产后恢复。
2.孕妇多运动可以增加皮肤弹性，消耗掉多余的能量，控制体重，减少妊娠纹的发生。
3.孕妇多运动能促进肠胃蠕动，有效缓解便秘，减少孕期的痛苦。
4.孕妇多运动可以加快血液循环，有利于胎盘供血，减少胎儿缺氧的可能性。
5.孕妇多运动胎儿也跟着多运动，促进胎儿生长发育，在运动的时候呼吸新鲜的空气，接受阳光的照射，促进胎儿骨骼发育。
6.孕妇多运动还能缓解孕期对身体造成的各种疼痛。
运动的好处真的是非常多，所以可能的话，孕妈妈还是要多运动，这样的话，对孕妈自己好，对胎宝宝也好。
孕妇适合做什么运动？
散步，最适合孕妇的运动就是散步了，散步的时候可以选择家附近的小公园，最好是比较空旷，空气清新，安静，交通便利的地方，在平地上散散步就好了，这样既能起到运动的效果，又不会太累。
瑜伽和游泳也是不错的选择，但是由于孕妈妈处于这个特殊的时期，所以最好有专人指导，不然的话不建议孕妈妈做这两项运动。
孕妇运动需要注意什么？
1.时间长短。每天建议1--2个小时为宜，最主要还是根据孕妈的身体状况来决定，只要孕妈不觉得累就是好的，只要感觉到累了，就要马上停止，可以分成两次或者三次进行。
2.进行运动的时间。如果是散步的话，夏天最好选择一早一晚，避开太阳最猛烈的时候，以免造成中暑。冬天的话可以选择阳光比较暖和的时候进行散步。
3.避开人流较多的地方。散步的时候尽量不要选择人多的地方，以免不小心遭到碰撞。
4.不要去太远太偏僻的地方。散步的时候应该选择交通便利的地方，特别是接近预产期的时候。
5.最好有家人陪。特别是孕晚期，随时都有可能生产的时候，家人尽量陪伴左右，并且一定要带上通讯工具，比如说电话。
孕期虽然是一个特殊的时期，孕妈妈也需要特别的照顾，但是也不需要整个孕期都卧床休息，运动的好处这么多，你还不心动吗？不过，运动虽好，也不要过量哦。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。
▍准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
谢谢邀请回答
当然可以啦！但是我个人建议你不要躺着，还是多活动活动，对你自己和宝贝都好，我有两个宝宝，跟你分享下我怀孕的时候都干了些什么吧！
1,怀孕期间可以适当运动，自己可以在家里看看书，写写字，画画，绣绣十字绣等，在怀孕五个月后就能进行胎教。多听一些欢快点的音乐，多看娱乐节目，保持心情愉快，没事多做做瑜伽，即能锻炼身体，又有助于你到时候生宝宝
2,怀孕以后，我们的皮肤也变得更加敏感身体内部各种激素的水平发生了改变，会出现长斑、黑头、痘痘、脱皮等。自己没事在家里适当护肤，选择比较温和的产品，最好是不要含刺激性的护肤品，这样可以保证自己和宝宝的健康
3,妈妈一定要多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质，每天一个鸡蛋，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于宝宝的健康发育，一定要定期做好产检哦！
最后祝你好孕，谢谢
▍准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验，一起畅享快乐的育儿生活！
对于这个问题，我想说说自己的怀孕经历，从怀孕初期到怀孕晚期，我一直坚持适量的运动，整个孕期，除了有点胃酸以外，没有其他特别不良的反应，每次产检的指标都不错，宝宝和我也都非常健康。所以，我觉得准妈妈在怀孕期间一直卧床是不合适的，除非医生叮嘱必须卧床保胎，准妈妈最好能每天保持适量的运动。
我谈谈自己在怀孕期间保持适量运动的好处：
第一、控制自身体重
我在整个孕期体重增长了不到30斤，没有超出正常的范围，所以产后瘦身非常顺利。
第二、宝宝体重正常
我的宝宝出生时是3300g，属于正常体重的范围，没有出现体重超标或过轻的现象。
第三、孕期行动自如
我在整个孕期都能行动自如，到临产前，独自走路、上下楼梯都没有问题。
第四、保证孕期睡眠
我在整个孕期睡眠都比较好，尽管孕晚期因为尿频等因素，睡眠受到一些影响，通过白天补充睡眠，我仍然可以得到比较好的休息。
第五、减轻孕期反应
妊娠纹、下肢水肿这些孕期反应，我都是在怀孕晚期才出现的，而且反应都比较轻微，没有给我的生活带来困扰。
第六、加快产后恢复
我在剖腹产后24小时就可以下地走路，出院就能独自走路，10天左右伤口愈合得不错，出月子就如同正常人一般活动。
从我的个人经历可见，准妈妈在怀孕期间的适量运动非常重要，不仅能帮助准妈妈顺利度过孕期，还能帮助准妈妈加快产后恢复，对宝宝的健康也非常有利，所以请准妈妈们一定要坚持每天的适量运动哦！
▍准妈妈怀孕期间一直卧床可以吗？
您好，【深圳罗湖医院生殖中心】很高兴为您解答。
怀孕期间如果没有特殊情况，不建议一直卧床。
如果一直卧床，并不一定能减少孕期的风险，还可能会给身体带来一些危害。如长时间卧床会让血液循环减慢，更容易导致血栓形成。此外，它还可能导致肌肉僵硬、精神紧张、影响心肺功能和消化功能。因此，建议准妈妈在怀孕期间，适度的进行运动和休息。
------------------
推荐阅读：
