为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？
▍为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？
这种人多办有一定的焦虑症或抑郁症倾向。
我是一个癌症患者，因为我一直坚持自己的抗癌日记，所以总有很多人找我咨询和分享。
前几天，有一个女孩子，说自己生病了，让我安慰一下她。我跟她聊了几天，才知道，原来她所谓的生病，只是蛀牙，拔了4颗牙而已。
我当时很不能理解，为什么她能把那么小的问题想得那么严重，从而来和我一个癌症患者交流。然而聊天过程中，我发现，她每天总是在幻想，自己还这么小，就蛀牙了，以后会不会癌变，牙根没拔干净，会导致癌变，等等。
通过交谈，我发现，造成她这么焦虑的主要原因有几个方面：第一，她生活中人比较内向，几乎没有什么亲近的朋友；第二，人小没有经历过什么大风大浪，心智不够成熟；第三，就是有一定的抑郁症倾向。
因此，在身体有一小点毛病的时候，就会不断往最坏处想。
▍为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？
很多人总是怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢。这和精神因素有关，可能是平时压力比较大，每天都处于焦虑状态，还有一些是疑心病。
我上大学时，老师讲课正巧讲到阑尾炎时，当降到阑尾炎症状时，这个同学突然捂着右下腹疼的难受，大家还以为他是装的，看他汗都流出来了。抓紧送他去医院，结果还真是阑尾炎发作。
这个同学平时就心思比较细腻，而且总容易瞎想，通常话说就是心眼比较小。生活中很多患者也是，身边有些朋友或者亲属患了病，很容易就幻想到自己也得了。特别是一些不好的病，比如说癌症。
还有就是平时压力比较大的，工作，生活的压力，长时间处于亚健康状态，身体稍微有一些不适，就容易往坏处想。比如头痛，就怀疑是不是脑梗了，长东西了。肚子疼，就怀疑是阑尾炎等等。
所以，还是要心情宽广，平时多给予一些关心，缓解压力，多和家人在一起。就像有些患者，其实就是心情不好导致的，我经常跟他们说心情好了，病好一半。但是大部分患者很难做到。
我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。
▍为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？
我之前就遇到过这样一位患者，他年纪不大，才40岁，没读过什么书，自从一次感冒通过自己百度后买了药，治好了，就开始信网络查病（没有说百度查疾病不好的意思）。
知道了百度能查身体疾病后总是天天查这个查那个，查完感觉自己浑身不得劲，至少是癌症早期，可他有又不愿意去医院检查，就这样一两年的时间，心情抑郁，日渐消瘦，恶性循环，身体素质变得特别差。
就在最近，他发现身体皮肤出现了异常，肚子和后背还有额头，出现了白斑，边界清晰，不痛不痒，影响到了脸，他是真的急了，来到医院检查，确诊了白癜风。
经过分析，与他不良的作息、较大的心理压力有很大关系，精神方面总是高度紧张，刺激皮肤病发作。
这下，他后悔也来不及，没病都给自己搞出点毛病来。
总是害怕、怀疑自己生病，这属于心理问题——疑病症。
疑病症不丢人但也不可忽视，必要时得进行心理治疗。疑病症的几个特点：
1、认知扭曲
坚信认为某件事情对自己来说糟糕到了极点，差到了不能再差的地步。
2、患者体验
出现一些不适，就会查阅资料，对号入座。这个算是一个典型的暗示效应，人一旦越怀疑自己患了哪部位的疾病，就会真的感觉到那里不舒服。
3、心理痛苦
患者会天天思考自己得病以及得病之后的事情，对工作、学习、日常生活社交等等毫不关心。长此以往，影响他们的生活质量和身体健康。
如何改变这种情况：
1、有身体异常及时就诊，并相信医生的诊断
2、接纳情绪，学会正常生活，尝试转移注意力
3、心胸开阔，多和朋友进行交流
4、积极生活，多参与提高身体素质的活动
▍为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？
说起这个问题，我觉得我最有发言权，因为我一个好朋友的母亲就是这样。
阿姨今年近50岁出头，瘦瘦高高的，脸上始终带着一副饱经风霜的样子。早些年，阿姨十分能干，带着朋友在大城市里打拼，在我朋友上初中的时候一家人回到了老家，虽然不是很富裕，但是一家人也算是其乐融融，生活过的有滋有味。
转眼间，朋友已经大学毕业结了婚，在城里买了房子，有了稳定的工作，就把阿姨接来了城里的家，准备让阿姨帮忙带孙子。
可是事情并不是按照想的那样发展，阿姨频繁地告诉朋友，她的身上到处都疼，今天腿疼，明天胳膊疼，再过两天腰疼。朋友只好一次又一次带着她去医院检查，治疗，可是不管去了多少医院，大大小小的医院，都查不出任何问题，除了一些简单的妇科疾病以外。
可是在日常生活中，阿姨始终喊疼，每天就是不停地和朋友抱怨，吃饭的时候就是不吃饭，发出痛苦的呻吟声，要么就是和邻居说自己儿子不孝顺，自己有十分严重的疾病，儿子不带自己去看病……
为此，朋友也是感到十分闹心，为此也不知道吵了多少次架，朋友也不停地诉苦。
直到有一次，阿姨又不停地要求朋友带她去看病，说自己患有十分严重的疾病。朋友只好再次带着阿姨来到了医院。医院一看，都已经认识了阿姨（因为看了很多次，检查了全身没有任何问题）。无奈就把朋友叫到一边，建议朋友带着阿姨去看一下心理科。
“心理科？”朋友听到医生这么说，还真的没有想到是心理方面的问题。
医生看到朋友的疑惑，就告诉她：“像她这种更年期妇女，总怀疑自己患有重大疾病，郁郁寡欢的，很可能是疑病症。”
所谓疑病症，一般符合三个特征：①总是怀疑自己患有严重疾病，可实际上并不患有疾病或严重程度远远低于描述的程度；②患者自己感觉的怀疑的不能有可靠的完整的支持，没有充分的依据；③对经常发生的或者轻微的感觉有超过常人的反应。
疑病症，最常见的就是反复就医，反复治疗，但是结果并不能达到患者要求的预期。他们可表现为反复的肩颈不适、腰背疼痛。身体不适可累及不同器官，如恶心、反酸、腹泻、心悸、胸痛、呼吸困难等。它经常伴随着焦虑、恐惧和自主神经功能障碍。
疑病症，该怎么治疗呢？
一、保持轻松愉快的心情
疑病症患者有一个共同的特征就是紧张，时刻关心着与自己毫无关系的人和事，为一些鸡毛蒜皮的事情斤斤计较，紧张。为了缓解疑病症，缓解紧张，需要的就是保持轻松愉快的心情。
二、和谐的家庭关系
很多疑病症患者都是因为长期处在紧张不和谐的家庭关系环境中导致，因此如果怀疑身边的亲人有疑病倾向，要改善家庭关系，营造一个和谐的生活氛围，这对于疑病症患者会有很大的改善。
三、及时前往医院治疗
如果身边的人出现了疑病症状，应当第一时间寻求医院帮助治疗，可以求助心理科，医生会根据患者的病情，给患者积极正向的引导，帮助患者解开心结，恢复正常生活。
▍为什么很多人总怀疑自己患有重大疾病，整天郁郁寡欢的？
记得三年前我陪老公去北京三甲医院看病的时候，遇到一位大姐患了严重的疑病症。也是那一次，我才知道人的心理疾病是多种多样的，疑病症既费神又耗财，实在是很可怕。
那位大姐患上疑病症后，她总觉得她患了重大疾病，有的时候它都觉得呼吸困难，有严重的濒死感。那位大姐说当胸闷头疼，呼吸困难的时候，真的感觉只有120能救她。
那位大姐已经花了六七万元的检查费，对身体各个方面都检查，没有什么实质性的问题，但是她仍觉得自己身体特别不舒服。大姐的爱人，这次陪她来北京，再次全面检查一下。北京的大夫对她做了检查后，说她目前没有什么实质性的大病，只是心理存在疾病，患的是疑病症。
疑病症者有的已经让自己倾家荡产，还在不断的检查，这样长期猜疑的心理真的容易导致身体产生大病。
记得当时医生说患了疑病症，最好是让患者慢慢接受自己心理出现问题的现实，当身体特别难受的时候，不断提醒自己，只是心里的想法，即使出现濒死感的时候，也不断地告诉自己，坚持几分钟状态就会好起来的。
大千世界无奇不有。有些疾病，如果不到医院，我们真的不相信它的存在。所以当有些人说自己心里不是的时候，只有他自己知道痛苦，别人是很难有切身感受的。正因为别人不理解，所以换一病症的人会逐渐闷闷不乐，郁闷，以致恐惧到绝望。
打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖幸福。
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