怎样才能提高一个人的心理素质呢？
▍怎样才能提高一个人的心理素质呢？
提高心理素质可采取加强理论学习以提高认识能力水平，加强实践锻炼以提高实际工作技能，加强情绪控制以稳定心理状态，加强人际交往以缓解心理紧张，加强饮食调节，以减轻肠胃压力，调整肌体协调性，注意心理暗示，深呼吸每次20次左右，则干什么都会沉着应对了
▍怎样才能提高一个人的心理素质呢？
心理素质好的人，能够正视自我，他们不会妄自菲薄，也不会狂妄自大。他们知道自己的能力和边界，所以遇事能够客观分析，沉着应对。
心理素质好的人，知进退，明得失。对外在事物都有准确的把握，所以我们经常看到他们有种泰山崩与面前而面不改色的气魄与胸襟。
心理素质好的人，胸怀坦荡，真诚正直。他们无愧于心，更无愧于他人，心中无愧，自然无畏无惧，自然洒脱。
所以，要想具备较好心理素质，就要正视自我，真诚的的待人接物，无愧于天地。
▍怎样才能提高一个人的心理素质呢？
一个人拥有的强大的心理素质，一，有先天性，生来就有，二，从小经历过很多坎坷，逐歩对社会，对人於人的社会关系，对自己的能力，对灾难的发生，对社会的复杂性是自己不可攺变这以现实，有清醒的认识和亲身的经历，於文化程度没有绝对的关系，但前者是智者，
我有倆个朋友家庭环境不同但经历是相同的，第一个抱养的孩子，小学毕业创业，干过多种事情，最后在郑州最高时財富上千万，这二年基本赔光了，
第二个他 父亲是小包工头，他另外也成了包工头，干了十几年没挣到钱，原因钱不好讨要，
他们俩个都有一个共同的特点，没文化，但都是有一个强大的心理，所以有一个强大的心理，是因人，和他经历过的，和他调整心态的灵活性，最后才是承受能力，
▍怎样才能提高一个人的心理素质呢？
心理素质强不强，主要看能否承担责任的大小，遇到问题是否能够冷静，困难面前是否敢于挑战，抗压能力大不大，等等的承受指数来判定。
个人的经历不同，所经受的担当也不同，有的人一生都顺风顺水，没有多少压力，可能一下遇到问题心理素质会很弱，只要迈过这个坎，心理素质一定有所增强；还有的人出生后就无所依靠，任何事情都要自己面对解决，心理素质锻炼的会强大一些。
人的心理素质，在生活的磨练中会越变越强，只要所遇之事自己敢于直面，就算强大。
▍怎样才能提高一个人的心理素质呢？
人的心理素质充分的在人的行为上表现出来，心理素质的好坏在人的行为上显示出来。一个心理素质高的人，在自己的行为上特别注重，自己的一言一行都十分规范，不越规，不违法，不说过言话，不做违规事。而一个心理素质低下的人，说话奸诈狡猾，做事不顾局，办事不讲道理，行为不规范，举止不文明，胡狡蛮缠不讲道理。
例如:一个心理素质高的人，在与人交往办事过程中，从不盛气凌人，高人一等，而是听从别人的言论后，才发表自己的看法和建议，尊重别人的胜利果实，注意自已的行为举指，不随便打断别人的谈话，不随便给别人造成不必要的麻烦。而一个心理素质低下的人，在同一样的办事过程中，势高气扬，傲慢无理，横冲直闯，不容别人分辩，自已先咵咵其谈，东拉西扯，胡搅蛮缠，动手动脚。无理三分犟，与人争辩不休，往往会给别人带来不必要的麻烦，造成别人意外的损失。
因为，在一些大型场所中，就能分辨出一个人的心理素质的高低。一个心理素质高的人，进了大型场所，不抽烟，不吃零食，不随便乱甩瓜果皮，不随地吐痰，不胡乱拥挤，不高声喧哗，不偷小摸。而一个心理素质低下人恰恰其反，于一个心理素质高尚的人背道而行，只图了自已方便，随手乱扔瓜果皮，随地吐痰抽烟，等等不文明的举指行为，让人望而恶心呕吐。
所以，人的心理素质取决一个人的行为规范，人的行为规范了，周围的生活环境就不断的改善了，人们的思想觉悟也就提高了，人们的美好生活也就更加幸福了。如果人们的心理素质提不高，周围的生活环境就会更加恶化，想要建立一个美好的幸福家园，那就是耻心妄想，梦想天开的鬼话。一个很好的生活环培取决于人的思想素质。
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