银屑病如何正确洗澡？
▍银屑病如何正确洗澡？
银屑病发病会有皮损，也存在皮肤屏障受损的情况，而清洁不当容易导致情况变严重。
所以银屑病患者该如何洗澡呢？
1.使用温水
2.不要用力搓洗
3.使用温和的清洁用品
▍银屑病如何正确洗澡？
银屑病，清洗不当易复发
银屑病俗称牛皮癣，会在秋冬季病情复发或加重，因此做好银屑病秋冬季护理工作尤其重要。对于银屑病患者来说，正确的清洁方法是关键，否则很有可能复发和加重病情。
家住重庆的贾女士，一直被银屑病困扰着，平时再热的天都是把自己包裹得严严实实的，生怕别人发现自己的病情。她有个习惯，每天晚上都喜欢把鳞屑搓掉再涂药，一来可以让自己干净些，免得鳞屑附着在衣服、床单等处，看着不舒服；同时她还认为搓掉鳞屑可以使药物直接作用在皮损上，效果会更好。其实这个方法是错误的。
银屑病产生的鳞屑是由于皮损的代谢加快而产生的，越搓越刺激皮损的血液循环，产生的鳞屑越多。像贾女士这样的做法我们不提倡，因为这种做法反而刺激了皮损，导致产生的鳞屑越来越多；同时皮损的厚度越来越大，治疗效果反而不好。而采用药浴有一定的治疗作用，但水温不宜过高，时间不宜过长，不能用力搓揉鳞屑，以免加重皮损潮红，加重破坏皮肤屏障，还要在沐浴后擦润肤剂保湿等。（YYM）
▍银屑病如何正确洗澡？
很多银屑病患者，即使已经遵照医嘱用药，饮食方面也有注意，为什么病情仍然会反反复复？答案出在洗澡上！
洗澡三大禁忌
水温和环境温度过高或者过低
水温太高(40℃以上)会刺激皮损，以致产生不利影响;水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，且不利于皮损消退。
洗澡时间不对
很多人为了节省时间会吃完饭之后就洗澡，或者速战速决，洗了个几分钟的“战斗澡”，其实洗澡可以保持皮肤的清洁，抑制细菌滋生，减少皮屑，改善外观。
洗澡的方式和使用的清洁产品不对
很多人都会有用毛巾搓背的习惯，殊不知过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。
正确的洗澡方式
注意水温和环境温度
一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些;而对静止期皮损，特别是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一些。此外，洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。
注意洗澡次数和每次洗澡持续的时间
在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而银屑病患者如有条件宜每天洗澡，如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验，如果患者能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。每次洗澡持续的时间，根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受 性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、患者的耐受性较差，则应短一些。总之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。
特殊情况下的洗澡
1、对于常见的寻常型银屑病患者来说，洗澡是有一定好处的，每天用温水和肥皂洗澡能帮助擦掉一部分的鳞屑，可以减少瘙痒等的感觉。
2、对红皮病型银屑病患者来说，洗澡的次数就要控制一下了，维持在一周一次即可，洗澡的时候尽量不要搓擦、搔抓等，以免引起皮肤破损。
3、脓疱型银屑病患者洗澡的用水比较特别，可以加入高锰酸钾浴（1:10000 高锰酸钾 2 克）或淀粉浴（200-500 克）。
可以淋浴或者浸浴。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。在选择清洁用品上，应选择对温和的清洁用品和沐浴露，以减少对皮肤的刺激。
▍银屑病如何正确洗澡？
当然是别人怎么洗，自己就怎么洗了，我小时候也得了这个病，我们叫牛皮癣。很烦人，大大小小治了十几年，还是没效果。无意间跟别人一起买止痒药膏。顺便用了一下。别说还真管用。基本好了，就是冬天皮肤干燥，容易复发一点点。还好坚持用药就控制住了。这东西以我一个患者总结的经验来分享给大家，希望对大家有所帮助。
1一定要每天用温水洗，热敷也可以。因为皮肤一干燥，他就会脱皮，一碰雪花满天飞。所以保持水分很重要。这就是为什么，我的牛皮癣夏天就好了，冬天容易复发。夏天我天天洗澡，冬天懒几天一洗，天气还干燥。
2，热水洗完后，把药膏涂抹上去后，要轻柔几分钟，让他深入皮肤。最好早晚各一次。让他没有喘息的机会。
3坚持锻炼提高自身免疫力这是最重要的。免疫力提高了身体自然就会有对抗疾病的资本。
好了这就是我的经验，希望对大家有所帮助，至于朋友们常说的忌口，我基本没注意过。人生在世吃喝玩乐，吃排第一，我可忍不了。[大笑][呲牙][呲牙][呲牙]
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▍银屑病如何正确洗澡？
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银屑病患者如何正确沐浴？跟着医生这样做
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