在洗澡时,搓出来的“白条”究竟是什么？
▍在洗澡时,搓出来的“白条”究竟是什么？
搓澡泥太多可能跟身体健康有一定关系，结合我尴尬的经历来跟你聊一聊关于搓澡泥这件事
每个人都有过撮出白泥的经历，就算你每天都洗澡的人也不例外，其实搓出泥并非就是不干净，因为就算你一天到晚不出门，生活的环境也很干净你也会搓出白泥，当然如果你是在灰尘飞扬的地方活动，那就更不用多少，你可能不仅仅搓出白泥甚至是黑泥。
以前上学都是每星期洗一次澡，住校学校又没有洗澡的条件，所以都是放星期的时候才能认真洗一次，而我家里有没有洗澡间，洗澡基本都是到院子里搞一桶水，先把身体打湿然后就开始搓泥去垢了，要是突然有人来家里串门别提多尴尬，全身都是搓出来的一条条的，感觉洗个澡整个人都能轻掉几公斤，不知道再看的各位是否有同感。
其实洗澡搓出来的泥主要有四大主要成分：皮屑、油脂、汗、灰尘。我们总是在不断的新陈代谢，我们的皮肤细胞每天都有老的细胞死去，也有新的细胞生成，老去的细胞代谢在体表的产物就是皮屑，加上体表的皮肤和毛孔都会呼吸，呼吸的同时会排出多种分泌物，如油脂、汗水等，加上我们的空气看上去虽然是无色透明的，但是其实空气中会悬浮着各种细小的微尘，这些细小的微尘接触到皮肤就会被我们的汗水和分泌物油脂占着附着在皮肤上成了你洗澡时候的白条。
当然了也有一些人不会有太多的白泥，因为白泥多的人多是油性皮肤的人，身体的脏东西容易附着黏在身体上，有的人皮肤油脂分泌少即干性皮肤，干性皮肤的人容易有皮屑附着在体表，特别是在冬天就能看到，因为新陈代谢不止，皮屑就不会少，这个主要是体质问题，但是也能有别的解释，这就是接下来要说的。
搓澡白泥多能够暗示什么身体问题呢？
继续回到搓泥这件事，根据前面对搓澡时候泥的了解，我们知道只要我们活着就要新陈代谢，就会产生皮屑，加上我们会流汗有油脂分泌就会导致我们有搓澡的白泥出现在身上。所以就算你今天睡前洗干净了，睡一觉第二天又能搓出来。
这里活着就算要形成代谢不可避免，皮肤油脂分泌是为了保护皮肤也不能少，所以白泥出现也就不能避免。但是白泥的出现其实也能一定意义上反映身体健康情况，比如以下这些特殊情况就可能导致搓澡的白泥增多：
1.内分泌紊乱
白泥主要来源于皮肤，经常熬夜、压力大的人皮肤毛孔变得粗大，就会让皮肤油脂分泌多，这样泥就会沉积得更加疯狂。而且与饮食关系也很大，比如经常熬夜小烧烤、熬夜追剧打游戏加上泡面、还有炸鸡汉堡可乐套餐、亦或是经常火锅麻辣小龙虾的人泥的分量肯定就不一样了。
当然也不是说泥多就不健康，比如那些爱运动的人流汗多也很盛产泥，所以要区分对待。
2.皮肤代谢快
我们的肌肤在代谢，角质层作为肌肤的最外层，对维护肌肤、保湿肌肤非常好，肌肤中的角蛋白，还能消减水分的蒸腾，对水分很有用，能让肌肤坚持湿润的状况。
当角质层代谢过快时，会让皮肤衰老、死亡的速度逐渐加快，这也是搓澡时产生的泥。
说这些想要表达：就是如果你突然发现自己搓出很多泥，比平时都要多的泥，排除最近天气变热，所处的环境发生改变外，也没有太多的运动出汗，那么就要担心你是不是皮肤角质层代谢过快，亦或是内分泌紊乱皮肤有油脂分泌增多了。
后者很好理解与我们平时休息、饮食等有关系注意调整可以帮助改善；
前者角质层是皮肤的表皮最外层部分，主要由10至20层扁皮、没有细胞核的死亡细胞生成。当这些细胞脱落时，低下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层，角质层主要作用是保护其皮下组织，防止皮下层的组织遭受感染，脱水以及抵抗化学和外力所带来的压力。一些洗护品会有去角质层的作用，如果你所用的洗脸洗澡的产品能够搓出很多泥，要小心它会破坏掉你的角质层。
角质层如每天都会脱落一些，但是过度用去角质层的产品不仅会让老化的角质层被搓掉，新的角质层也会被磨掉，失去角质层的保护皮肤会变得敏感、皮肤暗沉、干燥等等皮肤问题。比如化妆品里经常用的果酸、水杨酸它们的作用就是用化学方法打断角质层最上层的角质细胞之间的连接，好让他们脱落，露出下层更嫩更光滑的角质细胞，所以洗完后摸上会去滑溜溜的。
总结
所以总的说来洗澡时候搓出来很多白条并不一定是太脏，但是掩盖不掉你很久没有洗澡的事实，而也不是搓得越干净，搓掉越多的白泥越好，这些白泥中的一些成分其实还是有保护皮肤的好处的，既不要追求干净、爽经常使劲搓澡，更不要追求皮肤干净、爽滑用一些产品把角质层给搓掉。
而且搓出泥多的时候要理性面对，特别是要关注皮肤健康，注意休息和饮食健康。最后一个问题，小仙女会不会搓泥呢？
感谢您的阅读，希望我的回答能对您有帮助，如果觉得不错的话请给我点个赞再分享出去，要是还能给我个关注的话我认为一定是对我最大的支持了，谢谢！
▍在洗澡时,搓出来的“白条”究竟是什么？
很多人都认为洗澡搓出的“泥”就是附着的灰尘，因此只要能搓出泥，就代表着身上“脏”！ 于是每次洗澡总是卯足力气搓，甚至搓到皮肤发红、变疼。殊不知这种行为你是在伤身！
每天都搓，依旧会有“泥”！
有人会发现，即便每天洗澡，甚至一天都没出门，但每天还是能或多或少的搓出一些灰白灰白“泥”，其实，每天都搓，依旧会有“泥”！那洗澡搓出的“泥”到底是啥？
搓出的“泥”中有皮屑、油脂、汗、灰尘四大主要成分。
新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物（油脂、汗水等）无时无刻都在进行着。即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。
不管你动不动，你其实都会出汗，只是有时我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。而人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，再正常不过了。因此，每天洗澡几乎都能搓出泥。
用力搓才干净？其实很伤身！
皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，反复使劲搓澡会过度地消除人体表面看似很脏的保护层，最终对保护膜形成破坏。
皮肤保护膜遭到破坏，皮肤的免疫力自然会降低，抵御微生物侵袭能力也会随之降低，于是可能会导致肌肤敏感，出现红血丝。同时还可能会加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等。
搓澡不过头的诀窍
很简单，洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。
别“攒着洗，用力搓”，及时清除皮肤上附着的排泄物和灰尘，脖子、耳后、腋下、手脚关节处等平时流汗较多但又不易常清洗的部位重点搓一下即可，但用澡巾搓澡特别要注意力度，以皮肤不发红不疼为准。
这样洗澡才健康
▪ 夏天一般每天冲洗1次即可。油脂分泌旺盛或出汗较多者可多冲洗几次。
▪ 洗澡时间别超20分钟，水温以30℃~45℃为宜。
▪ 正常洗澡次序应是：洗脸→洗澡→洗头。
▪ 血压过低时、酒后、饱餐后或饥饿时均不宜立即洗澡。
▪ 老人洗澡前最好做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚等。
（本文综合自《健康时报》2016-09-06《每天洗澡咋还能搓出泥》、2017-05-16《皮肤保养不要因小失大》、《山西日报》）
健康时报客户端编辑：郑新颖
▍在洗澡时,搓出来的“白条”究竟是什么？
搓澡搓下来的白条，我们北方大部分应该叫澡泥或者直接叫泥垢吧。说到澡泥，最出名的应该是“伸腿瞪眼丸”了吧，哈哈哈，不知道“伸腿瞪眼丸”是啥的朋友，请自行搜索。
那么，搓澡搓下来的澡泥到底是什么呢？
大家在夏天的时候应该有体会，天气热爱出汗，在外面待一天，回到家里洗澡，身上就很容易搓出澡泥。所以，澡泥里面有汗是肯定的，另外，空气里的灰尘肯定也是有的，澡泥澡泥，里面的泥字也不是白叫的，尘土加水可不就是泥嘛。
但是，为什么汗水中的水为什么没有将灰尘冲掉，反而把灰尘黏在皮肤表面了呢？这是因为人体的汗液中除了有水，还有很多的油脂，油性皮肤的同学，对此应该不难理解。所以在油脂的作用下，那些灰尘就被黏附在了皮肤表面。
当然，除了这些，搓澡搓出的澡泥中，还有我们人体自产自销的产物，那就是人体皮肤上不断更新换代的角质细胞，死亡的角质细胞形成的物质就我们常说的皮屑。
所以，综合以上，我们搓澡搓出的澡泥，主要成分是皮屑、汗液（水+油脂）和灰尘。
那么，洗澡的时候是越搓越干净吗？实际上，搓澡要适可而止，因为人体的皮肤还是很脆弱的，搓澡的力气太大或者搓的时间太长，容易伤到皮肤，如果皮肤表面的角质层被破坏了，皮肤就容易失水干燥，甚至被微生物细菌感染，引发过敏或者瘙痒症。
▍在洗澡时,搓出来的“白条”究竟是什么？
搓澡这个问题，太深奥不过了。宿舍哥们儿是南方人，天天鄙视我们北方人搓澡，还花那么长时间！那么脏！你懂什么啊？那叫角质！不懂吧～现在科普啦！
现在告诉大家搓澡，究竟搓掉了什么？
那就是皮肤的污垢和角质啦！
有一部分人认为，搓澡除了搓掉脏东西，还能把死皮搓掉，给皮肤去去角质，有助于皮肤美容，应该天天搓啊！真相到底是怎么样呢？
污垢自不必说，角质也能搓掉不少。但角质细胞从新生到脱落需要28天，过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，其实是有害的。
角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外，还可以防止水分经皮丢失过快；如果角质层全部丧失，水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。
因此，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，在部分原有皮肤过敏史的人群身上，这常常会导致发生过敏的几率增加。
除此以外，大力搓洗还会搓掉皮表仅存的一点儿皮脂层。我国大部地区气候受季风影响，冬季相对干燥。而当外界湿度降低时，我们的皮肤表面的角质层的水合程度也会跟着下降，皮脂分泌减少，皮肤容易出现干燥脱屑的情况。如果此时过度清洁，大力搓洗，会把本就相对稀薄的皮脂层彻底搓掉，加剧皮肤干燥，甚至诱发瘙痒症等一系列干燥所致的皮肤病变。
冬季搓澡是好是坏？
角质的新陈代谢本是无时无刻不在进行的，春夏湿润季节皮脂分泌旺盛，角质层水合程度高，就脱落得少，肉眼不容易观察到；秋冬时，则很容易发现皮表甚至贴身衣物上都有明显脱屑，这「屑」即是脱落的角质细胞。
因此其实没有必要在冬季过度操心去角质的问题：它本就比春夏季节更容易掉。想要皮肤幼滑水润，也不见得非要去除角质，过度去角质还会导致水分经皮挥发变快，就秋冬干燥季节而言，软化它才是重点。
但冬季多操心操心保湿问题，则是十分必要的。
为了保护寒风中我们最后那点薄弱可怜的皮脂层，冬天洗澡的时候不妨注意以下几点：
洗澡时非但不宜故意大力搓洗，就连洗澡水也不宜过热
洗澡时间不宜过长，洗澡次数可以酌情减少到两三日左右一洗。
浴后还应大面积涂抹含维E、尿素等成分的护肤霜，来达到保湿和软化角质目的，使皮肤细嫩。
搓“泥”需适当，不然会很容易被湿气入侵！
洗澡时，适当地搓一搓就好，否则很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。
那么湿气有什么表现呢？
1.脸部长斑冒痘，脸色晦暗发黄出油；
2.舌头厚重，边缘齿痕；
3.消化不好，导致胃胀、食欲不振，引发脾胃功能失调；
4.虚胖水肿小肚大，身体发福臃肿。
祛湿方法
一、泡脚
在自己的泡脚水里放些艾草，有助于体内去除湿寒，因为艾草具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒湿气排出体外。
二、针灸祛湿
针灸配合艾灸具有很好的祛湿效果，能够治疗湿邪带来的疾病。
三、食疗
推荐：蒲公英马齿苋茶
蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹叶0.2g、马齿苋0.1g、槐米0.1g、芡实0.3g、绿茶0.2g
蒲公英用来治湿是最为适宜的，《本草纲目》中说：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
薏仁入脾，可以健脾除湿，味甘淡，渗利即利水渗湿，像疏通水道一样将水排走。
赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦。
马齿苋味甘酸，入心、肝、脾、大肠经。清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！
芡实性味甘、涩、平，入脾肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。其补肾效果强于山药，祛湿效果优于红小豆，镇静效果强过莲子，是难得的补益佳品。
▍在洗澡时,搓出来的“白条”究竟是什么？
搓澡搓下来的白条是身上的泥垢，在北方澡堂洗澡，男人搓澡搓两面，女人由于身体构造不同，要搓四面，连关键的地方也会搓。
南方人洗澡和北方人洗澡的方式是不一样的，南方人洗澡讲究的是效率，洗得比较快，用水淋一下，然后搓一下沐浴露，最后把泡沫冲干净就洗完了，这种洗澡方式是很难搓出泥垢的。
北方人洗澡就不一样了，他们喜欢去澡堂洗澡，在澡堂里可以泡澡，搓澡以及按摩，搓澡的时候会搓得很干净，把身上的泥垢都搓下来，整个流程用的时间会比较久，但是很舒服。
我是南方人，每天都洗澡，我以为自己身上很干净，不会有泥垢，直到我和老婆去了澡堂洗澡之后，才发现自己身上原来是很脏的，不管我们是不是每天都洗澡，身上总会有泥垢，原本我是不知道那些泥垢怎么来的，是搓澡工告诉我，我才知道的。
我和老婆之前去过一次北方，在北方待了五天，我们刚到北方就听到有人说北方的澡堂搓澡服务很好，老婆听了之后就说想去体验一下，我们去了一间高级的澡堂，装修很豪华，而且还有很多娱乐设施，澡堂的老板和服务员态度很好。
我们还没走到澡堂门口，服务员就打开门迎接我们了，走到他们面前的时候，他们还微笑着向我们问好。
进去之后，老板也很热情地走过来跟我们打招呼，老板是一个胖胖的中年人，他说：看两位的样子很面生，不像是本地人，应该是第一次来的吧，需要我来给你们介绍一下吗。
我们对着老板点了点头，我说：我们是南方人，第一次过来北方，是听到有人说澡堂的服务体验好，所以就过来体验一下，麻烦你给我们介绍一下。
老板说：搓澡是北方的一大文化，在北方有这么一句话，来到北方一定要去澡堂体验一下搓澡的服务，不然就白来了，我们这里是高级的澡堂，在北方，澡堂是有分等级的，分为高级，中级以及低级，总共是三个等级，而每个等级所对应的体验和服务是不一样的，等级越高，体验和服务就越好。
老板给我们推荐了一款搓澡加拍奶按摩的套餐，他说这是澡堂的标配套餐，很多第一次来的客人，他都会推荐这款套餐给他们，这款套餐不仅体验感好，而且价格很便宜，男的20块钱，女的30块钱。
听完之后我就有点不明白了，明明是同一款套餐，为什么收费会不一样？
老板解释说：男人在澡堂搓澡只需要搓正面和背面就可以了，但是女人就不一样了，因为她们的身体构造不同，搓澡的时候不仅要搓正面和背面，还要搓两边侧面，搓起来比较麻烦，而且用的时间也会比较久，所以女人就要多收十块钱。
我觉得老板说的话很有道理，就选了搓澡加拍奶的套餐，老板给了我们一人一个木牌子，然后叫了两个服务员过来，分别带我们进去澡堂，男女澡堂是分开的，男澡堂在二楼，女澡堂是在三楼。
我们是在冬天的时候去北方的，天气很冷，但是进了澡堂之后就不觉得冷了，澡堂里热气腾腾，非常暖和，在里面感受不到一丝的寒冷。
刚进去里面的人就看了过来，我当时有点尴尬，还好他们没有一直看着，只是看了一眼就收回了目光，我看到澡池里有几个男人在泡着澡，我就走过去找了一个位置坐下来，泡了大概十分钟，搓澡工就叫我起来了。
他让我平躺在搓澡床上，我躺好之后，他问我有没有带搓澡巾过来，我说没有，他就拿出了一条搓澡巾，把牛奶倒在我身上，然后给我搓澡。
他从我的脖子开始搓，一直往下搓，他在我身上搓出了很多白条，我问他那是什么东西，他说人体身上的泥垢。
我看了之后，觉得很脏，我说：我每天都洗澡，怎么还会有那么多脏东西在身上。
他说：身上的泥垢不管怎么洗都是有的，那些泥垢是由汗液和灰尘以及皮屑组成的，特别是出汗的时候，空气中的灰尘就容易黏在皮肤上，用手轻轻搓一下都能搓出泥垢。
听他说完，我才知道身上的泥垢原来是这样形成的，他搓澡的力气很大，搓得我很痛，把我的皮肤都搓红了。
搓完之后，他让我去用水冲干净身上的泥垢，冲完就开始给我按摩了，他按摩的手法很特别，我原本腰酸背痛的，被他按完之后就舒服了很多，用大概30分钟就全部弄好了。
我回到一楼的大厅等老婆出来，老板看到我出来了，他走过来跟我聊天，问我体验得怎么样，我说很舒服，特别是按摩，按完之后腰不酸，背也不痛了。
我和老板聊了二十多分钟，老婆也弄完出来了，我问她感觉怎么样？
她说：按摩很舒服，但是搓澡有点痛，还把皮肤搓红了。
她们泡澡是在木桶里面泡的，一人一个木桶，泡澡的时候，几个女人在聊天，聊一些女人的话题，有一个女人说，去澡堂泡澡要自己带搓澡巾过去，用自己的搓澡巾比较卫生，我和老婆不知道，第一次去什么都没带。
老婆泡完澡之后，搓澡工阿姨就在搓澡床上铺了一块塑料布，让她躺上去，搓澡工阿姨问她要不要试一下用红酒来搓，用红酒搓可以养颜，还可以促进血液循环，加快新陈代谢，只要加五块钱就行了。
老婆想了一下，没有听说过有人用红酒来洗澡的，而且红酒的味道很难闻，她就跟搓澡工阿姨说不用加钱了，用牛奶搓就可以了。
搓澡工阿姨，把牛奶倒在她身上之后，就拿出了一条搓澡巾，从上往下搓，一直搓到她的脚丫子，搓着搓着，她突然哆嗦了一下，原来是搓澡工阿姨搓到关键的地方了，她当时很害羞，她让搓澡工阿姨搓其他的地方。
搓澡工阿姨就笑了一下，然后给她搓其他的地方了，搓完正面和背面之后，拍了一下她的腿，意思是让她侧着躺，她当时没有反应过来，还以为搓澡工阿姨是在给她按摩，直到搓澡工阿姨开口叫她，她才反应过来了。
她身上也是搓出了很多泥垢，搓澡工阿姨还把那些泥垢揉成了一颗泥丸子，看着很恶心，就像是济公搓出来的“瞪眼伸腿丸”那样，她把身上的泥垢冲干净之后就去汗蒸了，出了一身汗，感觉整个人都轻松了，搓澡工阿姨给她按摩的时候，因为按得太舒服，她睡着了都不知道。
有些人每天洗澡都会用毛巾很用力地搓，觉得只有搓出泥垢才算是洗得干净，把皮肤搓得红红的，都感觉到痛了还要去搓，这样对皮肤的损害是很大。
在皮肤的表面有一层角质层，是用来保护皮肤的，如果经常去搓，会把这层保护膜破坏掉，那皮肤就很容易受到感染或者是引起过敏的症状。
没有必要每天都搓澡，一个星期搓一次就可以了，搓的时候力气不要太大，也不要把皮肤搓红了，感到疼痛就要马上停下来，不要再搓了。
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