小孩子如何正确、快速的消食？
2024-11-14 19:50:01
浏览：1
▍小孩子如何正确、快速的消食？
有几点调理的办法，给到您参考：
1、按摩腹部，促进消化，顺时针按摩孩子的腹部，或者坐虾米状的抱膝动作，或者等自行车动
作都可以得到缓解。
2、适当服用乳酶生等促消化的药物，还可以喝一些益生菌粉，或者酸奶等含有益生菌的饮品。
3、适当的户外运动，可以促进孩子胃肠蠕动有助于消化，运动一定有助于全身的代谢和消化。
4、吃一些促排便的水果，比如火龙果，西梅，木瓜，西瓜，苹果等等。
5、暂停或者减少高蛋，甜腻、油炸的垃圾食品的摄入，待症状减轻后再恢复。
6、注意多让宝宝喝水，促进排便。喝温热水就可以，不要喝一些果汁或者碳酸饮料，效果是很小的。
▍小孩子如何正确、快速的消食？
积食一般都是饮食不当引起的，多发生在婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干臭、舌苔白厚或者是睡觉不安宁等。如果长期积食的情况得不到缓解会造成营养不良，而不利于宝宝的成长发育。
该怎么消食？
1:正确科学的饮食 控制食量尽量不要让宝宝吃的过多过杂，养成少吃多餐的习惯。另外应该保持清淡的饮食，不要吃的太过腻，以免增加肠胃的负担。
2:户外运动多带宝宝到户外走走，既可以锻炼身体增强抵抗力又可以促进消化吸收。
3:调理肠胃有时间可以用像山楂片、陈皮、麦芽、稻谷芽、鸡内金等这些健胃消食的药物煲水给宝宝喝。也可以通过按摩来消食（具体按摩手法网上可以搜索下哦）
图片来源网络，如有侵权请联系本人删除
▍小孩子如何正确、快速的消食？
中医临床上统计，九成孩子生病都和积食有关，因为积食导致孩子免疫力受损，进而引发各种疾病，还很容易生病，严重的导致孩子的过敏体质，很难扭转。相反，如果孩子的积滞调理好了，很多疾病就会自愈，孩子也越来越强壮
------------------
推荐阅读：
下一篇： 俄罗斯为什么不使用武力重新恢复苏联？
