戾气太重,怎么才能变得平和?
▍戾气太重,怎么才能变得平和?
戾气太重,也就说明了形成了一定的气场,而这个气场于人际交往的过程中让自己处于很不友好的境地。我们也都知道:习惯的养成是需要持之以恒和强大的意志力支撑才能塑造的,当然要去掉某一个不好的习惯 也是需要长久的意志力来支撑的。另外,每个人都有自己的生存方式,正所谓适合自己的才是最好的,你要去思考与其去改变会令自己变得更好还是保持现状更加适合自己?以此为依据而做出改变的选择。其实任何事物都有两面性,戾气重,好的一面就是他人不敢欺负你,坏的一面就是让大多数人不敢靠近你,总之都是有利弊,关键看你怎么选择。
既然如果想要改变,那么就着手去行动。正所谓“缺什么、补什么。”和戾气相对应的是:善良、好心、平和、包容、换位思考、懂得自嘲、敢于承认错误和勇于虚心接受批评。明确了方向,那么于日常生活中就可以以此为目标而不断调整自己,当然最重要的是可以多学习,多看书,让自己变得有书生气,那么久而久之自己的气场就会发生相应的改变。
▍戾气太重,怎么才能变得平和?
要想变得平和,就要多读书,修身养性,把世事看淡,少苛求多宽容。无论与家人还是外人,都温柔以待。对自己的脾气要善于控制,遇事多思考,谨言慎行,慢慢就会好的。
▍戾气太重,怎么才能变得平和?
答:戾气重,其实说白了就是看什么都不顺眼,看什么都不满意,容易急躁,脾气暴躁,一点就着的那种,不管对与错,先爆起来再说。在现实中也一样,在互联网也一样。戾气重最终伤害的还是自己!这个东西需要更加深度的去解析了。万物以和为贵,首先要和自己,和自己才能和别人,和别人才能和这个社会和环境。还是自身修养的问题。和自己首先和自己的五脏六腑,就是身体的问题,身体素质好,自然这个人没有什么火气。火气重的人肝都不大好。平常没有事情多多练习打坐,练习的时间久了,自然这种戾气就消失了,但是需要时间。性格需要改,但是需要行为,并不是大家看看心灵的鸡汤就能够解决的。是需要行为来调整身心和谐!我是孤舟,帮助过很多心理问题的朋友!
▍戾气太重,怎么才能变得平和?
如果发现自己戾气很重,整天为一点小事暴躁和不安,应该都是心里出现了不平衡的地方。万事都是有平衡点的,失去平衡,就会心生不满,产生怨气。久而久之,怨气积累到了一定程度,就会看什么都不顺眼,情绪一点就起火。
要想改变,必须从内心做起。正所谓己所不欲,勿施于人。
首先,可以放下手中琐事,把最重要的事情先处理完,然后给自己一个放松的时间。
其次,选择做些自己感兴趣的事情,找到生活的美,学会享受生活。
现在大家的娱乐方式很多,比如年轻人玩手游,妈妈们去跳个广场舞,爸爸们去钓个鱼。
如果啥爱好也没有,去小路边散散步、看看花草,都是一种有益身心的事。
如果被发脾气,可以试着了解他的内心世界,开导一下。如果确实无法走进他们的内心,还可以少些来往,少说几句话,保持平和的关系。
就怕抱着“既然我过得不好,你也别想好过”的心态。你来我往之后,谁都没有好过。
总之,都是内心的欲念在作祟。时刻保持一种平和的心态,可能就是另一番景象。
▍戾气太重,怎么才能变得平和?
谢谢邀请
戾气太重,就是杀气、邪气太重,处处充满不满,就连过马路这么一件小事,如果有人挡了道,也会破口大骂,时时处处与人过不去。
要想改变戾气太重,可以多读书,受到墨香的熏陶,自不自然,举手投足之间就会显得优雅端庄。
其次,多出去旅游,观赏大自然的花花草草,心情美美哒,戾气就会减轻,心态变得更加平和。在旅游的过程中,接触到各种各样的人,也可以向他们学到温文尔雅的处事方式,从而变得心态平和。
最后,还可以从饮食方面改变,不要吃得太麻辣,吃清淡一点,也可以让人变得平和。
由此可见,要改变戾气重,首先通过读书,养心,然后多出去走走;最后通过饮食,让自己变得平和。
以上仅为个人观点。
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