40岁以后，你遭遇断崖式衰老了吗？
▍ℙ40岁以后，你遭遇断崖式衰老了吗？
40岁以后，可能外表还没有表现太明显，实际上身体内部已经慢慢发生变化了，积累到一定程度，外表就会发生变化，比如白头发出现、眼睛开始浑浊、烟花。
我总结了一下十点衰老的特征，看看你都中招了吗
1.身材变得臃肿
吃的没有之前多，但是还是抑制不住发胖的趋势，感觉喝口凉水都要长肉的节奏，而且胸部下垂、臀部下垂得严重，腰腹部肉肉堆积的严重。
2.掉头发多
家里打扫卫生，到处都是头发，头发越来越稀疏，头顶头发越来越少，去烫发显得多一些，但是实际上洗完头看，比之前更少了，头顶不知不觉漏出白白的头皮，头发缝越来越大，有植发和带假发套的冲动。头发开始变白，刚开始一两根想发现新大陆，赶快拔掉，很快就发现拔不完了。
3.牙齿松动
牙齿开始松动，不敢啃大骨头了，硬的东西不敢吃，不敢啃甘蔗了，生怕把自己的牙硌掉，牙缝也变大，经常塞牙，而且感觉牙齿变大了，其实是牙龈开始萎缩了，所以看起来牙齿变大的缘故。
4.内分泌开始紊乱
表现脾气比较暴躁，忍不住对着孩子发火，回头一想，也不知道自己为啥发这么大火，莫名其妙又控制不住自己。上有老下有小，不由得发出，人到中年，活得不如一条狗的感慨。
6.记忆力变差
关门了觉得自己没关门，关燃气灶了老是怀疑没有关，只能重新去看一下，而且，有的时候甚至开门后钥匙忘在了门上，忘记拔了，用了很多年的密码也会间歇性忘记，一度有恍惚的感觉。开始觉得用小本子记密码更可靠了，比自己的脑子更靠谱。
7.脸上开始长皱纹
刚开始是眼角、嘴角出现细小的皱纹，脸上胶原蛋白流失严重，颧骨会变得凸出，然后之前的圆脸开始慢慢变长了，实际上是骨头挂不住肉了
8.熬不起夜了
偶尔熬夜一次，感觉要了半条命，年轻时，熬夜就不是个事，满血复活，现在，几天都恢复bu过来。
9.注重健康
变得怕死，之前对保温杯泡枸杞不屑一顾，现在自己也不自觉地也拿上了，看电视或者手机，大数据推送的都是养生之类信息，朋友的或者听说的方法都赶快想去试一试，听说谁有什么毛病了，赶快往自己身上套一套，生怕自己也有类似的，每年的体检非常在意，小毛病也要再去核实。
10.心情患得患失
有的时候觉得刚到四十，人生还可以奋斗几十年，充满干劲和希望；有的时候觉得人生不过如此，现在的环境，发展到哪一步哪一步还不确定，尤其是听说过的朋友同学等突然不再人世的消息，会感慨放松几天。
每个人的衰老症状都不一样，亲爱的朋友们，欢迎补充~~
我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧
▍♂40岁以后，你遭遇断崖式衰老了吗？
我今年44岁。从40岁以后，我明显感觉到断崖式的衰老。
一是身体免疫力下降。特别容易感冒，感冒了吃药打针还不容易康复。曾经有一次得了咽炎，小诊所、大医院到处寻医吃药都不见好，差点绝望了，后来误打误撞，也不知道是哪种药起效半年才好。要是年轻的时候这些都不是事儿，小病扛一扛就过去了。现在别说扛了，就是吃药打针还不一定马上见效。
二是外貌形象的衰老。眼角的皱纹、眉间的川字纹、眼角鱼尾纹、眼袋悄无声息接踵而至，皮肤松弛变黄。某一天，突然发现戴着眼镜看近处的文字看不清了，摘下眼睛一下就看清楚了，才知道自己不光近视，还远视了。小年轻们都叫咱阿姨了，开始还不习惯，后来慢慢就接受适应了。不开美颜，绝不敢拍照、摄像，不然真没那个自信公开发表。
三是关节出现问题。腰椎间盘膨出、膝关节滑膜炎、踝关节滑膜炎相继出现，猝不及防。真应了那句话：除了没人心疼，哪哪都疼。频繁的出入医院，没办法，长痛不如短痛，咬牙针灸、理疗、打针，与一群老头老太太为伍。
四是精力大不如前。记忆力锐减，工作、生活上重要的事都要写在备忘录上，不然就容易忘记。体力精力都有所下降，不能熬夜，不然第二天精神肯定不好，必须两三天后才能恢复。
人到中年，身体虽然是慢慢在衰老，但精神却越来越淡定。也许这就是：上帝给你关上一扇门，就会给你打开一扇窗吧。生老病死，人之常情，咱没有认真的年轻过，只有选择认真的老去。往后余生，认真工作，善待自己，善待家人，善待亲朋，带着正念认真的生活，活出人生的精彩！
▍←40岁以后，你遭遇断崖式衰老了吗？
本人42岁，这两年确确实实感觉到老了。当然衰老也不是一天两天的事情，只是这两年感觉比较明显。
1.首先白头发多了，脱发多了。我以前属于头发茂密的，以前甚至希望头发多掉点，这样还能轻松些，可是当你真的大把大把脱发的时候还是很恐慌的。当然年龄是一方面因素，我这两年睡眠习惯不好，总是熬夜，这个肯定也会造成脱发。再说白发，生完二胎后，我发现跟我一起生二胎的好几个同事头上的白发比较明显，我的家族里面白发较少，我父母现在快70了，白发也不多。不过有一天，我掀开头发，突然发现自己的两鬓也开始有几根零散的白发了。虽然目前整体看不太出来，但是确确实实是有不少白发了。
2.月经量减少。以前每次量多的日子得3-4天，断断续续也要5-6天才彻底好，但是现在量大的日子只有2天，断断续续4天就结束了。
3.眼部凹陷。我是地道的单眼皮，这两年眼部皮肤松弛，开始有了双眼皮的痕迹，感觉整个眼眶也比之前凹陷了。
暂时想到这么多。人人都不能脱离地球引力，衰老是不可避免的。保持好的心态，养成好的生活习惯，让衰老来的晚一些吧！
▍⇒40岁以后，你遭遇断崖式衰老了吗？
谢邀！
今年49了，马上50岁的人了。以前不服老，认为自己挺年轻的。就从去年开始，很明显衰老了，白头发好像一夜之间就冒出来了，并且有着星星之火可以燎原的趋势，越来越多，大眼袋都出来了，整个人老了好多。
我自己认为，断崖式的衰老，除了时间的正常现象，更多的还跟心情，或者说是压力有关。前几年我母亲去世，加上自己婚姻失败，再加上今年父亲的去世，对我的打击非常大，自己感觉压力太大，自己都喘不过气来了。衰老是不可避免的。你看看那些显得年轻的人，是，保养是一方面，最主要的是心情好，没负担，或者用白话说就是心大。自我调节能力强。
所以，心情是人变年轻漂亮的最基本条件。祝大家心情愉快！越来越年轻！
▍▬40岁以后，你遭遇断崖式衰老了吗？
首先我回答肯定是的，不是一天天变老的，是眼看一天就变老的。
我是八零后，四十岁了，很尴尬的一个年龄，自己不是成功的例子，只能做一个反面教才，四十了没成家，没存款，赚点钱买了一个小平米二手房，有一个五万的车，这就是我全部家当。
40岁以前身体就是在累恢复的也很快，第二天早上照样精力充沛，而且熬夜通宵过后白天还该干吗干吗，四十岁如果你熬夜一晚不睡，第二天明显眼角皱纹多了很多，而且白发变多是一瞬间就变多的，哎，岁月不饶人呀，为什么说年轻是资本，这就体现出来了，愿所有人身体健康，无病无灾都保样好自己身体，永远年轻。
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