有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？
▍✑有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？
女人到一定年纪，不是不想减肥，而是由于代谢差，难得减下来，不管是注意饮食，还是运动，效果都不佳，如果为了减肥，运动过多，饮食上为了减肥，这不敢吃，那不敢吃，体重是下来啦！但身体状况会变差，随之而来关节种疼痛。得不偿失。
▍▉有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？
我五十二岁了，体重一百二十六斤，在这之前，稍微有点胖，感觉腰部尤其是肚子突出，穿衣服有点不好看。我脾胃虚弱，而且便秘，我觉得是这个原因，所以吃便胶囊，归脾丸，保持消化正常。慢慢我发现肚子小了，穿紧身裙装，不显肚子了。
爱美之心，人皆有之，不管多大年纪，都要有一颗年轻，爱美的心。可以适度减肥，吃点清淡的食物，少吃大鱼大肉，我就是这样。现在对肉类不太感兴趣，吃不吃都行，一点都不馋它。
尤其岁数大了，脸有褶了，还起了斑点，身材再不管理好，真就成了老大妈了。我实在不想别人这么称呼我，自己必须学会保养自己，最起码和同龄人站在一起，不显老就行了。
▍✵有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？
本人身高170公分，从20岁到现在53岁，我的体重变化：20多岁120多斤，30多岁130多斤，40多岁140多斤，50岁控制体重不超150斤，现在几年一直稳定。
个人感觉，肥胖必须要减，无论年龄大小，身体负荷超重对健康不利，如果偏胖一点不太超重，年龄大了可考虑不减肥，但必须控制不能增长，比如150斤就是我的极限。
我曾经是个不爱运动的人，从小到大也没有瘦过，但50岁之后，我一直在努力调整自己，每天晚上走路3–4公里，周末两天近郊户外活动，增加劳动量经常大汗淋漓，体重保持的比较自然，这些不单纯是为了好看为了美，更主要的就是为了健康。减肥比较难，不长胖最好。
谢谢阅读 欢迎点赞关注 感谢
▍❆有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？
我不认可这种观点。
从古至今，凡长寿健康者都是偏瘦的。
所以有“有钱难买老来瘦”一说。
不管男人女人，太胖都不是健康体质。
女人虽说到了一定年纪，没有必要为着装而节食，但一定要为健康而适度的管住自己的嘴。
我有个同学60后，她就是太爱吃，家里条件又好，自己又会做。如今一米六的身高，一百八十多斤了。加上更年期钙流失，膝盖都快支持不了她的体重。医生建议她减肥。否则以后就要坐轮椅了。
再则，你看那些收入很高的吃播，年纪不大，就已经把自己吃成了胖子，吃出了一身的病。
所以，女人不管什么年纪，都要活得有节制。
▍⇘有人说“女人，到了一定年纪，最好不要减肥了”你怎么看？
女人减肥会影响身体健康，女人丰满一点才耐看，有句古话，食得是禄，穿得是福，人生短短几十年，好好爱自己，别把人生美好时光浪费了
------------------
推荐阅读：
