为什么这么多人都焦虑抑郁？
▍⇍为什么这么多人都焦虑抑郁？
大环境不好，中高收入人群面临巨大亏损，出现大面积的节流，资金不再像前几年那样迅速流通，中低收入人群一下子觉得口袋紧缩………稍微遇点事都觉得腹背受敌，心烦意乱………
经济基础决定上层建筑同时还决定了心灵建设………
▍◖为什么这么多人都焦虑抑郁？
手机类的词语和画面的美妙的幻境给刺激影响。现实生活工作环境日益竞争日益激烈化。攀比后形成极大的反差，造成心境低落，抑郁、焦虑。为什么不能试图去改变尼？天天东施效颦一样的苟活吗？要自己给自己设限尼？这个社会最不缺的是人，最缺的是人才。
诚然现在的大环境受很多因素影响而很艰难，然而能改变得自己为何不能上进尼、
改变自己信念，学习技能提高自己的技术，修炼自身的修养，锻炼自己的心智，是金子在哪里都能发光，自身有魅力，栽的梧桐树，而不来凤凰。自身没有改变而去归罪而周围的人事物，导致自己的不健康，不去爱惜自己，消耗自身的能量吗！
▍┷为什么这么多人都焦虑抑郁？
实话实说因为疫情，因为国际战争，因为世界经济，因为地球环境，不利因素累加，严重影响到了人们的工作和生活，没有任何人能逃的掉，绝对不是“杞人忧天”
简单明了的说，当前大环境不利高层“投机取巧”，也堵住了中层“污水横流”，还不停反复多次在底层“收割韭菜”
别不信，自己好好想想就能懂得珍惜眼前的一切，掌控的一切，拥有的一切。
很多人焦虑抑郁，是想得的得不到，舍不得的已失掉，别人拥有的都是真的好[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
▍♣为什么这么多人都焦虑抑郁？
其实现在已经不是生活，更多的是生存，很多人都在挣扎的活着，有时候想到自己为什么活着的 时候，想着别人为什么活的那么潇洒，自己却活的这么累，心里就会有失落感，然后想起明天还要生活，人就会焦虑了
▍☹为什么这么多人都焦虑抑郁？
现在不管大人还是小人都会出现抑郁症的表现？
因为我们人活在两个世界，一个是“物质”一个是“精神”，我们看得到的叫物质世界，而看不到的叫精神世界。
我们来说说“物质”的世界。
随着的社会的发展 ，如今现在的人们是对物质的要求是越来越高。家家户户的孩子都在比学业，家家户户的大人都在比有房有车。
我们每天都在忙碌着学习，如果孩子学习成绩好了，将来考上大学，大学读出来分配一个轻松的工作。工资又很高。人又轻松。如果成绩不好该怎么办？
我们每天忙碌着赚钱，有了钱之后去建设一下我们的外部家园，我们去买房，我们去买车 ，我们去买家具，我们去买衣食等等所有的东西。如今我们的物质条件这么好，为什么还有很多人焦虑抑郁？
倒推40年前，我们中国很穷，那个时候个个惠人想方设法都要活下来，啃树皮都得活下来，但是那个时候很开心，只要有碗，吃得就很开心，只要能吃饱饭就很开心。
但是今天我们都能吃得饱饭，我们都住得高楼大厦，家家都有好车子开。但是我们还是不开心，我们不幸福。为什么？
因为你在追求看得到的“物质”世界，而忘记摸不到的“精神”世界。
你们都在拼命地建设你们的物质家园？你还有一个心灵家园，你忘记了你已经多久没有去建设你的心灵家园了，你的心灵家园已经长满了荒草，所以才会有这么多的人焦虑，睡不着，得抑郁症。
我们人类活着永远就是一个跷跷板，一个是物质文明，一个是精神文明。物质文明发展到一定程度以后，一定要发展精神文明，不然那个跷跷板就保持不了平衡了。
现在人类物质可以说已经发展到顶峰。但是我们的精神文明极其匮乏，那我们是不是要花点时间，花点精力去建设自己的心灵家园呢？
写到最后
如何改善我们的抑郁焦虑的情绪。首先我们要放下对自己要求不能太高。对物质的追求欲望不能太高。要多做自己喜欢的事。比如运动听音乐，看相声，多做善事，帮助他人成就自己！
做到三不做:不要查百度，不要和负面的人交流。不要看负面信息。祝您天天开心快乐！
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