顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
▍⇒顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
揉肚子能健康纯粹是异想天开，是典型的唯心主义的东西。也许有点小反映，但是要靠揉肚子来获得健康和特殊功效，绝对是不可能的。如果再加上左揉右揉，更是可笑之极。真正想通过肚子获得健康，最好的办法是合理的锻炼，尤其是腹肌锻炼，比如仰卧起坐，俯卧撑等等，顺其自然才是最好的选择。
▍▾顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
每天揉肚子大有好处，胸往下，顺气。顺时针补阳。补五脏。逆时针补阴。补六腑。揉肚子几种手法，双手叠加，往下推。顺气。两手叠加按在肚脐上手不离肚脐揉动。左右揉之。顺逆揉肚子，双手叠加手动肉不动。不管什么动作，都要循序渐进，由轻到重。由少到多次数。轻不离肤。重不透骨。不管什么动作。坚持就有好处。
▍⊰顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
对于揉肚子，我可以肯定的说对我效果是非常明显的。
以前的时候，整天感觉肚子胀胀的，呼吸也感觉很不顺畅，总喜欢唉声叹气。弯腰时老感觉气鼓鼓的。找了许多医生，都一个诊断结果，胃动力不足，前前后后花了大几百也没啥效果。后来听同事说坚持揉肚子有用，又不花钱，我马上付诸行动。
也没有讲究那么多，有时候早上醒来，有时候晚上睡觉前，反正只要有时间就做一下。一两分钟，三五分钟时间不等，至于方向上我也没有刻意去怎么做。一段时间后，我惊奇的发现肚子胀，呼吸困难的现象彻底没有了，即便偶尔出现，我也是用意念控制肚子运动来就行。
后来也看到大家都在讨论顺时针还是逆时针方向的问题，我不是医生，也没有专业领域的研究，只能结合我自己实践以及对自然认知谈谈自己想法。我国是北半球，水的漩涡都是顺时针方向旋转，那么顺其自然的话，肯定是顺时针方向按摩，想想这其实也算是天人合一吧，做任何事总不能逆流而上呀。
后来看到大家发表了逆时针方向旋转的种种好处，他们研究的理论可能更深，所以我觉得也可以结合自己的身体不断的去尝试，动起来反正对身体也没坏处。希望我的解答能给大家带来新的思考，也希望大家健健康康，开开心心过好每一天。
▍╪顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
顺时与逆时针，可能看你更想要得到什么结果，如果保健可能顺时六十圈，逆时六十圈，反正抯平衡，如果想得到要求，如果想停留短，可以顺时，如果让水液停留长，可以逆时，关键是自己想要什么结果
▍≈顺时针或逆时针揉肚子，哪种对身体更有益？
便秘时顺时针，拉得次数多逆时针揉肚子，这个一般针对婴幼儿，成人效果差点
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