你是因为什么原因决定戒烟的？
▍▇你是因为什么原因决定戒烟的？
每天抽烟时，心里很矛盾，怕得肺癌，怕有什么病，想抽，想戒，每天都在矛盾中挣扎，所以狠下心，戒了，就不矛盾了。
▍⌘你是因为什么原因决定戒烟的？
-一般有病，随着年龄大决定戒烟的
▍╆你是因为什么原因决定戒烟的？
谢谢邀请！
刚好戒烟进入第十三天，所以这个问题适合我回答。身边很多人也很好奇，作为一个三十年烟龄的瘾君子，是什么样的原因下决心戒烟的？我自己也感觉奇怪，之前无数次动过戒烟的念头，但都是想归想，抽照抽。这次这么坚决戒烟，我想原因有下面几个：
第一、最近一段时间以来，晚上睡觉的时候老是要咳嗽，因为担心身体出现问题，这是最直接的原因；
第二、身边的一个同事，最近因为感冒，停了一个多月没有抽烟了。他因为怕没办法戒掉，一直强调是因为感冒先停一段时间。这给我增强了戒烟的信心；
第三、这几年中低档烟的价格不断提高，我一般抽二十来块的烟，平均一天要一包半，一天下来就要三四十块钱的烟钱，随着这几年收入的不稳定，也感到是一笔可以节省的开支。
这十三天戒烟的感受，呼吸通畅、胸闷的感觉没有了，口气清新了、吃饭香了、睡觉香甜了、脸色变好了，好的方面太多了！戒断反应也是很大的，烟瘾袭来时，有一种坐立不安的感觉、嘴巴淡，总想吃东西，有点嗜睡。这一切，对于戒烟后身体那些好的感觉，还是值得的！
▍▓你是因为什么原因决定戒烟的？
原因是觉得抽烟有百害而无一利，是自己伤害自己的最愚蠢的事情，我为什么要去做？
所以，我在2013年一下子就把烟戒了，到今天9年多了，一根没抽过。
戒烟的体会是:戒烟的难度取决于你戒烟的决心，像我这样决心彻底的，就一下子能戒掉，不觉得有什么难度，因为烟草的戒断症状其实是轻微的，不怎么难受，戒的其实是抽烟的习惯，比如以前饭后就要抽，现在必须打破它，这种习惯只要坚持超过一周不去做，就会戒除了。
只有戒烟决心不彻底的人，心里没有真正放下香烟，就会不由自主地放大戒断症状，会觉得难受烦躁，坐立不安，只想抽一根，这样迟早会再抽烟的，戒不掉的。我以前也是如此的，戒了几次也没戒掉。
总之，戒烟的关键是戒烟的决心，只有彻底了，就能轻松戒掉，并不需要多大毅力的。
希望我的经验对想戒烟的人有帮助[比心]
▍≑你是因为什么原因决定戒烟的？
我在30年前患了咳嗽病，总是咳嗽，吐痰，到处求医服药不见好转。后来遇到一位老中医，他告诉我一定要戒烟，戒了烟肯定会好的，所以我就下定了决心戒烟，但戒烟说是容易，真的戒烟还真难，自己痛下决心一定要戒烟，所以在后来的戒烟过程中确实遇到很多诱惑，和一些烟友们的迷惑，不良劝导等等。但是为了自己的身体健康，为了家庭大人孩子们的幸福，坚决要戒烟，所以经过痛苦时间折磨我已经完全戒烟30年了！现在不管什么场合，什么好牌子香烟都能抵挡住了！总结戒烟一句话，就是你是不是是真的想戒烟？如果你是真的想戒烟肯定是能戒掉的。不然三心二意，又经不住诱惑肯定是戒不掉的！
------------------
推荐阅读：
下一篇： “说曹操，曹操就到”是怎么来的？
