有什么方法可以使皮肤变得透白？
▍⊿有什么方法可以使皮肤变得透白？
1、医美。
经济预算可以的话，就选择医美。最快最有效的就是医美，比如水光针、光子嫩肤、小灯泡等，基本上半个月就能看到效果。
2、坚持艾灸
女生如果身体湿气重或者寒气重，坚持艾灸一下肚脐眼，一个月就能见到很好的效果啦。
3、坚持脱毛
本人亲测脱毛真的非常有效，使用脱毛仪脱毛之后，皮肤都变光滑了，重要的是皮肤至少白了一个度，从此爱上脱毛哈哈哈。新长出来的毛毛会越来越小，但是不会伤害毛孔哦。
要说我为啥会使用脱毛仪，是因为以前做主播的时候需要推荐介绍这款amiro脱毛仪，抱着半信半疑的态度我就自己亲自测试了。
万万没有想到真的是大型真香现场，真的有用。
腿毛、手毛、腋下，唇毛都有效果。
我那时候是冬天使用，坚持2个月后，朋友同事都说我有变化，毛毛减少了，而且新长出来的毛毛比较细软，也没有一以前那么粗黑。
最最重要的是用了脱毛仪3个月后，我皮肤白了2个色号，从此脱毛仪的路上一去不复返。
4、坚持运动健身
健康身体是一切的基础，把时间花在运动健身上，你会得到健康的回报。
德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。
运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
运动健身的人，理由都是相似的，而不运动健身的人，理由却多有不同。
只要你能够走出第一步，你会发现一切都如此简单。
运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
只要是自己能保持下来的运动方式都可以，比如健美操、跑步、广场舞、瑜伽、跳舞、跳绳等等，只要能让自己动起来达到运动的效果就好。
运动，是保持身体年轻的秘诀，是最天然的保养秘籍。
5、坚持做好防晒
皮肤容易老化并且变黑，很重要的一个影响因素就是紫外线啦。日常做好物理防晒和化学防晒，能让皮肤更加白皙，而且不容易长斑点。
我现在在家紫外线特别强，一年的美白护理，真的是扛不过几天晒 2个星期就晒黑几个度，美白白做了 又只能从头开始。
6、坚持涂美白身体乳
如果夏天太热扛不住，那其他三个季节一定要记得涂美白身体乳，一个冬天就可以看到很明显皮肤美白细腻的效果啦。亲测一个冬天就看到效果，夏天就敢于穿短裙露出白腿啦
7、坚持早睡。
之前因为工作原因，长时间加班熬夜，基本上都是凌晨1.2点才睡，那段时间皮肤特别蜡黄没有气色，一下子感觉老了好几岁，而且还造成例假不调，整个人都迷糊。后来再也不敢熬夜了，现在至少坚持11点前睡觉差不多3个月了，整个人气色和精神都比之前好很多了，特别是女孩子过了25岁以后，新陈代谢都开始下降趋势，更要注意早睡啦。
“美容觉”永远是最贵的护肤品，也是无价的护肤品。经常熬夜晚睡会让人肤色暗沉粗糙发黄，再怎么保养都不会好，所以好好早睡休息才是最重要的。
德国哲学家叔本华说过：人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。
《睡眠革命》中有这样一句话：一个真正厉害的人，会主动控制自己的生活节奏，提高自己的睡商，如此才能永远以积极的状态应对工作和生活。
8、坚持不吃宵夜。
以前每次加班，下班之后必定吃宵夜，各种烧烤外卖奶茶全都吃，没有任何忌口。差不多一个月就胖了好几斤，再也不敢长时间吃宵夜了
9、少喝奶茶、冰镇食品以及甜品蛋糕等。
很多女生喜欢喝加冰块的奶茶或者咖啡，其实很多时候，吃太多冰块对女孩子来说寒气特别重，不太建议吃冰的。
10、少吃外卖、有条件尽量自己做饭带饭。
如果有条件的话，尽量自己做饭，健康饮食，病从口入，很多时候是不忌口导致身体容易出现问题啦。
11、坚持泡脚睡觉。
我每次泡脚睡觉，睡眠质量都非常好，第二天非常有精神，女生可以试试啦。真的超级有用。
12、晚上如果吹空调，穿袜子保护脚
寒从脚起，还是有一定道理的，所以多注意保护脚部，真的不容易有那么寒气问题啦。
▍✾有什么方法可以使皮肤变得透白？
美白真的不能忽略！！！讲真的，自从我白了以后，真的感觉自己脱胎换骨了一样，整个人都自信了不少，就连我之前喜欢了好久的男孩子居然都来跟我表白了！工作领导都正眼看我了！
还黑黢黢的妹子们，快白起来啊，没准爱情就来了
科学美白三步走：
防晒：
防晒是美白最基础的一步！不做防晒的美白都是耍流氓
物理防晒：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣
化学防晒：防晒霜、防晒喷雾
外用：
辅助美白最重要的就是美白产品，但是千万不要用那些三无产品，不要信美白丸美白针之类的，没什么用对身体也不好
面部美白：美白精华、美白面膜、面部去角质
身体美白：美白身体乳、磨砂膏
内调：
多喝水，多吃vc多的水果
养成健康的作息习惯，早睡早起
坚持运动，加强新陈代谢，排出毒素
如何正确美白：
第一步：卸妆
生香语卸妆水
这个卸妆水如论如何你一定要有，尤其是敏感肌妹子一定要码住，我卸妆就用它，一般的彩妆敷十几秒就都掉下来了，根本不会残留，而且还是无泪配方，进眼睛都不会痛
第二步：洁面
Meckiss益生菌洁面
卸完妆真的要认真清洁，泡沫温和的洁面真是太重要了，这个洁面比氨基酸的还要温和，清洁力倍儿给力，还不会因为过度清洁伤害皮肤，洗完皮肤嫩嫩的，爱了爱了
第三步：清洁
TLAB相守沐浴露
讲真，这么沐浴露的美白效果我真的是服了，原本就是拿来祛痘的，没想到痘痘下去了不说痘印也都没有了，祛痘过程还炒鸡温和，洗完后背清清凉凉，信我的，买它
第四步：去角质
多芬磨砂膏
这个磨砂膏也太像冰淇淋了吧，每次打卡用的时候扑面而来的水果味让我忍不住就想挖一口吃，清洁力也是蛮给力的，在身上敷几分钟然后再按摩，角质嗖嗖掉，很奈斯哦
第五步：美白
ALEBLE光甘草定皇后身体乳
信我的，就用这个身体乳，千万别问为啥，问就是因为白的太快了，里面的光甘草定成分可是被称为美白黄金的！这么贵巴巴的成分，效果能不好吗！反正我是白了不少
▍✞有什么方法可以使皮肤变得透白？
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