小孩积食是什么原因引起的？
▍➩小孩积食是什么原因引起的？
首先就是饮食不规律，可能一会儿饿了就吃，一会儿看见想吃的了就吃，就容易吃多。其次就是食物的结构，不要只有肉类或者只有蔬菜单一食物，要丰富搭配，多种摄入，饮食均衡。其次是要排查孩子的消化能力，不过这点上通常孩子不是病理性的问题，只要经过评估过就不需要太在意这点。再者就是运动是否足够，如果孩子光吃不动，也容易造成积食，消化不好，甚至吸收不好。当然这里面也连带作息的规律性，如果作息不够好，也会影响肠胃的消化吸收能力。
▍♀小孩积食是什么原因引起的？
个人原创见解如下:
1.小孩的每一天，甚至每一顿饭都吃很多东西，因此引起了积食；
2.小孩的脾胃还没有长到同大人一样成熟，因而其消化吸收功能差，在吃了同大人一样的、不容易消化食物的时候，就可能引起积食；
3.小孩每一天的运动量太小了，吃的东西又多，来不及消化完毕，就又要吃下一顿饭了，由此而引起了积食；
4.由于每个小孩体质不一样，家庭生活成长环境不同，因此导致每个小孩的性格也不一样，内向型和不愿意运动的小孩更容易积食；
5.其他我没有想到的引起积食的原因。
谢谢邀请，回答完毕。
▍□小孩积食是什么原因引起的？
我的经验来看啊，小孩积食也是饮食方面应该是有问题，很多父母都喜欢追着孩子喂，总喜欢把自己认为最好的东西给孩子吃，而且不限量饮食，又没有规律，作息也乱，然后加上不爱运动，小孩就容易引起积食。而且有的小孩喜欢吃偏凉性的，或者是生冷硬的东西，又不喜欢吃蔬菜，就很容易引起积食。烹饪比较容易烂的食物，饮食均衡，吃八分饱，然后适量的运动，小孩吸收好。一般有积食的小孩，夜里睡眠都很差，他会翻来覆去的。遇到这种情况，父母就应该引起重视，适当地调理他的饮食，多吃蔬菜，少摄取热量高的油脂类的，肉类，然后还要陪孩子适当的运动，煮些山楂苹果水，或是沙棘水喝，晚饭早吃且偏清淡素点，七点后就不要给孩子进食任何东西了。半饿状态睡觉，不但有利于分泌长高激素，还能让肠胃休息好。
▍⊗小孩积食是什么原因引起的？
积食就是食物吃进去不消化，滞留在肚子里，然后引发各种问题，也可以说是消化不良。如果短期内进食大量、多样的食物，容易积食。饮食不规律，一日三餐不按时进食；用各种各样的零食代替正餐；暴饮暴食；重口味的饮食，如嗜食肥甘厚腻、辛辣油炸食物；睡前进食等都会容易引起积食。同时这也是一种信号，说明日常饮食习惯有问题，及早纠正才能有利于养成好的习惯。
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