为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
▍┸为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
练太极拳一是全身运动，二，她是按照人体经络穴位，做有规律的身体调节，是科学的有氧运动。三，太极拳是与天地自然相合的运动。人体就是一个小天体，与天地融为一体就达到了养生的目的。四，就是太极拳本身运动就是帮助体内疏导的，改善体内微循环的。微循环好了，自然就达到健康，养生，和优化身体各部的目的了。
▍☓为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
因为练太极拳的人都懂拳谚【筋骨要松，皮毛要攻，节节贯串，虚灵其中。】的含义是人体的核心是筋骨，人体需要认真锻炼的是筋骨，长久地追求的是骨柔筋长，中心聚集能量。而不像现代健身健美运动推出的核心肌肉群的概念，以肌肉筋键为人体核心，以腹肌为核心肌肉群，追求肌肉发达的外形美。从仿生学来看，腹肌发达到像现代健美运动的动物几乎不可见，也间接证明腹肌锻炼的作用极其有限。而蛤蟆肚在动物界比比皆是，虎、豹、猫、猴、鹰、熊、鹿、马、羊、狗都是蛤蟆肚，证明动物进化最终选择还是常见的蛤蟆肚。所以，练太极拳的人练出蛤蟆肚是较为正确的选择。
▍ℑ为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
给你举个例子，你见老虎狮子走路都松松垮垮，肉都在下面耷拉着，感觉不到多少块状肌肉，但是一旦发动攻击快如闪电。
我们平常见到的牛和驴满身都是腱子肉，既俊朗又好看，但笨拙不堪，只能沦为餐桌美味。
▍↓为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
太极拳压根儿不练力，更没有针对腹肌的力量训练，所以练太极的人没有腹肌。
至于蛤蟆肚，与练太极拳没有必然因果关系。练太极拳的都是蛤蟆肚很显然不对。
▍❏为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
因为太极追求的是松沉，习练太极的人首先就是要周身放松，而这个松不是一般意义上的松，而是要“骨升肉降”，这就要求习练太极之人得能做到完全的松沉，如果肌肉出现线条，就像腹肌也就是马甲线，那样难免肌肉会僵硬，肌肉僵硬了就会不灵活，拳击
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