为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧”？
▍▐为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧”？
古代婚姻制度十分落后混乱不堪，皇帝有三宫六院七十二嫔妃，百姓有三妻四妾，这对于男人来说是十分伤害身体的。
为了使身体不受伤害，保持旺盛的精力，人们想到了用药来补身体。但古人也意识到了吃补药只能治标不能治本，要从根本上解决问题，就只有与女人分开睡，适当的禁欲方能恢复精力保持身体健康，所以就有了吃药百颗不如一人独卧之说。
▍|为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧”？
借用一下吕洞宾的一首诗
二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫；明里不见人头落，暗地使君骨髓枯。
诗中意义我想不需要再翻译了。吕洞宾以此诗警告世人，美事也勿要过度，否则翩翩少年，也容易骨瘦髓枯。 清代的褚人获在《坚瓠丙集》中讲了这样一则故事：“某帝时，宫人多怀春疾。医者曰：‘须敕数十少年药之。’帝如言。后数日，宫人皆颜舒体胖，拜帝曰：‘赐药疾愈，谨谢恩！’诸少年俯伏于后，枯瘠蹒跚，无复人状。帝问是何物？对曰：‘药渣！’
以上我想也不用翻译了吧。故事虽然有些荒诞，其寓意却简单明了。无论多么强壮的男人，如果在女人面前不知节制，轻则面黄肌瘦，骨髓枯干，沦为“药渣”；重则身体垮塌，一命呜呼。即便是现代坊间亦有各种传闻，有些“男公关”用身体和青春从富婆那里换来一些钱之后，不几年便面目全非，连拉尿都成了问题，常年身上挂一个尿袋。赚来的钱财都花在了医院，可要是花钱能治好那还算幸运，更多的是医不好的，只能靠各种保健营养品维持生命，不几年就离开了人间。这就是现实版的“药渣”。
世上的万事万物，都需要一个平衡，再好的东西也要有个度，过度了可能伤害的就是自己。看到此处，我想“为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧？”这个问题的答案，大家心中已经有了答案吧！
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▍█为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧”？
这句话是古人对人体养生的认识与实践总结出来的经验。
“服药百颗，不如一宵独卧”也见唐代孙思邈千金方中说；
“上士别床，中士异被，服药千裹，不如独睡。”意思是说生活条件优越讲究修养的人士，都单睡一床，对生活修养稍差点的人士也懂得与媳妇不同盖一条被。这样做的好处是睡眠休息的时候不受干扰，人的精力与体力能很容易得到恢复。
保持人的身体健康状况，不能只靠药物维持，而是靠正确的作息时间来调整人体的各种机能。尢其是睡眠好坏，对体质较弱的人而言，更需要有良好的睡眠质量。
睡眠对人们精力的恢复的作用，是药物不可替代的。独自一人美美的睡上一宵好觉，早上醒来就会倍感浑身舒服精力充沛。反之与人同床而卧，必然会受到他人干扰睡不踏实，如纵欲过度则更会如大病一般不舒适。
所以古人说"服药百颗，不如一宵独卧″对调理人体机能来讲，是有一定道理的。
▍↗为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧”？
禁欲可以减少精气神的消耗，所以有益于长寿，特别是五十岁以后，精气神本来就少了，如果继续纵欲，对长寿是很不利的。
▍ℳ为什么古人说“服药百颗，不如一宵独卧”？
这个在古代是针对！有漂亮老婆或者小妾的！或者说皇帝啥的
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