患有冠心病的人可以喝咖啡吗?
▍⇌患有冠心病的人可以喝咖啡吗?
可以,胡大一说过
▍⇠患有冠心病的人可以喝咖啡吗?
冠心病是一种严重危害人类健康的心血管疾病,主要是由于冠状粥样动脉硬化引起的,最常见的临床症状为心绞痛/心肌梗死以及冠状动脉猝死。那么对于冠心病来说,也有很多需要忌口的食物,那对于咖啡来说能不能喝呢?能和,但是需要注意的是怎么喝。
我们先来了解一下冠心病的危险因素都有哪些?吸烟/总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平升高/超重和肥胖/高血压/糖尿病/久坐运动过少的生活方式,这些都是引发冠心病的原因,有些是原发性的,而有些是其他疾病的并发症。因此冠心病是需要注意总能量的摄入,也要注意饮食中的升糖指数,注意体重。
综上所述,需要注意每天的甜食少吃,糖一样要少吃。那么这就意味着,冠心病的人最好不要喝调和的咖啡,比如焦糖类的,因为咖啡中加入过多的糖,不适合冠心病人,但是纯的咖啡可以,纯的咖啡首先要做到限量,虽然咖啡中的黄酮类/多酚类以及绿原酸的含量相对较高,可以起到降低胆固醇爱动脉壁沉积,抑制血小板凝集,促进纤维溶解以及清楚自由基等作用,但是,仍不宜喝过多的咖啡。咖啡虽然不大可能引起冠心病,但是咖啡中还有一种成分叫“萜烯脂”,也被称为咖啡脂,有强烈的升高血清总胆固醇的作用,不过喝滤过网滤过的咖啡,这种成分为0,因此冠心病人如果想喝咖啡,尽量喝滤过的纯咖啡,这也是尽量不要喝调和咖啡的原因,不确定的因素较多,但是偶尔喝咖啡时,可以在滤过的纯咖啡中加奶喝少量的糖。
这里要强调一下煮咖啡,煮咖啡很多人不用过滤网,因此未滤过的煮咖啡中含萜烯脂的含量也很高,大量喝这种咖啡,也会对冠心病产生很大的不良影响。
▍╪患有冠心病的人可以喝咖啡吗?
冠心病可以喝咖啡吗
咖啡属刺激性饮品,冠心病患者不宜饮用。
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型。冠心病患者应从食物中摄取充足的维生素和矿物质,限制脂肪摄入量,避免进食对心脏有刺激性作用的食品。
咖啡的主要成分是咖啡因,适量饮用咖啡可以提高大脑和神经系统的兴奋性,能保持头脑清醒、振奋精神及消除疲劳感等。若长期过量饮用咖啡,不仅能使人成瘾,而且会导致记忆力减退、食欲下降、失眠等,严重者可诱发心脏疾病。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
点这里,查看医生回答详情
▍┉患有冠心病的人可以喝咖啡吗?
感谢悟/空的邀请,冠心病人可以喝咖啡,但是我们需要适量,不能过量,因为摄入过多的咖啡因会增加我们的心脏负担,不过适度的咖啡可以保护我们的心脏健康。
------------------
推荐阅读:
一个人到七八十岁的时候,还会一直牵挂着那个年轻时彼此相爱却无法在一起的人吗?
上一篇:女人有什么烧钱的爱好?