23考研即将进入下半场,考研人如何杜绝摆烂行为?
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走自己的路,让别人说去吧。既然选择了考研,就心无旁骛,两耳不闻窗外事,一心只读考研书,排除一切干扰因素。
还没有到进考场前几天认真复习,进了考场心平气和答题。考后忘掉一切,考好了自然就能进复试,没考好悔恨也徒劳。一句话尽人事,听天命。
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确定目标:
看到这个可能很多同学就会问,我想上岸不就是目标吗?这当然算是目标,只是不够具体。我们可以将目标放得更明确些,比如,我具体想考哪一所院校;哪一个专业;上岸要考多少分等等......这样才能让你感受到一个更加清晰的未来。
当然了,目标也不宜定的过高,还是和自己的能力相匹配比较好。
制定规划:
很多摆烂都是从手足无措开始的,今天想学个通宵,明天累了就一点都不看。这样去学习不仅达不到效果,反而会让自己更加疲惫,一点一点消耗掉考研的热情。无论是考研的学习还是考公、考编,甚至高考、中考,需是要一个非常清晰的规划,具体到每天需要复习那些内容;每天、每周、每月的进度大概到哪里。每天进步一点点,学习就会越来越有希望。
调整心态:
制定学习规划是为了养成良好的学习习惯,但是很多同学都会出现一个误区——给自己定的学习任务过重!
其实,学习任务过重反而会导致同学们变得紧张焦虑,辛辛苦苦学了一天,没有完成目标,非常容易自我否定。
如果在现阶段,同学们觉得自己学习一天任务繁重的话,可以适当对学习任务和学习心态进行调整。感觉自己压力很大,就去约上小伙伴出去放松一下,看一场喜欢的电影,压压马路。
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