焦虑和抑郁需要长期的使用药物治疗吗？
▍焦虑和抑郁需要长期的使用药物治疗吗？
当抑郁与焦虑长时间并存、严重且突出，对人的伤害无疑是巨大的：
导致疾病迁延
认知和行为能力均受损
自杀风险增加
治疗时间加长
临床治愈的可能性更低
所以，及时求医、精准治疗，才能将风险消灭在萌芽期，与医生共同开发出「求生」之路。
药物治疗
苯二氮卓在我们的印象中，可能是一个「过时」的安眠药的形象，但它在临床上的应用历久不衰，正因其适用的范围广泛、疗效明确。
在面对「焦虑性抑郁」的时候，苯二氮卓正能被巧妙应用。
早在上世纪九十年代就有研究人员发现，苯二氮卓具有治疗抑郁症的潜力，加上其原有的「抗焦虑」作用，在面对棘手的焦虑性抑郁的时候，经过医生的合理「点化」，很可能会有超常的效果。
但要提醒大家，药物治疗过程中，传统的抗抑郁药物使用仍是重点，千万不要通过阅读文章，试图自行用药！
心理治疗
想要重新认识世界，仅靠药物控制症状远远不够，由内而外的身心改善是提升生命质量的重点。
在心理治疗的过程中，医生可能会选择认知行为疗法与放松疗法帮助你渡过。
认知行为疗法：
有时患者的焦虑来自于药物，因为对副作用的感知明显，被称之为药源性焦虑。
有时患者的焦虑来自于「治疗短期看不到效果」。
认知行为疗法可以改善抑郁症带来的低功能，更重要的是帮助患者意识到焦虑源于不安全感，只是一种想象。
放松疗法：
过程中，医生会教给患者一些练习程序（腹式呼吸、渐进式肌肉放松等），使其有意识地调节自己的生理、心理活动，从而降低机体唤醒水平，调节身心功能紊乱。
当然，生活中的认知与行为改善，对生活质量的提升更为关键。
心理治疗会给你恢复社会功能的助力，但生活终归要自己进行。
你可以信任医生，但最好不要依赖TA。
重燃面对生活的希望是多数抑郁症患者最关心的问题，但大家都容易忽略的是：
某种程度上，解决问题的核心并不在于你吃掉多少药物、做过多少次心理治疗，而在于你坚持了多久，是否还有继续坚持下去的勇气。
▍焦虑和抑郁需要长期的使用药物治疗吗？
疾病的好转或者痊愈不是一句话、两句话能说得清楚。
先举个例子，一朵花行将枯萎，这与花的土质、光照，水分、肥料等有关，如果发现得早，找出了行将枯萎的原因，对症施策，也许这朵花就可以救活了。但是，如果我们平时能够精心养花，那么花卉枯萎的几率就少，即预防为主。
一个人罹患疾病也是如此，当病情发展到严重状态再去治疗，那么治疗的时间就要相对时间要长一点，躯体疾病和精神障碍的治疗道理上都是一样的。
所以，焦虑和抑郁是否需要长期的药物治疗，与这个患者的体质、发病时严重程度、对药物的敏感程度、治疗的依从性、康复期的恢复情况等有关。
这里有两个关键因素，一是早发现、早治疗、早痊愈，但是对于抑郁症、精神分裂症等精神障碍来说，由于传统观念的影响，人们往往忌讳精神疾病，爱面子，不愿意早期到医院进行治疗，那么后期药物的治疗使用时间肯定要长。而是病人的依从性问题，有的病人习惯于自我停药减量，导致第一次治疗不彻底，疾病不容易痊愈。如果焦虑和抑郁反复复发，那么你恐怕就要终身服药了。高血压、糖尿病等类躯体疾病也是如此。
总结一下：早发现、早治疗，按照医嘱用药和正确的康复方法，疾病不复发，有的患者可能不需要终身服药。
（注：本文的焦虑指焦虑症，抑郁指抑郁症。）
个人拙见，仅供参考，疾病治疗以临床医生治疗措施和意见建议为主。
2022.09.02
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