很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
▍很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
大家无聊的时候有观察过自己的手臂吗？有的人通过对比发现别人手上有很明显的青筋，自己手上却没有。你有注意过自己手上的青筋吗？经常从事体力劳动的人，手臂上经常会出现青筋突起的现象，这是因为肌肉比较发达同时又锻炼到了血管。
有的人手臂肌肉一紧绷，青筋就特别明显，但有的人就算是肌肉呈放松的状态下，青筋也很明显，这是为什么呢？
血管分为三种，动脉、静脉、还有毛细血管。静脉血管的位置离表皮层很近，血管壁也更薄，所以更容易被我们发现，在脚背手背这些皮肤薄的地方的静脉血管会更容易被看到。
图源网络，侵删
一、并不是每个人的手上都有青筋
①年龄问题：随着年龄增长，血管也也会跟着老化，也可能会出现许许多多的血管疾病，青筋也会更加的明显。在年轻人的身上血管更年轻，所以青筋也不会那么明显，而老年人的皮肤衰老松驰，血管问题也更多，所以青筋在老年人身上更能发现。
②静脉曲张：有时候我们可以通过血管的流畅度、还有血液的颜色和浓稠度，来评估这个人的健康状态。如果血管有问题的话，就可能会给身体带来一些危害，如果血管中的脂肪过高会引起高血脂，也可能会引起血管瘤。
如果出现了静脉曲张的情况，我们的血管就很容易看得出，就像是类似于青筋突起的状态。但是静脉曲张是很容易引发血管堵塞，有患上疾病的风险，一般会表现在腿和腹部出现青筋。
图源网络，侵删
③皮肤问题：有的人皮肤比较薄，血管壁有有比较厚的话，青筋是更容易看得出来的。还有的人肤色比较白皙，在手臂上更容易看得出青色的经络，青筋在那些肤色比较深的人身上就不是很明显。
二、青筋多说明身体不健康吗？
每个人的身上都会有青筋，只是有明显和不明显之分。有的人锻炼得当，有的人皮肤比较薄、肤色白皙，这些都很容易看到青筋，这是一种正常的现象。但是我们要区分青筋和静脉曲张的区别，如果是静脉曲张的话就要去医院检查一下。
图源网络，侵删
三、青筋凸起可以怎么缓解？
①多做手部按摩：平时没事的时候可以多按摩按摩手部，舒缓经络，在青筋凸起的地方重复按摩几遍，也可以按摩手部的穴位，缓解下我们手部的运动压力。
②注意饮食：通过食补的办法帮我们缓解青筋凸起的状况，究根结底，就是血管壁太厚了，导致青筋很明显，可以多吃一点软化血管的食物，可以多吃一点粗粮。还要注意少吃胆固醇含量过高的食物，这样的话会增高我们的血脂，不利于血管健康。
③去医院检查：有时候青筋凸起也可能是在暗示你，你该去医院检查一下了。有时候手背上的青筋凸起有可能是因为血液循环能力差，动脉硬化这些原因造成，最好是去医院检查一下看看是不是身体出现了什么毛病。
▍很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
一般情况下，人在发怒时，或是用力做某事时，会出现青筋暴起的情况。这是因为，人在发怒或是用力时，会刺激肾上腺素分泌增多导致头部血流加快、血管压力升高，从而使头部青筋暴起。
然而，在有些情况下，人即使没有发怒或是用力，也会出现某些部位青筋暴起的现象，这是怎么回事呢？
1.头部出现青筋。当额头或是鼻梁出现青筋时，说明脑补血压升高。此时应警惕眩晕、中风等病症。嘴角出现青筋时，可能是体内湿气重，警惕风湿病症。需要注意的是，当头部出现青筋时，一定要尽量避免情绪激动，否则可能会导致血管破裂。
2.手部出现青筋。手部出现青筋的状况多见于老年人，这可能是因为老年人腰肌劳损所致。背部如果出现青筋，也要警惕腰部问题。而当手指出现青筋时，可能消化系统出了问题。如果手部出现青筋现象，一定要重视起来，尽快就医。
3.下肢出现青筋。如果下肢出现青筋，则可能与关节病有关。因此，当腿部出现青筋时，要警惕关节炎，关节肿大等病症。小腿青筋暴起，则可能是静脉曲张。当腿部出现青筋时，要注意养护关节，促进血液循环。
当然有些人可能是天生青筋就比常人明显些，而有些人是在特定时间青筋较为明显，比如夏季天气热，可能青筋会比平时明显，这些都是正常现象。
▍很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
这个问题问得非常好！所谓的青筋，其实就是我们外观可见，颜色发青，在我们皮肤下的静脉血管。
我们身体里的血管有2种，一种是动脉血管；另一种是静脉血管。其中动脉中的血液，由于充满了氧气，所以颜色比较浅，并且呈鲜红色；而静脉中的血液，由于氧气被身体组织消耗，所以颜色比较深，并且呈暗红色，这也就是我们平常所说的“青筋”。
此外，由于我们身体里的动脉血管，位于皮肤的深层，所以不容易看到；而静脉血管，位于皮肤表面，所以易于见到，这就是我们所说的“青筋暴起”。
那么，为什么很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？这个问题不能一概而论，要具体问题具体分析，青筋暴起的现象，至少可以分为以下3种情况。
情况1:自然生理性的“青筋暴起”
我们有时候去医院体检，大家伸出手臂，让护士抽血；如果你足够细心的话，就会发现有的人手臂“青筋暴起”，护士很容易找到静脉，扎针也顺利；而有的人手臂青筋，却若隐若现，护士难找，扎针也费力。
但是，他们不一定就不正常，相反，一般来说，他们的身体都安然无恙！这是为什么呢？
青筋，也叫浅静脉或皮下静脉，青筋是由我们身体里的毛细血管渐变而来的；最初的管径只有50微米，然后管径再增大到500微米，就叫微静脉；管径到0.2-1毫米时，叫小静脉；管径为1-10毫米，叫中静脉。
由于每个人的微静脉、小静脉、中静脉的结构以及在皮下的分布位置，存在个体差异，当中静脉位于皮下越浅，离皮肤表面越近，青筋就越清楚；相反，青筋就越模糊。
情况2:特殊一过性的“青筋暴起”
我们经常在小说看到，或者在评书中听到，形容一个人无比愤怒时，往往用“青筋暴起”这4个字。
大家或许有过这样的经历，当护士给我们准备打吊瓶时，因为手臂静脉不清晰，会习惯性地用手拍打我们的手臂，以便让静脉显现得更加清晰。
甚至当我们挽起手臂，做屈伸运动时，我们会观察到臂弯处的青筋明显开始凸起。
以上这些现象，都是在我们情绪激动时，外力拍打时，肢体运动时，导致静脉血充盈的结果，但是，这些都是一过性的，一旦我们情绪恢复平静；一旦我们停止拍打和运动，“青筋暴起”的现象，就自行消失了。
情况3:曲张病理性的“青筋暴起”
你有没有这样的经历？在炎炎夏日里的公园里，在茂密大树的树荫下，一群群老年人，或在下棋打牌，或在吹牛唠嗑。
如果此时你低头观察，就会看到一些老年人的小腿上，有很多弯曲的青色暴起静脉，这就是病理性的了，在临床上，有一个专门的名称，叫下肢静脉曲张。
临床认为下肢静脉曲张，是由于下肢表浅静脉的瓣膜功能，发生了障碍，使得静脉内的血液返流，导致静脉内血液瘀滞以及静脉内压力的升高。
这种状况时间一长，就可以造成静脉壁扩张，膨出，迂曲，这就是腿部的“青筋暴起”。
当然，静脉曲张不仅表现为下肢静脉曲张，临床还有胃底-食管静脉曲张和精索静脉曲张等等。
其中，下肢静脉曲张属于终身性疾病，但只要积极改变生活习惯，接受规范治疗，一般不影响正常工作生活。
而胃底-食管静脉曲张，一般属于肝硬化晚期并发症，通常预后不佳。
至于精索静脉曲张，更是男性不育的常见原因之一，是否需要治疗，需遵医嘱。
总结:很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
青筋多对身体是否有影响，不能一概而论，至少可以分为3种情况区别对待:
一是自然、生理性的青筋多；二是激动、运动一过性的青筋多；三是静脉曲张病理性的青筋多，只有曲张病理性的青筋多，才说明身体有问题，需要看医生。
您同意我的观点吗？
每天更新健康热点，医疗痛点；如果我说的，正是您所想的，那么，请点赞、转发、关注朱萧俊说健康！
特别提醒：本文仅供参考，应用需遵医嘱；评论区中推荐的用药，均需谨慎试用，切勿打款购买！
▍很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
在我的记忆里，父亲是一个非常瘦削的男人。小时候，他用力将我抱起，双手手臂总会冒出很多青筋。其实，不仅我的父亲是这样，很多男性都会在用力时青筋暴起，尤其是身体比较瘦弱的男人。尽管青筋暴起很多时候是生理原因，但很多人会将青筋暴起误认为是静脉曲张，从而到处求医。
在现在这个人人关注健康的时代，一旦身体出现任何微妙迹象，丝毫不懈怠自然是一件好事情。但有时候，过度惊慌也难免让自己感到痛苦。因此，当我们出现青筋暴起，尝试着了解其中的原因，自然也会让自己冷静对待。接下来，我们就详细说一说青筋的相关知识。
“青筋”到底是什么？
静脉是循环系统的一部分。当血液返回心脏时，健康、强壮的静脉充当单向阀以防止血液倒流。当静脉变弱时，一些血液会向后渗漏，聚集在那里，然后变得充血或堵塞。这会导致静脉异常扩大、增粗，从而导致非常明显的静脉。
在医学上，我们的血管分为动脉和静脉。我们的动脉血管流着的血液颜色呈现红色，处于组织深层，是肉眼不容易观察到的。而静脉血管相比动脉血管，它们里面所流淌的血液呈现暗红色，多为浅层组织，容易被观察到。正是因为这个原因，所以当我们皮肤表面浮现出青色的血管时，我们习惯将其称之为“青筋”。
一般认为，青筋属于比较靠近皮肤的静脉。当我们剧烈运动、突然用力时，静脉血管中的血流量会瞬间增加，从而使得血管变得非常明显，我们也习惯将这个过程称之为“冒青筋”。如果是在静态的时候，我们皮肤浮现冒出明显的青色血管条纹，或是血管明显浮现，很多人除了认为不太雅观之外，还会认为某些部位冒出青筋是代表身体的某些器官出现了问题。
如此一来，大多数人都很介意自己的青筋暴起。其实是不管什么样的情况，虽然青筋暴起并不雅观，但庆幸的是，它们大多数情况是对我们的健康无害的。最后，如果我们实在难以接受，甚至因此心理负担过重，那就一定要去医院检查。因为检查出来是没事的时候，我们大多数人的心情都显得格外轻松。
“青筋暴起”可能是哪些因素所导致的？
如果身体逐渐青筋遍布，我们难免会怀疑是不是自己的身体发生了什么问题。实际上，我们完全没有必要先入为主地认为，青筋凸起就是不健康的，也大可不必与某些疾病对号入座。相反，有时候我们只需要静观其变即可。在临床上，一般认为皮肤表面冒出的青筋多为以下因素所引起。
青筋暴起对于我们的皮肤类型来说可能是正常的。一般认为，与肤色较深的人相比，皮肤白皙的人更容易有青筋凸起。当然，皮肤薄也可能是一个原因。随着年龄的增长，皮肤下的脂肪层变得越来越薄。这也是为什么老年人的手、腿和身体其他部位经常会有比较突出的青筋。此外，有些人的静脉先天就比较靠近皮肤表面。
我们任何人在运动期间也会出现非常明显的青筋。这是因为我们运动时，身体的肌肉会工作，它们会鼓起并将我们的静脉推向皮肤表面，从而使它们变得更加明显。而在运动之后，肌肉会收缩，静脉变得不那么明显。对于女性而言，她们在怀孕期间也会出现明显的青筋， 因为怀孕时女性的血容量会升高，此时静脉肯定也会跟上这个增加的血量，以给身体供血。
最后，对于瘦弱的朋友而言，身体内肯定是低体脂的。一般认为，低体脂就意味着皮下脂肪分布很少、很薄。试问一层薄薄的脂肪层，又怎么能完全覆盖住静脉？因此，如果我们很瘦弱，明显的青筋也被认为非常正常的。
青筋多意味着身体出现了问题？
正如我们上面告诉你们的，在很多情况下，手上明显的青筋是正常和健康的，我们完全没有必要担心这个问题。在这里教授大家如何初步判断双手手臂青筋增多是不是正常现象的方法，那就是我们将手臂举高一段时间后，青筋会暂时消退。如果青筋没有消退，则有可能是血液回流有问题，比如三尖瓣关闭不全。
此外，如果我们完全排除年龄、先天、怀孕等生理因素，还是出现明显的青筋，那么很可能是疾病的原因了。一般认为，身体出现明显的青筋多为静脉曲张所致。如果情况太过于严重，很有可能会造成血栓，引起心肌梗死、脑卒中、甚至是猝死。如果是这样的话，我们就需要格外注意了。
如果明显的青筋伴有其他症状，比如胸痛、心悸、气短、静脉附近的溃疡或肿胀。那么，我们就应该立即前往医院就诊。因为这些症状可能是由静脉曲张、血栓性静脉炎、静脉疾病等健康问题引起的，是不容我们所忽视的。
最后，我们需要格外注意颈部冒出明显的青筋。因为颈部皮肤较薄，冒出的青筋非常容易发现，假如此时我们看到青筋会随着呼吸而搏动，尤其是坐下或站立时并不明显，一旦躺下就特别明显，这就表明颈静脉压力增大。在临床上，也将这种充盈的静脉称之为颈静脉怒张。
结束语：
在现实生活之中，青筋暴起很常见，尤其是随着年龄的增长，它们会在我们40 岁以后变得明显，并且它们会随着时间的推移而发展，变得更大并且数量增加。如果您真的青筋明显，即使它们变得更加明显，也不用担心会对自己的健康造成风险。但是，假如您青筋暴起明显，而且还伴有上述的某些症状，那就应该立即前往医院就诊。
▍很多人手上“青筋暴起”，青筋多到底说明身体怎么了？
生活道公益健康认为，青筋就是血管，人的血管对人的身体健康联系很大，青筋暴露呢，肌肉收缩压迫静脉，暴露的青筋是因为出血比入血慢，所以青筋的体积变大，就暴露了。如果是运动员或是经常运动的人，青筋暴露很正常的，是因为运动的原因，筋脉比正常人要粗。但是如果不是经常运动的人出现这种情况，就是静脉曲张。
当静脉血液回流受阻，压力增高时，青筋常常在人体表面出现凸起，曲张，扭曲变色等反映状。 手上爆青筋的患者警惕血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病的可能。
中医认为主要是气血流通有问题了，如血管中有痰湿阻滞了，有血瘀了等等，或者气血不足了时候可能都会引起这样问题了。中医认为和肝有些相关。和寒热也有些关系。
------------------
推荐阅读：
下一篇： “说曹操，曹操就到”是怎么来的？
