吃多了积食如何应对？
▍吃多了积食如何应对？
我们老家有一种方法，就是把糯米炒黄，泡水给小孩喝，积食就会好[泣不成声]
▍吃多了积食如何应对？
感谢邀请。
妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱，担心营养不够，因此会想方设法地给宝宝准备各种美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说，是一种负担。
让宝宝吃的过多，很容易造成宝宝消化不良，而出现积食厌食的情况，损伤肠胃功能。即便宝宝再喜欢也要有度。
在发表了数篇关于积食的文章，
是不是积食？学会观察，早发现，家长的工作比医生更重要，在有这些蛛丝马迹的时候，你按照我们的应对方案，完全在家就可以处理的。
12大症状告诉你孩子积食了！
（１）口气臭秽
如果闻到孩子口中味道变得非常大，则很可能是积食。情况严重的话，还会伴有呕吐的现象，吐出来都是酸臭的未消化食物。
（２）大便很臭
古语说“臭如败卵”，指的是大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
（３）大便的频次、质量改变
有积食，大便的频次会改变，会次数增多，而且每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。大便的臭味，刚开始会比较严重，后来逐渐变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。另外还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
（４）舌苔会变厚
这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，我主张在动态的过程中观察舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
（５）嘴唇这几天突然变得很红
有了积食，食物积滞化热，会发现宝宝的嘴唇突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
（６）脸容易出现发红的情况
积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？是这里感觉不舒服，但即使不挠，也会出现颜色上的差异。
（７）食欲紊乱
孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
（８）晚上睡觉不踏实
积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
（９）感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
（１０）饭后肚子胀痛、腹泻
积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
以上症状并不一定同时出现，父母需要仔细观察，好好判断，可能对您识别孩子积食有所帮助。
吃多了积食如何应对？
很多妈妈发现宝宝积食后，就会走入一个治疗积食的误区，如下图：
正确治疗积食五部曲：
1、饮食调理：宝宝在出现积食之后，饮食要稍微做调理。选择些清淡易消化的食物吃，比如米粥、面汤等，适当减少肉类食物，避免再给肠道增加负担，平时多喝水、保证睡眠。 添加些有食疗效果的食材，比如山楂、白萝卜、鸡内金等有消食效果的食材。
2、小儿推拿：妈妈也可以学习些小儿推拿手法，帮助宝宝快速消食。
推四横纹(3分钟)
位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。 手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。
清天河水(3分钟)
注意推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。
掐四横缝 (5分钟)
作用：理中行气，化积消胀，退热除烦。四缝也为消化类的常用穴位之一。
下推七节骨(3分钟)
注意手法：用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推，约100-300次。
作用：向上推温阳止泻，并治脱肛;向下推治便秘等症。
分腹阴阳(5分钟)
手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推。
作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
3、扎四缝穴：快速消除积食的方法：四缝穴刺血
四缝穴是经外奇穴，用一次性采血针在四缝穴刺破，积食严重，挤出来的可能不是血，而是“粘液”（如图）。如刺一次后还有残余积食症状，第二天再刺一次。
扎四缝穴虽好，但很多人下不去手。怎么办呢？
4、山楂麦芽口服液、益生菌。
5、如若自己调理了但没什么效果，甚至宝宝的积食情况反而更严重了，那妈妈们就要毫不犹豫带去看医生了。
家有儿女的朋友们，你们为孩子吃饭的问题发愁吗？
中国特色的儿童喂养——餐桌变战场，你家上演吗？
最难的课——食育，健康教育，我们该如何做？欢迎评论区留言。
#张巧林说育儿#-育儿百科回复数字
01：,既可得文章，乳钙，牙齿，大便，夜闹，睡眠，辅食，湿疹，枕秃，
002，即可得文章，湿疹，过敏，水痘，疱疹性咽峡炎，手足口
003，即可得文章，感冒，发烧，咳嗽，支气管炎，肺炎，支原体
004，即可得文章，便秘，腹泻，积食，消化不良
005，即可得文章，身高，体重，生长发育，
006，即可得文章，近视，肥胖，性早熟，
007，即可得文章，上火，出汗多，喝水，零食，习惯，检测，微量元素，不爱吃饭，挑食偏食，爱喝饮料，
008，《营养专家教你轻松育儿》，《育儿宝典》，《儿童健康管理师》征订数千条免费解答问题已入驻，3000分钟育儿课程，数万条育儿问答为轻松育儿解疑答惑.
▍吃多了积食如何应对？
你好，很高兴回答你的问题小孩儿积食是儿童的常见病，多发病，好多小孩疾病都是因为积食导致的，所以说调理小儿积食也是重中之重，下面就跟大家一起来聊聊，如何针对小儿积食进行调理。
小儿积食主要是因为长期的饮食不当，长期暴饮暴食等好多的习惯导致的，主要表现有胃胀胃痛，恶心呕吐，食欲不振其实严重的话，就会导致出现上火症状，比如说咽喉肿痛，感冒咳嗽发热，口臭大便不通，睡觉不踏实，夜间磨牙等等。
再说如果积食不能得到及时的调理，会导致一系列临床问题，那么如何进行调理呢？？
第一，最重要的一点要控制饮食，避免长期大鱼大肉，暴饮暴食，不要吃压床饭，不要喝压床奶，饮食规律尽量不吃零食，冷饮等。如果不控制饮食的话，进行其他任何调理也是无济于事，所以说这是最关键的一点，一定让孩子养成好的饮食习惯。
第二，如果孩子太小，特别是三岁以下的，可以进行小儿推拿调理，因为三岁以下的孩子，手部的穴位和经络还是比较敏感的，通过刺激按摩穴位，可以起到健脾养胃，消食化积的功效。同时还可以自己在家揉腹，捏脊，都是不错的选择。
第三，如果是三岁以上的儿童，可以选择进行艾灸调理，其实在临床上，我们针对于小儿积食做艾灸的比较多，而且效果比较明显，只是起效有一点慢，真是对小儿的脾胃调理非常好，而且远期效果非常好。一般艾条调理的穴位有中脘穴，下脘穴，天枢穴，神阙穴，足三里穴。
第四，如果孩子出现严重的积食，可以进行针刺四缝穴点刺放血，特别是对恶心呕吐，积食发热，晚上睡觉磨牙的症状，效果非常好，而且迅速。
第五，可以进行药物辅助调理，比如说醒脾养儿颗粒，脾胃舒颗粒，四磨汤等等。你可以进行中药调配穴位贴敷，在我们这里效果都非常好。
其实不管使用什么方法进行调理，最关键的一点，一定要让孩子养成好的饮食习惯，从调整孩子的饮食为主，如果连饮食都无法得到正确的改正，那么所有的一切调理全部都是空谈。
▍吃多了积食如何应对？
吃多了积食通常叫做胃肠食滞证，多见于小儿和老年人，年轻人暴饮暴食，无肉不欢，也可能出现积食，很多老年人常挂在嘴边的一句话就是多吃一口都撑着，说的就是这种情况。一般小儿积食会表现为脸色红甚至发热，厌食，腹胀甚至腹痛，严重者可能呕吐腐败食物，呕吐后胀痛可以减轻，放臭屁，大便酸腐臭秽。胃主受纳，以下降为顺，饮食没有节制，停滞胃肠，致胃失和降和食积气滞，致生湿化热是出现胃肠食滞的主要原因。
对于饮食不节，脾胃不运以致饮食停滞的病证，中医常用渐消缓散的方法来调理，这是因为胃肠食滞证多见于小儿和老年人，这类人身体虚弱或发育不完全，如果盲目使用泻下剂，因其性峻猛，可能会伤及正气，而消导剂其性和缓，渐消缓化，比较适合。食积日久，正气已伤的还可以配合扶助正气的药物。如果是虫疾积滞的，还可以配合驱虫的药物。
食积可根据正气的情况，采用消散、消和、消补等方法。消导剂中常用的药物有神曲、山楂、麦芽、稻芽等。很多中成药都可以健胃消食，脾胃虚弱，饮食不化的可以用健脾丸；一般的食积、脘腹胀满可以用保和丸；湿热夹滞、腹胀痞闷的里实证可以用木香槟榔丸；脾虚兼滞、虚中挟实者可以用枳术丸。
避免和预防食积最好的方法还是要养成良好的饮食习惯，按时定量进食，不过食肥甘厚味，很多年轻人都应当注意；不暴饮暴食，特别是见到喜欢吃的食物时一定要节制；不过于偏嗜寒热，特别是不要嗜酒，否则容易造成湿热内蕴而影响消化功能；小孩尽量少吃油炸和膨化食品。
▍吃多了积食如何应对？
孩子消化不良了，吃什么有助于消化？内科医生来解答，3多吃3少吃！
你家孩子，肯定出现过下面几种情况：
1、年纪比较大了，还经常流口水，睡觉也爱流口水
2、有时候吃得多，拉的多，拉的臭
3、嘴唇鲜红，但嘴里经常出现口臭，感觉口干，口苦
4、皮肤发黄，四肢瘦弱
5、头发没光泽
6、反复咳嗽，痰多
如果这上述症状一个不落，那么您的孩子可能是脾胃虚弱导致的消化不良！
为什么会出现这些情况呢？咱们来看一下具体原因：
1、为什么流口水。口水在中医上叫涎，中医讲“脾在液为涎”，脾能够统摄口水，如果脾不好，那么就会口水多，睡觉流口水。
2、为什么吃得多，拉的多，不长肉。脾胃乃后天之母，孩子后天生长，脾胃的作用非常大。脾主运化，化就是消化吸收，脾让食物当中的“精微物质”就是营养，进入体内；运呢就是运输，将营养运送到身体各处，脾不好，孩子吃得营养再多，也吸收不了，或者运送不到身体各处，尤其是四肢，相对身体中焦，就是脾胃这个位置是比较远的，所以就会四肢瘦弱。
3、为什么口干口苦。脾胃是一家的，脾不好，胃也受影响，消化不良，胃里的腐浊之气就会上传到嘴里，所以嘴里会发苦，有口臭。
宝宝吃得少
4、为什么皮肤发黄？头发没光泽？中医讲：脾土生肺金，肺主皮毛。皮毛的意思就是皮肤跟毛发，脾跟肺是紧密合作的，脾为肺输送营养，是肺的基础。脾不好，肺自然就“营养不良”，肺功能不好，四肢末梢，皮肤表面接收到的氧气不足，所以会体现为皮肤发黄。头发也是一样的道理。
5、这样咳嗽自然也能解释通了。还有一句话叫“脾为生痰之源，肺为储痰之气”，脾生出来痰湿，自己排不出去啊，就安排给肺，让肺把痰咳出去，所以孩子脾不好会经常咳嗽，而且单纯吃止咳药是效果很差的。
那么知道了为什么脾不好会引发上述症状，如何来调脾胃呢？可以给孩子多吃3样食物，给孩子健脾胃，促消化：
1、鸡内金。不管是民间办法还是医学临床，不管是中医还是现代医学，都已经明确了鸡内金的促消化能力。鸡内金中含有胃消化酶，角蛋白等，有试验证明，人口服鸡内金后，胃液分泌量，酸度以及消化力都有增长。
鸡内金
而且鸡内金也是中医消积食，健脾胃的百搭成分。
2、麦芽
麦芽中含有淀粉酶，催化酶等，对过食淀粉类食物所导致的积食有帮助。《本草纲目》也讲到：麦芽能消导米面诸果食积。
3、山楂
山楂这个就不用说了，是比较常见的开胃，消食的食材。
家长可以经常给孩子备一些焦鸡内金研磨成的细粉，炒过的麦芽，还有晒干的山楂片，放在一起煮水喝，隔一段时间就给孩子喝一点，对孩子的消化不良，积食是有帮助的。
“焦鸡内金”中的焦，跟炒麦芽中的炒，都是中药的“炮制”方法，是需要把控火候的，大家可以去中药店购买。当然也可以选择成品，网上应该也有类似的，比如金麦橘饮，黄金山麦膏，山楂膏等等。
好了今天的视频就到这里，如果您的孩子正在备受积食、消化不良的折磨，可以在视频下方留言，您也可以分享一些有助于孩子消化的方法，分享到评论区，帮助其他宝宝。关注我，每天分享健康小知识，咱们明天见。
------------------
推荐阅读：
萨尔浒之战，明军损失很大，但后金也损失很大，如果明军再坚持拼一下，是否可全歼后金？
上一篇：维塔斯的唱功如何？
