NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
▍NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
在NBA单手抓球的动作在过去是非常流行的。NBA球员们身材高大，手也都不同于普通人，因此他们能轻松地单手抓球。特别是上世纪90年代和00年代的明星们都非常喜欢单手抓球，其中单手抓球最帅的莫过于篮球之神乔丹。面对强硬的防守，乔丹从容地单手抓球，然后用各种进攻手段摧毁所有防守。但如今，单手抓球这种篮球动作也随之越来越少。那为何单手抓球成为了历史？我们今天具体分析一下。
乔丹麦迪等巨星退役，近些年来，NBA传奇球星纷纷扎堆退役。加内特，科比，邓肯，皮尔斯，吉诺比利，韦德，诺维斯基，老一代巨星集体退役。乔丹于03年从NBA离开，2013年麦迪也退役。继乔丹和麦迪之后，能够做出一只手抓球的球员几乎没有了，就算偶尔有人用出这一动作，也没有乔丹和麦迪那样潇洒，正如乔丹和科比退役之后，联盟的后仰跳投也失传了，所以也导致单手抓球这一动作联盟使用的球员也越来越少。
单手抓球对硬件条件的要求很高，单手抓球并非每个NBA球员都能做到的，单手抓球有一定的条件，目前NBA联盟中只有少部分球员可以做到，比如詹姆斯、伦纳德、字母哥、博班等。伦纳德手掌长29.21 cm，这给他的单手抓球提供了极为方便的条件，而“字母”则长达30.48 cm，单手抓球就显得很轻松。
防守队员的后撤造成单手抓球无用。为什么老一代球员喜欢单手抓球？因为这有利于进攻。以前外线防守的哨声吹得松，防守队员往往会紧贴着对手，在这种情况下，进攻队员双手拿球做动作会有些不便，做动作的空间就会比较小。而单手抓球可以把球放在身体后面，只需要用脚步移动，一旦有机会进攻就直接过掉对手，球也不会轻易地被断。如今提倡进攻，很多体毛犯规导致防守球员不敢贴防对手，更不敢用手不断上前干扰，因为这样做很容易就造成犯规。多数防守人距离进攻人都比较远，进攻方晃动的空间如此之大，可以从容地做动作。根本不需要单手抓球腾出空间。
现在高节奏的比赛不允许单手抓球的存在。以前NBA的比赛节奏是缓慢的，外线队员们在三分线外得到球，经常要做一些动作，还要晃很多次，这个时候单手抓球才会有作用。目前联盟各队打得节奏都很快，进攻队员得球以后要立即判断传还是投。假如还在外线单手抓球只会拖累球队的节奏，这是教练无法忍受的。当今时代就是越简单越好，花里胡哨的可以少一点。
单手抓球一般球员不敢尝试，在 NBA赛场上，单手抓球是艺高人胆大的动作，除了手足够大，还需要有足够强的背身单打和传球视野，在NBA里，除了某些明星和比较另类的球员，没有人敢随便用这个动作，单手抓球如果被对手抢断了，就会直接失误，相当于送分给对手，这样的球员，这么低的失误，你认为教练会忍吗？单手抓球在现今有挑衅炫技的嫌疑，在当今联赛中，单手抓球存在着煽动性和挑衅性的嫌疑，在日益快速的回合中，如果进攻球员还需要花几秒钟的时间去单手抓球，那么就会浪费更多的进攻时间，显然没有必要，如果球员选择这样做，就会被很多人认为是在挑衅，引发冲突。现在NBA最热衷于单手持球的莫过于快船的伦纳德，事实上，他仍然是一名更传统打法的球员。不管是球风还是技术特点，都非常具有90年代明星球员的感觉。小编认为，在不远的将来篮球发展方向仍将发生变化，单手抓球这种很酷的动作仍将会出现在NBA赛场！
▍NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
NBA的单手抓球曾经是无数球迷梦寐以求的技能，乔丹，麦迪的单手抓球被无数球迷模仿。NBA当中从来就不缺乏天赋出众的球员，单手抓球对于他们这些手掌超级大的球员来讲简直易如反掌。现役当中史蒂芬森，麦基，恩比德等球员都曾再现昔日的这种绝技，但随着篮球风格和时代的不同，现在联盟的球员很少使用单手抓球了，究其原因无外乎三点：
第一，乔丹、麦迪退役，一代人的青春落幕
近些年来，NBA历史传奇巨星迎来了扎堆退役。先是加内特，科比，邓肯，后有皮尔斯，吉诺比利，韦德和诺维茨基。而乔丹在03年就从联盟退役，麦迪则是2013年退役。乔丹，麦迪之后，能使出单手抓球晃人的球员几乎没有了，就算有也没有乔丹和麦迪那般潇洒，现役联盟之中也很难找出像他俩这么潇洒的单手抓球了。就好比乔丹，科比之后，联盟的后仰跳投也失传了一般，这下诺天王退役，估计金鸡独立跳投，联盟使用的球员也会越来越少了。
第二，现代篮球风格的转变
如今正值小球时代，小球时代回合数增多，三分球越来越受重视，中距离和背身单打这些技能正在消失。而单手抓球这个酷炫的技能，一般在背身或者使用三威胁的时候比较好用。现在联盟现役球员当中， 还未开发出能把单手抓球和三分投射衔接起来的球员。所以单手抓球这项酷炫的技能，正在从联盟消失，甚至失传。
第三，单手抓球是项技高人胆大的技能，一般球员不敢尝试
单手抓球这项技能看似酷炫，但实则需要非常大的手掌和手指力量来支撑。一般NBA球员也不敢尝试，而且这不是一项实用的技能，反而是有些挑衅的炫技。一般都是技高人胆大的球员敢在实战中使出这招，而且还有可能招来教练的一通大骂。久而久之，就没有多少人能在赛场上使出这个技能了。
总之，现役联盟当中只有像麦基，史蒂芬森这种刺头级别的球员，才敢无视教练的存在，经常在赛场上使出单手抓球。而其他球员的单手抓球最多只是在赛场上昙花一现而已。以后如果不能出现像乔丹，麦迪这种篮球水平特别高的球员，单手抓球这项技能恐怕会继续失传了。
以上是我的个人观点，如有不同意见，欢迎大家在评论区讨论。
▍NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
单手持球，我个人认为是NBA最帅的动作，也是我曾经一直很喜欢模仿的动作。无奈啊，本人手掌太小，怎么抓都抓不住。但是，随着时间的推移，现在的NBA赛场是很难再看到球员单手持球的动作，难道真的失传了？
其实，这并不是什么绝学，也没有失传一说。现在很少见到这样的动作，我个人认为有以下两个个原因。
第一、进攻节奏不一样。十年甚至二十年前，因为有大中锋的存在，NBA的比赛一直以阵地战为主，每个回合几乎都是卡着24秒的时间在打，所以包括背身单打、单手持球、内线脚步等很多动作时常都会使出来。但是随着阵容的小个化，进攻节奏的加快，3-4秒就可以完成一次进攻，通常一次进攻的时间不超过10秒，在这样的快速的进攻节奏下，如果你在花两三秒中去单手持球耍帅，这样就会耽误进攻的时间，比赛结束后主教练一定会请你去办公室喝茶的。
第二、有些大牌球员可以在球场上随心所欲，并不担心去主教练办公室喝茶的事情。但是依然很少见，印象中只有伦纳德和詹姆斯偶尔会做一下这个动作。其他球员为什么没人做呢？因为他们的手掌不够大，虽然在场下很多球队都可以单手抓球，但是在球场上单手抓球却并不是人人都敢玩，一旦失败了就会很尴尬。詹姆斯曾经在一次对战掘金的比赛中，弧顶单手持球观察队友，然而却遭到了巴顿的抢断。
单手持球是非常适用的一项技能，既可以耍得对手找不到北，又可以在观察球场局势时起到护球的作用，更重要的是动作非常帅。但是对于手掌小的球员来说一定要慎用，否则会适得其反。
▍NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
就单手抓球这个事，对于一般的球员来说难度不大，但意义也不大。单手抓球不再出现，一是审美风格的变化，二是战术体系的变化。
即便是在过去，经常使出单手抓球的球员，基本都是球星级的人物，后卫尤其喜欢这个动作，比如乔丹、科比、麦迪都做过这个动作，球星相互之间也有影响。
单手抓球的信号：拉开单打
大部分的教练都会强调不做无用的动作。每一个篮球动作，让对手猜不到你下一步的意图，但又能创造很多机会，比如巅峰安东尼的三威胁姿态，能同时集传球、投篮、突破威胁为一体，让对手的精神高度集中，面框打得好的球员，基本都会这么几招。
但单手抓手，则不属于任何一种能快速发动进攻的技术手段。
通过单手抓手，让球尽可能地远离防守人，那这种动作同样也没法让持球人快速完成下一个动作，要传球，手臂那么直，发力和找角度都不方便；要投篮，必须先切换为投篮的姿势；要突破，这种单手持球的站姿一般是比较高的，并不方便直接启动。
单手持球，更多地是给队友和对手都传递信号：拉开，我要开始我的个人表演了。
过去球队的球权比较集中
要单手持球发信号，首先要具备十分强的个人能力，能让其他队友服气，拉开空间供你单打。同时，结合时代背景看：单手持球出现得多的时候，正是在超级球队出现前。
在还不流行巨星组队，强队也都是一支球队1-2个球星的时候，那会儿的球权分配是十分集中的。
这种集中，不是说教练布置战术，一定要把球交给队内的1、2号人物，而是在大部分球队，除了1、2号人物以外，其他球员根本就没有消耗掉那么多进攻机会的能力。
比如姚麦时期的火箭队，那会儿是出了名的俩人就扛起一支球队，每场比赛一上来，就是姚明和麦迪俩人轮番进攻，在进攻节奏比现在慢得多的2004-05赛季，麦迪在季后赛场均要出手24.4次，“把球交给姚麦”是共识，而他俩之外，也很少有队友能站出来。
这种情况下，落阵地战就不着急进攻，核心球员单手持球，还有充足的时间去指挥一下跑位，在这种情况下，单手抓球频繁地出现在赛场上。
“拉开单打”这种方式已经很少被采用
2010年以前，拉开单打基本是每个巨星的必备技能。
但现在，球队更乐意看到球队在体系中不断分享球，以更高效的方式出手投篮，过多的个人单打是“过时”的进攻方式，在过去，因为之前的进攻模式，卡梅隆-安东尼险些到了无球可打的地步，直到离开火箭队后，开启了转型，同时锋线实力不强的开拓者又给了点个人进攻的机会，这才在联盟中继续征战。
而现在，大量的个人单打戏份，已经被海量的三分球进攻取代。
而单手抓球这种方式，除了在个别回合铁了心地要单打对手一个，以更有利的持球姿态而为队友创造更好的投篮机会。
同时，超级球队中球星的增加，也导致了单手抓球不再流行。
过去，一位球星要消化掉大部分的球权，必定会导致大量的体力消耗。所以他们必须要缓下节奏，确保整场比赛都能有所发挥。例如，火箭时期的詹姆斯-哈登就会在过半场的时候故意降速，来压节奏，形成了独具特色的“儒攻”。
但现在，一支超级球队，基本是三个球星打底的配置。这种情况下，不必再多考虑体能的保留和消耗，三个球星在场的情况下，他们只用来回寻找好的进攻机会就够了。你能想象霍乐迪在外线单手抓着球摆造型，阿德托昆博和米德尔顿在场上看的场面吗？
单手抓球这个技能还没有消失，但因为上述原因，确实很少有人在用了。
不过，如果决心要单打，位置又在篮下区域，那单手抓球还是能派上用场的，比如恩比德，这是经常会出现单手抓球动作的球员，即便真被夹击了，也有时间提前把球传出去。
但我们也不得不承认，从样本上来看，单手抓球的动作已经随着球星单打次数、联盟进攻风格的改变而消失得差不多了。
每个时代，头部球星引领技术动作
在每个时代，都有各自不同的主题。
乔丹时期，他经常喜欢单手抓球，还以单手抓球延伸出了各类假动作，乔丹的影响力也吸引了后来的各路球星争相模仿，科比、麦迪、卡特等后场球星都做出过类似的动作。
但现在，随着进入联盟的球员们越来越年轻，他们的节奏更快且技术特点不同，“单手抓球”这样的技术动作，也就成了有点历史的时代印记。
▍NBA单手抓球曾非常流行，为何现在好像失传了？
单手持球，传递出的最简单的信号就是——拉开单打。因为，球员单手持球，可以最大限度地把球护住球，然后以支撑腿为轴，调整好姿势和节奏，保证单打成功率。一对一且实力相当的情况下，球员单手持球，防守人是没有机会能够干扰到进攻球员的调整。所以，单手持球，多见于拥有无限开火权的超级巨星。他们能够依靠个人无解的单打能力解决战斗。
但是，单手持球，也有很明显的弊端。第一就是停滞。球员一旦单手持球，就必须停下来，观察好场上形势后再进行下一步的行动。这一过程，至少5秒以上，这时，场上会出现明显的停滞现象，比赛的焦点，都在持球人手中。第二，队友的存在感非常低。前面已经说了，单手持球，意味着拉开单打。很多时候，持球人一个人就解决了进攻，偶尔会叫一个挡拆，这意味着，其他人，几乎就是人桩的作用，然后等着队友不中抢篮板或者快速回防。通过跑动撕扯出空间接持球人助攻的情况非常少，因为停滞，对手也有更多的精力放在自己的防守人身上，更容易防守。
现代篮球，特别是小球战术兴起以来，讲究的是球动人动，以动制静，以效率制胜。所以，现代篮球，不但但手抓球不流行了，甚至，球队不太讲究打阵地战，更多强调防守反击，不提倡远距离中投，而偏爱起了命中率略低但是分数更高的三分。
这些年来，球员的素质不断提高，场上位置越来越模糊，能够同时防守三个甚至更多位置的摇摆人不断涌现，让无限换防成为可能。过去，一个挡拆，就可以轻松制造错位（大打小或者小打大）的机会，提高得分把握。如今，一次挡拆甚至多次挡拆，面前仍然有强硬的防守人。过去，一招鲜吃遍天。内线球员身高力壮就可以拿到大合同，外线球员能够梳理球队进攻个人投篮能力缺乏也有一席之地。如今，这样的球员，正在被不断抛弃。以勇士死亡五小为代表，场上五人，人人都是精英级别的射手，攻防一体。
人动和球动的目的，是通过不断的挡拆制造空位机会，打对手防守落位的不及时。这需要场上的五个人，都有非常好的射程和投篮能力。因为兼顾射程和投篮，球员不会太笨重，也不可能太瘦弱，有要比较强的防守能力。这样一来，实际上，NBA球员是普遍在往锋线球员的方向发展，场上的绝对身高降低，平均身高增加，同时整体攻防速度大幅加快。
在这种情况下，单手持球，面对的风险高很多。一旦停止下来，对手的夹击立马赶到，很容易造成失误（两人合力的视线干扰、出球路线封堵）。即便是进攻球员可以顺利出球，但是，因为已经耗费了不少进攻时间，也给进攻方的出手造成了很大的麻烦（需要找更好的出手点和更准的出手人，以及大范围转移球）。所以，如果球队需要打慢，现在会更多让球星自己运球调整，也不停球，甚至，从防守篮板开始，球就在球队的核心进攻球员手中，而不是先交给球场大脑——控卫。
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