你为什么减不下来肥？
▍你为什么减不下来肥？
有人说“我不吃饭，饿几天也能瘦
人是由细胞组成，细胞需要营养
不吃饭会透支身体的蛋白质，伤害五脏
导致肌肉萎缩
五脏下垂
脸色枯黄
▍你为什么减不下来肥？
你为什么减不下来肥，是没有用对减肥方法，肥是可以减下来的。
首先先分析一下体肥的原因。
一，体质阳虚气滞，体内的阳气不能燃烧脂肪，脂肪堆积人体内。气滞，就是气体在人体内运行不畅通，不能推动体内气血，营养物质正常运行，都拥堵体内。
二，运动少，本来身体没有毛病，就是因为工作忙，从心里不注重运动，造成体内气血不畅。
三饮食不规律，暴饮暴食，偏食，对食物不节制，吃太多反季节食物。
四，生活不规律，不能按时安顿按量吃饭，不能按时有规律的睡眠，不能劳逸结合，体内气血运行紊乱。
其次，减肥方法
一，药物减肥，就是到中医那里检查，是否是阳虚气滞。
二运动减肥，身体无病肥胖，迈开腿运动，把脂肪变成肌肉。
三，合理饮食，要吃的好，少，全，管理好食物。
四休息好，合理安排好睡眠，睡眠好了，也可以减肥，因为气血畅通，休复体内个器官。
总之，你可以把肥减下来的，只有掌握了适合自己的减肥方法。管住嘴，迈开腿，劳逸结合，你就会变成体形健美，体魄健康的人。
▍你为什么减不下来肥？
肥胖主要因为运动太少，睡觉太多，或者能量摄入太多，所以要从这三方面同时着手进行才效果更好。很多人减不下肥往往是单方面进行的。当然也要持之以恒。
▍你为什么减不下来肥？
减不下来的原因有很多，一是管不住嘴，二是迈不开腿，四是个人的体质问题。
▍你为什么减不下来肥？
大家好 我是新农人大田野
很高心回答 为什么减不下来肥
我的观点是 因为你没有瘦下来的恒心和毅力 因为我本人也一直有想瘦下来的想法 但是说实话 减肥是一件持之以恒 长期坚持的事情 不是几个月 几个星期就能够达到并且保持的战绩
减不下肥的原因如下：
一 ：减肥全靠意志力支撑 可是意志力也有耗光的时候
二：自我安慰 偶尔放纵一下
三：控制食欲 偶尔也会管不住嘴
四：不运动 靠节食减肥
五：怕长体重 不喝水
六：只做有氧运动 忽视了无氧运动的重要性
希望我的回答 对有减不下来肥的你 有所帮助
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