妈妈更年期了，每天很难受，如果带她去看心理医生会不会好点儿？
▍妈妈更年期了，每天很难受，如果带她去看心理医生会不会好点儿？
大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。
受个体自身激素变动、个人自我认知、生活压力、中年危机、自身某些不良认知障碍等影响，一般而言，男性与女性都可能存在更年期问题，在某些时间段里，个人可能变得更加暴躁易怒，难以压制自身情绪，与妻子、丈夫、子女之间的冲突变得越来越频繁，甚至可能伴随某些躯体化症状感受，如失眠、心脏不适、肠胃不适等。
从临床工作经验角度而言，对更年期问题的处理，需保持对问题的针对性处理，根据诱发情绪的源头，进行对应化心理干预。如因对亲子关系不满或子女发展不如己所愿，而总爆发争吵爆发情绪反应的母亲，需要调整其对亲子关系的认知，通过家庭干预的方式缓解因情绪爆发而带来的紧张冲突，唤起家人对其的关注与支持，尽可能引导其发掘自身不良言行对外界的预想，从而尽力克制改变自身不良言行习惯。
同时，如求助者确实存在明显的情绪症状问题，或明显的躯体症状问题，则还是建议，需辅助药物进行综合干预。
我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我（私信基本都会回复记得查看哦），感恩每一份关注、点赞、评论、转发，首次关注可获赠线上一小时免费心理咨询或免费心理答疑服务一次哦~
▍妈妈更年期了，每天很难受，如果带她去看心理医生会不会好点儿？
我今年五十一岁，我去年春天的时候，也是因为更年期各种不舒服，悲伤，焦虑，没有食欲，睡不着觉…这些状况，没办法把工作都辞了！去广州一个大的医院看心理医生，医生说我抑郁症，焦虑症，开了好多药，里面有西药，中成药，我吃了一段时间，还是难受。最后我重新挂了一位教授的号，他叫我停西药，帮我开了中药，现在我还在吃他开的中药，状况好多了。希望处在更年期的各位姐妹一定要好好爱自己，有病一定要看，找好的医生也很重要！
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更年期综合征由于内分泌紊乱导致一些身体不适，比如潮热，出汗，心悸，头晕，头痛，失眠，耳鸣等，也可以造成精神状态问题，比如急躁，易怒，情绪低落，睡眠障碍等。因此针对精神状态问题可以求助专业心理疏导，同时可以看看中医，调理一下会有更好的效果。
▍妈妈更年期了，每天很难受，如果带她去看心理医生会不会好点儿？
看心理医生是很有必要的，更年期除了有躯体的不适，内分泌紊乱，还会有焦虑症状。而更年期引起的焦虑症状，其实是独立的症状。
病由心生，焦虑症状的人，思维感知都会出现问题，人坐立不安，会有很多的担心，心里投射会把所有的不好都无限的放大。造成内心的恐慌，加重焦虑。通过心理疏导缓解焦虑情绪，情绪得到缓解后，想法看法都会有改变，人能静下来。应对其他的不适，就会轻松很多。同时能树立信心，从容的应对更年期的综合症状。
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不用特意去看心理医生，有时间看心理医生，不去多和老公多和女儿聊一聊，放松放松。更年期主要还是因为身体原因引发的一些症状，最终的根源是激素分泌减少导致的功能紊乱等现象，对心理上产生连带影响。主要还是个人无法接受身体变化的事实。更年期，最主要还是要调理身体，多保养，然后从心理上去适应即可。
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