刚升入高一的孩子每天感觉好累，有什么好办法减轻压力？
▍刚升入高一的孩子每天感觉好累，有什么好办法减轻压力？
高一刚开始就是特别累。第一是所有科目都要学，九门课作业都写不过来。第二是各科难度加大，尤其是数理化。把第一学期熬下来就会好一些。一般高一上学期末就会准备分科了，不准备选的科目可以放弃，这样的话就少了三门课的负担。专心学好自己要选的科目就好，就不会那么累了。
▍刚升入高一的孩子每天感觉好累，有什么好办法减轻压力？
家男孩高二，高一刚过，孩子学九门，英语一直不好，是我在小学时在外地做生意，小学转了三次学，四年级在民工学校上了一年，英语就不好了，没怎么教，中考时，一分之差，错过省重点高中。
中考之后，暑假报名时，高中发了数理化，共23天课时，网上自学，孩子半玩半学，数理化高中比初中难8倍。而且二年内学完，等于难了十几倍。数学是一定要认真学的，而且作业得认真完成，孩子写作业很快，而且理科也学的不错，但每天至少要一二个小时才能完成数学，物理是九门学科最难的，如果有可能，一定要选它，认真学，高考选专业，如太平洋一样宽广，
如果选文科，就是走山路，路窄地滑，化学也要好好学，认真学化学表，有点半理半文，现在好多省，是3十2十1，语数外必考，2是捆绑物化，根据孩子高一看。数学为首，物化看天赋努力学，语文在课上跟着学，外语利用零碎时间读读写写3500个单词，只要记住，110分保低，我孩子不行，转日语了。历史地理政治，如果理科学不好，地理带点理科性质，政治多背，看看时事新闻，历史也背背。九门课，一数，二理，三化，四英外，后面，政治，历史，地理，语文，做作业，重视程度按这个来，如果是女孩，来不及做作业，先数物化，英，政治历史，语文，后面做不了就放一放，没多大影响，等到选科后，六门就好多了。
注意学考要考的，不过只要在百分之九十内就行成绩就行。祝新高一学子跟上脚步，努力加天赋，成绩自然水到渠成。[呲牙][呲牙]
▍刚升入高一的孩子每天感觉好累，有什么好办法减轻压力？
我们家孩子也是刚好高一，她和她的同学们在初三暑假都提前学了的，开学后，早上6点就要起床，晚上10点才能放学，到家洗完澡都23点左右了，睡觉基本上在24.30左右。早上每天都叫不起来，累是肯定的，高中都是这个状态。
家长要做的就是正确的引导孩子，这个状态，所有的高中生都是一样的。要慢慢适应，尽量快的调整到适合高中的这个节奏中来。不要跟着孩子一起说，哎呀，好累的，怎么熬啊，高三熬的更很，这是正常的。不要焦虑，这是孩子拼命的三年。当然了，睡眠也是必不可少的。有很多老师推荐过一个方法，有点取舍的方法啊。
语文和英语这些文科主要是靠积累，如果孩子数学作业，物理，化学，这些理科的做完了，还有英语，语文等文科的没做完的，果断放弃，直接睡觉，保证睡眠。
这个是实在没办法，坚持不下去，人都要熬病了情况做出的选择。
希望孩子尽早适应高中的节奏
▍刚升入高一的孩子每天感觉好累，有什么好办法减轻压力？
我女儿现在也是高一，基本以垫底成绩进入重点高中的火箭班，学习压力非常大。
不过感觉女儿的精神状态还是很不错的。
之前担心女儿在火箭班压力太大，容易失去信心。
现在感觉她适应得还不错，和老师同学相处挺融洽，精神状态也挺好的，还经常给自己罐灌心灵鸡汤。
要说减压的方式，从女儿情况来看，有这样几种：
1.和宠物互动
女儿喜欢狗。每晚放学回家，狗狗都会摇着尾巴热情欢迎，和女儿撒会儿娇。
这个互动过程可以赶走学习的疲惫。
晚上写作业累了，偶尔和狗狗玩一小会儿，再去写作业的效率也会提高。
2.晚上回家，给孩子准备点水果，边吃边聊。
孩子学习一天够累了，这时候需要一个很好的倾听者，听听她讲学校里的有趣事或者糟心事。这个倾诉的过程可以很好地释放压力。
聊天过程我们家长不要总把学习挂在嘴边，这样会增加他们的压力。
聊天过程，我们要做一个专注的倾听者。
当孩子有苦恼困惑时，我们还要做情绪疏导者。这就要求我们家长也要不断学习，了解孩子心理，更好地理解他们。
3.学校有好朋友可以交流。
刚开学时，我们就鼓励女儿在班上多结交朋友，不要一直闷头学习。
女儿去食堂吃饭经常约同学一起，边吃边聊。
同伴间的交流是家长无法代替的，她们可以无所不谈。这样可以很好地减压。
4.发现学习中的乐趣
女儿经常说，语文课上得太开心了，不知笑了多少次。本来上完数学课，想问题想得脑壳疼，上完语文课全好了。
她有时也说政治老师或者历史老师讲课很有趣。虽然女儿初步选理化生，但她听政史地的课也觉得挺有意思。
善于发现学习中的乐趣，压力可以减轻不少。
5.重视体育锻炼
体育运动可以活跃大脑，减轻压力。
女儿说，每次上完体育课，她都觉得头脑特别清醒，学习效率也高。
6.主动找老师沟通
学习感觉很累，有时是学习方法不对，效率不高。
主动找老师沟通，老师会给出一些专业建议，有利于改进学习方法，提高学习效率，从而减轻压力。
这是根据孩子目前情况总结的几点减压方式。
大家还有哪些好的减压方式，欢迎交流和分享。
路漫漫，大家一起努力[加油]
▍刚升入高一的孩子每天感觉好累，有什么好办法减轻压力？
高一的家长，要帮孩子把学科分为三类，a类是语数外，b类是高考选好的科目，c类是学水考试。这样分类之后，采取针对性措施。
不要管总分和排名啦！要不孩子会累坏的。相对于高考，高一排名啥的，都是浮云。
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