我皮肤油性看起来特别不好，要是每天11点睡觉，每天吃水果，每天认真护肤后会好吗？
▍我皮肤油性看起来特别不好，要是每天11点睡觉，每天吃水果，每天认真护肤后会好吗？
1、11点睡觉其实已经晚了，11点开始身体的各个部位都开始休眠排毒，如果你11点才睡，那最起码要10分钟左右才能彻底睡着，也算是晚睡了，晚睡的话皮肤就会没有光泽，暗淡无光，也会加重出油状况。
2、水果也要适当吃，凡事有度，而且要看一下含糖量，常吃糖分高的水果，也会加重出油状况。
3、油性皮肤的护理，首先就是把洗面奶换成氨基酸主表活的，保证清洁力的同时不会过分清洁，避免损坏肌肤屏障加重出油状况，推荐旁氏米粹、芙丽芳丝洁面泡沫、珂润洁面泡沫；其次是减少洁面次数，一般来说，早晚各一次就可以了，次数过多也属于过度清洁；然后是控油保湿，这两点不矛盾，虽然是油性皮肤，但是也有保湿需要，做好保湿，皮肤屏障自然能得到修护，同时做好控油，避免出油过多再次影响屏障，这里推荐理肤泉清痘控油系列的爽肤水+K乳，爽肤水和K乳都含辛酰水杨酸和水杨酸成分，对于控油、保湿、舒缓闭口（痘痘）都很有效，能使你的脸上一整天清爽但又不会干燥紧绷；最后就是做好防晒，其实油皮还是更推荐ABC法则的A（避免被晒）和B（遮挡，如遮阳伞、防晒帽等）。
希望每一位小哥哥小姐姐都越来越美哦！
▍我皮肤油性看起来特别不好，要是每天11点睡觉，每天吃水果，每天认真护肤后会好吗？
油性皮肤最大的特点就是脸上容易出油，一不小心就油光满面，脸上还容易长痘，我本来是混合性肌肤，然而这两年脸上也一直长痘，脸上也很油，有点像油性肌肤靠近的感觉，经过慢慢的调理，现在皮肤有好了一点点，现在把我的经验分享给你。
首先，使用控油的护肤品，调理肌肤的水油平衡，早晚使用温和的洗面奶洗脸，千万不要使用清洁力很强的洗面奶，那些洗面奶对皮肤的伤害特别大，而且过分去油脂会导致脸上分泌更多的油，得不偿失。
其次，油性皮肤油分多并不就是等于不需要补水，恰恰相反，油性肌肤更需要水分，可以选择合适自己的面膜，一周敷两到三次就好了，不要太频繁。皮肤吸收不了的。皮肤管理是要持之以恒的，一定要管理好自己的皮肤，不然整个人看上去会比同龄人老几岁。
最后，结合生活作息，吃水果和早睡都对皮肤有改善，但护肤是关键。我是薇小酱，带你一起发现生活的美，要是觉得有用的话记得点赞关注哦，要是你有更好的建议，可以在评论区留言互相交流~~
▍我皮肤油性看起来特别不好，要是每天11点睡觉，每天吃水果，每天认真护肤后会好吗？
视频加载中...
▍我皮肤油性看起来特别不好，要是每天11点睡觉，每天吃水果，每天认真护肤后会好吗？
多吃水果和早睡肯定是有好处的，这属于内调。
油性皮肤会带来毛孔粗大、油脂分泌旺盛、长痘的困扰。清洁就很重要，不管有没有化妆每天都要用卸妆产品，用完卸妆产品再使用温和的洗面奶，可以选择泡沫型的，比较不会伤害皮肤。
可以定期去美院做深层清洁。
护肤也分很多层面。
在护肤品使用上尽量选择清爽型的或者无油配方的水乳，可以使用sk2的产品可以改善油性肌肤。
或者使用一些美院的无添加配方水乳，不过要选正规的美院。
再来就是一些品牌的绿茶系列，主打控油清爽。
要注重给肌肤补水，水分充足会发现毛孔也会变小，而且可以达到水油平衡，肌肤看起来也会比较健康。每天坚持湿敷，定期使用补水面膜。
一周使用一次睡眠面膜，涂薄一些。
可以买按摩膏来使用，推荐ph，用完很润，还可以去角质，嫩嫩的很舒服。
精华选择收敛毛孔或者补水型的。修复效果好的精华推荐lamer
面霜尽量涂薄一些，如果晚上使用过于油可以选择不涂。如果有痘印或者毛孔粗大要选择具有修复功效的面霜。推荐赫莲娜。
▍我皮肤油性看起来特别不好，要是每天11点睡觉，每天吃水果，每天认真护肤后会好吗？
谢邀，当前傲娇少女大鱼为你解答！！！
首先你属于一个油性肌肤，早睡吃水果这些都是对的方向，但是油性皮肤所带来的危害，你知道多少？
油性肌肤的日常危害！
油脂旺盛
每一天都在认真洗脸，但是脸还是非常油腻，在脸上浮上一层油光，也很容易刺激痘痘生长！
毛孔粗大明显
皮肤出油不断，就会覆盖在皮肤表层，无法排泄皮肤垃圾，慢慢就会推积堵塞肌肤毛孔，毛孔不断粗大。
滋生螨虫生长
我们的肌肤本身是存在螨虫的，螨虫以啃食油脂、皮屑为生，脸上不断出油，给了螨虫不断的生存粮食，最后皮肤越来越差。
减少油腻肌肤，从护肤开始，内外调理！！
去除肌肤角质
我们皮肤的油脂分泌会不断推积在皮肤表层，角质层也不断加厚，去除角质肌肤，使用天然绿茶面膜去角质，绿茶可以按摩肌肤角质软化，减少推积不断油腻！！！
控油除螨清洁
皮肤出油不断，导致毛孔粗大，螨虫滋生，控油除螨使用碧蒙萱可可海盐皂，海盐是除螨克星，也是控油神器，温和的泡泡打在脸上不断按摩，帮助消除人体微生物，清洁肌肤毛孔，将螨虫排出，减少皮肤出油等。
控油补水少不了
在清洁肌肤之后要进行补水，而且作为油性肌肤，日常补水很重要，使用大瓶薏仁水，洗完脸后喷脸上达到补水功效，日常也可以随身携带喷瓶使用，随时补水。
补充维生素C
每日补充足够的维C，摄入等量的水果，猕猴桃、柠檬、脐橙等，猕猴桃是水果之王，富含大量的营养，可以多吃些猕猴桃。
早睡早起调理内分泌
过晚的睡眠会导致内分泌失调，从而引发很多的肌肤问题，护肤也可以从早睡做起，一定要坚持早睡哦！！！
希望我的回答能够帮助到你们，多多关注傲娇少女大鱼，持续为你解答！！！
------------------
推荐阅读：
债务人把即将被法院查封的房子卖掉。买房者全款买房并过户完毕，可能会遇到什么问题？
“有些老人，这辈子最后悔的事是：把子女培养得太优秀”你怎么看？
