晚上翻手机通讯录，有10来个人不在了，很黯然的感觉，你有吗？
▍晚上翻手机通讯录，有10来个人不在了，很黯然的感觉，你有吗？
该走的走该来的也会来，不必在意！干好自己的事情，做好真实的自己。一觉醒来，太阳照常升起！
▍晚上翻手机通讯录，有10来个人不在了，很黯然的感觉，你有吗？
当然有，而且很黯然的伤感。几天前的晚饭后，我没事在看手机通信录，居然发现里面有好几个已经离我而去的人，这其中有亲人有朋友有同事，在伤感的同时，我黯然逐一删除了电话。
第一个刷到的那是我的外甥，在2018年4月18日凌晨3点钟，手机突然响起，是某医院来的电话，说我的28岁外甥正在市某医院抢救，当我开车赶往医院时，见到的只是外甥冰凉的尸体。
我和我的妹妹在1970年11月的同一天出生（龙凤胎），她比我晚出生一个时辰，1989年我参军那年她结的婚，我妹夫是个开大篷车的，排行老二，是个退伍军人。结婚当年年底，妹妹生了个儿子，以后因为计划生育政策和家庭困难，没有再生育过。
妹妹因为小时候在家挑水，不慎掉到井里被邻居救了上来，从此患上了严重的支气管炎（也就是哮喘病），这个病是个财主病，家里生活条件好的，身体保养好一些就不会发病。另外吃的咸了也会发病，而且发病时很可怕。
1999年11月，妹妹在远离家的另一个乡镇摘野菜，同行三个女人。刚遇到下雨被雨淋湿的哮喘病突发，被送往当地医院时已经没用了。
妹夫后来娶了一个带着一个女儿的离异女人，这个女人贪吃懒做，还会赌博，欠了好多赌债。关键是对我妹夫和外甥很不好，动不动就打，妹夫身上从来没有放几毛钱，都被她搜刮去了，人长得五大三粗，瘦小的妹夫根本不是她的对手，父子两人可谓是尝尝尽了苦头。
后来妹夫终于在一次吵架中拿起门栓打了这个女人，胖女人带着女儿回家，后来就一直没回来。
外甥免强读到了初中毕业，就不读了，到了温州市里打工了，开始几年每当过年都会回来，到我们家里来玩一下。后来几年就一直没回家，而且连电话都换了，找不到他，只知道他在龙湾机场附近的车床厂打工。
我找了他两次，通过当地派出所查询，只查到了他一年前的网吧痕迹，我就去了网吧，把他的照片给管理人员看，如果有过来就打电话给我。后来一直没有影讯，仿佛人间蒸发了一样，我们怀疑他是不是遭遇不测。
终于有一天，网吧管理员给我电话说我的外甥在这个网吧出现了，我赶紧开车过去，但是网吧里已经没有他的踪影，还好他的一个工友还在网吧，就向他的工友说明了情况，工友带着我去了他的住处。
于是带他回了一次家，他的90岁奶奶抱着他就是一阵哭泣，这年过年时，外甥也离家多年的首次回家过年。过年回龙湾后，我和他一直保持联系，他说都很好想去学开车，正在学习理论考试。后来我也不怎么打搅他，只是在节日偶尔打个他电话，回来过节不，他说不回家，还说那个家给他太多的伤感和酸楚。
2018年4月18日凌晨3点钟，，熟睡中的我突然接到一个电话，我看是外甥打来的，就赶紧接了，谁知道对方说是龙湾某个医院的急救中心的医生，他的手机里找到了联系过的电话，就问我这个人是我什么人，我说是我外甥。
那位医生说你们亲属过来一下，人已经不行了，我说什么情况，医生说可能是饮酒过后骑摩托车出了事故，呕吐物堵塞了气管，导致窒息而亡。人送来时已经不行了，但我们还是进行了抢救，但回天无力，叫我们赶快去医院处理一下后事。
我一边起床一边打电话给我的妹夫，叫他们马上赶到医院。到医院时在楼梯间我看到了我的外甥，直挺挺地躺在医院走廊里的推床上。我们先用120的车把外甥的尸体先运回家，随后我们去了事发现场了解情况。
原来因为第二天厂里放假，外甥想回家休息几天，当天晚上他在工友家喝酒，喝了半斤白酒和几瓶啤酒，喝到夜里一点才骑电动摩托车回住处，在到达住处的大路转弯进小巷时，由于车速过快，摩托车侧翻，又没戴头盔，自己被摔倒了停在边上的小轿车的车轮下面，头朝下卡在那里晕过去了，附近的一位老大爷听到响声，起来看看，发现这种情况不敢贸然行动，只是打了120和110报警。
由于时间较长，120来到时，人已经不行了，在医院抢救的医生说，人送达医院时已经没用了，但我们没有放弃，对其进行了全力抢救，在他的呼吸道里吸出了好多吃进去的菜，就是气管被堵塞窒息而死了。
28岁的生命就此消失，那种白发人送黑发人的感受真的是难以承受，我们感到万分的悲痛，但也没有办法，事情已经发生，再做什么都是徒劳了。
后两个是我的同事，去年10月，单位食堂张厨师患胰腺癌住院，听说在世时间不多。我和同办公室的老方去看望他，果然不到一个月，50出头张厨师走了。然而更让我意想不到的是，张厨师葬礼后没多久，还有2个月就退休的老方也因肺癌离世。
去年10月，办公室小汪偷偷告诉我，单位食堂的厨师张厨师被确诊为癌症，胰腺癌晚期，听说为时不多了。我一听很震惊，张厨师才50出头呀，怎么会得这绝症。因为张厨师是我舅舅的房侄，曾跟我同校不同班读过书，早就相互认识，而且关系也较好。
1993年1月，我退伍安置进单位，张厨师是10月份来单位食堂，给我们60多名工作人员做饭烧菜。当年我未婚，他却是一个孩子的父亲，我们同住单位宿舍公房，双休日都会到他家蹭饭吃。
张厨师这个人喜酒好烟，尤其是喝酒更是几乎每顿必喝，有时连早上吃方便面也咪上一口。张厨师为人豪爽诚实，当地朋友很多，所以有的时候晚上会连喝几个酒场才回宿舍。
他有个习惯就是晚上肯定喝，而且十有八九就醉，那怕自己一个人在家也会喝得醉熏熏的，然后就上床睡觉，一觉醒来不管早晚才去洗澡，但从来没有影响食堂工作。
张厨师胰腺不好我们是知道的，原来年轻时很少发作，40多岁以后因为烟酒影响，发病较频繁，而且病发之时会非常疼痛难受，头几年靠吃止痛药，后几年止痛药根本不起作用，要靠注射杜冷丁才能止痛。
杜冷丁用药是有严格控制的，当地医院医生虽然说很熟但不给过量开处方，他就从医院拿来空白处方笺，自己模仿着医生的笔迹，居然给蒙过几次。后来给药房护士认出来了，才被医生叫去训了一顿，告诫他要戒酒才是控制病最好的疗效。自那以后也确实少喝了，病情控制得不错，很少有发作。
直到去年6月单位体检时，他的癌胚抗原指标有点高，医生建议去上级医院做进一步检查，但是张厨师就是不听，自己认为是胰腺炎喝酒后的症状，只要少喝酒就会没事的。
随后他人也廋了好多，140多斤减轻到了100多斤，面色黑黄，和先前比较仿佛判若两人。10月份终于在一次发作后，到医院已检查被告知胰腺癌晚期，医生当场就说不用治疗了，最多两个月的生存期，随后就来到县医院住院观察几天，基本上都是打的止痛药。
大概住了一个来月，因疫情管控，先是在楼下急诊室，可以让人去探望，后几天住院部了除了陪人其他人不让进去的。家人都瞒着他在准备他的后事，预先定了墓地，也让生前他的亲朋好友在此期间来探望一下，算是对他生前最后的告别。我也在他住急诊室期间，去看望的，而且连着去了三个晚上。
第一次去探望时，刚好碰到和我同办公室的老方，59岁了，因为单位有个土政策，职员退休前可以在家休息一年，不用来单位签到上班，到60周岁之时去办理正式退休手续，已在家休息大半年年了，办公桌还保留着在我的对面。
难得在路上碰到老方，递了根烟给他说戒了不抽了，以前可是每天两包的。知道我要去看张厨师，就一同去看望了。张厨师的家属偷偷介绍了病情，然后我们很平静地回来。路上也没见老方有什么不一样，只是气色稍差些，并吩咐我到时来送张厨师最后一程。
一个月后，张厨师熬不过最终胰腺癌扩散离世，在他的葬礼上，老方没有前来送行，预先打他电话也没接。
谁知不久，接到了消息，说老方也走了，是肺癌夺走了他的生命，离退休只有两个月时间。老方两个儿子，都三十出头了还没成家，一个炒股亏了贪污被单位开除，另一个开餐饮亏损在家，加上疫情，老方的葬礼出奇的安静，只有老方的爱人偶尔喊几声略表心意。
一个月前，53岁的朋友走了，从年初到医院看病确诊肝癌不到半年时间，6月7日为他送行的那天，少时玩得较好的十几个好友，在他的遗像前围成一圈，泪流满面，为了表达朋友的哀思。
我的朋友今年虚岁53，为人忠厚老实，皮肤黝黑，体态略显胖，见谁都是一副笑眯眯的脸，根本无法想象这样的人竟然会英年早逝。放下年迈的父母，放下妻儿，放下20个患难之交的兄弟，悄然飘逝，让人感觉生命是如此的脆弱。
其实5年前他曾有过迹象，对医生的忠告没放心上，吃过几次药后忙于自己亲手创立的事业，置家人的劝说于不顾，病毒暂时抑制使他放松了警惕。从确诊肝癌晚期的那一刻起，他又不想放弃，因为有好多心愿还没实现，儿子没成家立业，没真真实实地孝敬双亲。但为时已晚，在无情死亡面前失约了对夫妻白头偕老的誓言，违约了给父母送终的承诺。
三月前，我们一班朋友越好特意来想和他照个相合影留个记念，当时他也说还来得及，因为这几天化疗脸色很难看，等过些日子恢复好些再聚。他又失言了，这次是对一班忠肝义胆的好兄弟。那次成了我与他的人生最后一面。
甜言就是蜜语看法：三年多时间连续走了好几位曾经关系较好的人，而且都是患疾病或意外过早离开人世，这让我真的感到有点伤心的黯然，删除电话通信录时，我甚至感到不可思议，同时也感叹：岁月无情，生命无常。
像这样的事情也实属无奈，我甚至都没有删除他们的微信和电话号码，只是没有再联系过。我想说，单位同事也好，亲朋好友也罢，患病早点离开我们，这种情况很正常，当然会有所忌惮和惶恐，毕竟非常熟悉一条活生生的生命说没就没了。如果你感觉无所谓那就没事最好，但是真的感觉很惶恐等心理负担，你可以这样处置：
1、 整理自己的办公室和家里，有没有过世同事的遗物，包括和他一起的旅游生活照片，如果值得留念意义的少做保留，没必要的统统销毁不留痕迹，免得到时突然翻出来被惊吓到。
2、 查看自己的手机，电话通信录、微信、qq、钉钉好友，有这些过世之人的，一律给予删除，不然到什么时候手机号码另外有人用到，打给你时显示出来的名字让你惊悚不安。
3、 如果在同一办公室共事过的，尤其是两个人的，建议向领导申请，将办公室改作他用，或者更换办公室，暂时避开心理作用，以免见物思人，给自己的工作带来不必要的的精神负担。
4、 在今后的单位工作中或者在交流场所中，尽量避免提到逝者名字或生前之事，让惶恐不安之事在记忆中慢慢远离，久而久之就会渐渐淡忘故人，不再让已故之人之事不断影响自己。
5、 惶恐心理基本解决后，最要紧的是，你得好好关注一下自己的身体，要做到常保养、常检查、常注意、常防范，尽量让自己过上身体健康精神舒畅的高质量生活，避免疾病意外打搅自己。
我的总结：生老病死是自然规律，我们人类根本无法去改变。每个人从出生开始就一步步走向死亡，谁也无法规避这个过程，就算是早死晚死也不是我们能左右得了的。在人的生命存在的几十年间，所经受死亡的考验因素太多了，意外事件和疾病缠身都随时让你的生命定格。
所以我们还活着，活着就是幸福，就要做到珍惜生命、珍惜时间、珍惜缘分、珍惜工作，然后就是要感恩，感恩亲人、感恩朋友、感恩社会、感恩一切。活着的时候要活得健康、活得坦荡、活得自在，同时认真看待死亡，缓解因死亡带来的惶恐和不安，让生命更有意义，因为我们来世上走了一遭，不管何时离开，都得无怨无悔。
图片来自网络！
▍晚上翻手机通讯录，有10来个人不在了，很黯然的感觉，你有吗？
没有，已送走的同事也是10来人，55岁以下占60%，39岁就有两位，其它的有亲戚、同事父母等，已有实操常态化认识，人生有常，该走不留
▍晚上翻手机通讯录，有10来个人不在了，很黯然的感觉，你有吗？
有过这种感觉，我的两个同学，一个四十七，另一个五十一，太年青了，真可惜的。
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