对于喝冷水还是热水更加有益于身体健康,大家怎么看?
▍对于喝冷水还是热水更加有益于身体健康,大家怎么看?
冷水大多指生水。未经煮沸的生水中含氧量量比开水高得太多,富含氧的水进入人体可以将较多的氧元素带入人体各个组织器官,使人体运动活力较高和新陈代谢更为顺畅。所以一般外国人甚至是与华人同种的东亚日本人朝鲜人,他们日常运动活力似乎比中国人要高一些。中国人喝热水,除了杀菌杀病毒更充分以外,消除自来水中的余氯等消毒剂更为彻底。而且温热的热水中带有的热能量子可以温煦五脏六腑,维护人的生命力和健康能量。怎么选呢?可以根据自己的身体状况和感觉,交替选择生水(不是经煮沸脱氧的冷开水或蒸馏水!是没有煮过的干净水)和开水。鱼和熊掌可以兼得。
▍对于喝冷水还是热水更加有益于身体健康,大家怎么看?
人是
活的生物。
应该
顺其自然吧!
热的时候
喝一点凉的很爽,
冷的时候
喝点热水,
根据当时的环境
来调理好。
我是
这样过来的。
到现在是
没什么
毛病。
听说
日本人
喜欢喝凉的,
但是
他们的寿命还是很长的。
有的东西就是
凉的很好喝,
有的东西是
热的好喝。
水果也是。
我喜欢
顺其自然。
▍对于喝冷水还是热水更加有益于身体健康,大家怎么看?
这个问题出的很有普遍意义,这也是需要澄清一下的问题!
因为无论一个人喜欢喝冷水还是喜欢喝热水都是有害于身体健康的!
西方人喜欢喝冷水,西方人饮食结构以肉蛋禽鱼为主,以高热量快餐为主,所以喝冷水比较舒服,可是冷水容易刺激肠胃,对身体造成损害。
我们喜欢喝热水有历史原因,历史上喝热水的人家一般都是大户人家,用热水泡茶,家人喝热水实际上是热茶水,可是水过热同样造成身体内脏器官的损坏。
应当喝正常温度的水,所谓正常温度就是高于体温一些的温度,比如四十到六十℃的水最好。
▍对于喝冷水还是热水更加有益于身体健康,大家怎么看?
其实不管是热水还是冷水对于我们的日常生活都至关重要,俗话说,水是生命之源,很显然水的重要性不言而喻。但是是喝热水好还是冷水好呢?每个人的看法都不一样,首先是个人喜好问题,有的人喜欢喝凉水因为可以降火,可以让人心情冷静,特别是天气闷热的时候。但是有的人喜欢喝热水,特别热水可以帮助血液流通,就是经常说的喝点热水暖暖身子。第二个就是地域的差异,在西方人的世界里就是以冷水为主,而我们中国自古以来就有茶文化,因为热水肯定是不可缺少的,但是茶文化也有凉茶和热水泡的茶的区别。总而言之,不管喝热水还是冷水,我觉得都不是造成人身体被破坏的主要因素,其实饮食以及日常作息,缺乏锻炼等才是比较关键的因素。所以选择自己喜欢喝的就没有错,选择不同,没有对错。
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