有什么办法使白头发变黑？
▍有什么办法使白头发变黑？
第一，养血补肾：如果想改善头发，首先要从根本上说，养好血液，补好肾才可以滋养头发。这是根本！这不是短期可以做好的，需要两到三个月会达到好的效果！
第二，食物和补品：首先，针对于不同白发脱发人群，要多吃红枣，核桃，泡枸杞水喝。每天坚持，不但养血也补肾！多吃蛋白质含量高的食物和豆类，补充大量的维生素和微量元素！
第三，护发和洗发：直接购买黑芝麻香皂洗头发，里面含有黑芝麻和何首乌等中药。效果很明
第四，运动和休息：保持心情愉悦
▍有什么办法使白头发变黑？
白头是一个大家都不喜欢的事，尤其是少年白头，爱美之心人皆有之，现在每个人，对自己的形象越来越注意了，可是，一头乌黑的头发里夹杂着些许白发，看着总感觉特别的别扭，那么有没有一些办法可以让白头发变黑了。下面我就简单的介绍几种。
第一，要避免损害，头发其实很脆弱的，你经常烫染吹，其实对头发的伤害特别大，吹风机的温度过高，会导致毛发组织的损伤，所以平时尽量自然干，烫发染发区间一年最好别超过两次。
第二点，我要说的就是，要睡眠充分尽量不要熬夜，高质量的睡眠有助于我们养精神，而且，对头发的养护也是特别的重要，足够的睡眠可以让我们的皮肤和头发正常进行新陈代谢，而晚上是最佳时期，所以，千万不要熬夜，特别是晚上十二点到凌晨两点之间，这一段时间必须保持熟睡。
第三点，要养成每天梳头的习惯，这对头发的养护是有很大的帮助的，并且还要及时的洗头，坚持时间长了，头发的发质自然会有所改变，每周最好洗头二到三次，谁的温度也不要太高。
最后一点，拥有一个愉快的心情也很重要，要远离焦虑，不管多么忙，要适当的运动，多喝水，如果，天天忧愁，焦虑，烦恼，则容易引起脱发，焦虑时间越长，脱发越快。所以一个愉快的心情很重要。
以上。
▍有什么办法使白头发变黑？
我是一个全职七年的妈妈，从孩子半岁以后我就发现自己的前额以及头顶出现很多白发，经过去医院检查以后被说是熬夜、气血不足、血虚导致的，随后我在白发转黑的路上越走越远。
喝过苦兮兮的中药，吃过口齿留香的黑芝麻丸，各种中药材泡水喝带着连续服用中药制剂，再调整好自己的作息时间以及饮食习惯、情绪管理等各方面问题下来，效果是真有，问题就是一旦停了药，生活作息也不能继续维持下去那之前的所有努力就等于做无用功。
建议你对于白发这个问题还是先去找专业医生仔细检查过以后再对症下药，关键还是在于自己要配合医嘱。
▍有什么办法使白头发变黑？
长期吃些黑芝麻、黑豆，有可能使头发变黑，但是毕竟很慢，别说吃五个月，就是吃几年也未必会使头发变黑。
前些年我用黑芝麻、黑豆磨豆浆喝，足足喝了五六年，每天都喝从不间断，但是头发白的还是不少，没有看出有多大变化，我感觉到还是从补气养血方面调理，因为发为血之余，养血最为关键。
黑芝麻、黑豆可以吃，但是，还需要多吃些滋补的食物，多吃些鸡蛋、小米粥、核桃仁、花生米等，还是不错的方法，我每天吃三四个鸡蛋，感觉头发掉的也少，白的也少多了，一些营养过剩的人不要吃这么多，头发要想变黑，是个功夫活。
▍有什么办法使白头发变黑？
怎么可能黑。我吃过半年，黑米 黑豆 黑芝麻 还加何首乌。没有一点效果
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